SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2017

  • Następnym razem wykasuj drugą część wypowiedzi(a dokładniej środek) i jesteś tester idealny ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/31/2017 8:50:34 PM

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-10-31 20:42:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 15-ty dzień testu --Gold Test+Iron Tadd ---czy pisałem wcześniej o samopoczuciu ??? zaj......biste :-D...}:-( Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-02 16:22:03

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-11-02 16:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] delikatne ledwie odczuwalne,pełne skupienie szybka regeneracja robiłem krótsze przerwy niż zaplanowałem ,ćwiczyłem ćwiczyłem i ciągle mi było mało ,lekkie zmęczenie oraz to że przećwiczyłem klatę odczułem dopiero 4h po zakończeniu treningu 8-O-a samopoczucie :-? --już wiecie jakie |-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-02 20:22:43

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-11-02 20:15:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 17--ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-04 22:45:51

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-11-04 22:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22- dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd --od dzisiejszego dnia 4 kapsy Gold Test Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-09 22:15:45

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-11-09 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---1,0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0,5 4.nastawienie do treningu---1.5 5.regeneracja---1.0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-11-20 18:39:58

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-11-20 18:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 47-mydzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---1,0 2.jakość spania---0,5 3.łatwość wstawania ze snu---0,5 4.nastawienie do treningu---1.5 5.regeneracja---1.0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-12-04 14:59:27

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-12-04 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydolność oraz wytrzymałość 4.Lubię trenować a to że widać poprawę jeszcze bardziej "każe" trenować 5.Suplementacja Gold Test poprawia energię życiową można i chce się więcej i szybciej wszelkie obowiązki domowe nie są tak męczące że tak powiem bardziej chce się pomagać w domu :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-12-21 16:28:39

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19038 Data: 2017-12-21 16:26:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • UFC 207: Nunes vs. Rousey

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/1/6/c045eb697cb64df394bedcbc81a6514c.jpg Cris Cyborg Facebook Team Cris Cyborg oferuje swoją pomoc Rondzie Rousey w jej powrocie do Oktagonu Będąc świadkami druzgocącej porażki Rondy Rousey w walce z Amandą Nunes na gali UFC 207, kilkoro trenerów i zawodników zaoferowało swoją pomoc w jej powrocie do akcji. Niemal wszyscy oni zwracali [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17657 Data: 2017-01-06 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 207: Nunes vs. Rousey

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lesnar zakończył kariere po dominującym zwycięstwie na Huncie a Conor to obecnie top 5 p4p nawet. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-01-09 20:24:17 Oficjalnie to No Contest

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17657 Data: 2017-01-10 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 207: Nunes vs. Rousey

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak zaczal sromotnie przegrywac nie byl wcale stary, byl za uparty jak osiol I nic nie zmienil w treningach. Zmieniony przez - grind w dniu 1/13/2017 7:53:45 AM

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17657 Data: 2017-01-13 07:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 207: Nunes vs. Rousey

    Post
    Scena MMA i K-1

    Idąc tym tropem to HH to CroCop%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-22 02:03:45

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17657 Data: 2017-01-22 02:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jonathan Delarosa IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/8/17/f0ffc6ef6f8045cd96ccf86d9e9887ce.jpg

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 23:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jonathan Delarosa IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/10/15/0aaaec8d8ca44936a82f52e452281657.jpg

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana White confirms Conor McGreogr won't return before May 2017 Czyli nie musimy tego rudego smierdziela ogladac przez pol roku :-D

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 05:27:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ok jeszcze jedno na koniec ode mnie, gdzies z lipca 2017 ! KHABIB (ten rosyjski chłopak ze 155 funtów mam problem z jego nazwiskiem… Magomedov) Nurmagomedov vs Conor

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma prawie rok (do potencjalnej walki z Conorem) i w tym czasie walka z Fergusonem i 2 obozy treningowe, więc musi wygrać z Tonym i być zdrowy, szansa na walkę z Conorem w 2017!? Zakładam, że nie więcej niż 30%. Diaz ma sens skoro interima robią, wiadomo było, że będzie trylogia, Diaz innej walki nie weźmie, Diaz jedyny w UFC go pokonał a nawet [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 00:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a na chwyty to przecież Tony to prawdziwy czarny pas pod Eddie Bravo. Aldo już powiedział, że broni pasa z wygranym Pettis vs Holloway więc na maj McGregor vs Diaz 3 :-)) Diaz z pasem UFC w 2017 (jakby ktoś mi to powiedział po jego walce z Bensonem to bym śmiechnął, ale teraz to możliwe). Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-11-29 20:12:41

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 20:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Mikulewicz

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Update 2017 źródło facebook /SFD/2018/2/12/cbf1e85f7de442fca25de33e7d61a93f.jpg /SFD/2018/2/12/cf55fc11d2244a308a877755b847488d.jpg /SFD/2018/2/12/4b5df8cac4e744dabe1113f73bc918af.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-12 11:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN I DIETA DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydłużam negatyw więc wychodzi tak jak w planie ok.10 razy nadchwytem, na nogi na razie mam 12x45kg ale tak jak mówię dopiero zaczynam więc ciężar z treningu na trening będzie się zwiększać. Wszystko podaje w tym zakresie powtórzeń bo nigdy nie robiłem 5 razy max, oprócz martwego Zmieniony przez - Michałłł123456 w dniu 2017-10-22 15:15:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2017-10-22 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)