[...] czasem produkty, 2 razy w tygodniu mam zamiar spozywać rybe i do tego orzechy włoskie, zeby omega 3 podkrecic - zazywam też 1 kapsulke z olimpu z omega 3 raz dziennie. /SFD/2017/1/17/1aaf7fa4459e4b9c9ff3cc4c13ac07b6.jpg /SFD/2017/1/17/d36b5da3a93b485a898227bb245713fc.jpg /SFD/2017/1/17/e35f8adb305044bc950c90dab8765bfc.jpg [...]
[...] i 250ml susta(15 tygodni) + 100tabs meta. Proszę o podpowiedź czy po zakończeniu cyklu czyli połowa grudnia rozpocząć redukcję czy kontynuowac masowanie. Zdjęcia j.w. /SFD/2017/11/15/b762a9709d3b43ac96dfb78af9c7dfaf.jpg /SFD/2017/11/15/94c337e445104327b9430a29b65f2ac3.jpg /SFD/2017/11/15/3b40379dc0924e559b418cb80623ad7d.jpg [...]
Proszę o podpowiedzi co do treningu FBW. /SFD/2017/5/20/56cb118bfabf484c9d0deb052a5dc188.jpg /SFD/2017/5/20/b829a337341049648b4b29cf7de4967d.jpg /SFD/2017/5/20/a314392ac4bb4818b0940718324291b3.jpg Załączam jeszcze aktualne zdjęcie /SFD/2017/5/20/2968598965ad4483a4b2f12f72ea7163.jpg Zmieniony przez - jankost w dniu 2017-05-20 13:01:48
[...] w kazdym zmieniony jest ostatni posilek. I troche o suplach kwasy omega 3 i witamina C jako antyutleniacz bo nie wiem czy dobre sa proporcje kwasów omega 3 do omega 6. /SFD/2017/3/13/0208edffa4454a45972dbdafacdf75f0.jpg /SFD/2017/3/13/1cd7154548494f06901175da4dd9c0a0.jpg /SFD/2017/3/13/60840b3dd3964e34ba6399fb79773bd2.jpg [...]
[...] dziennik jest przede wszystkim po to, aby jednak przełamać tą niechęć – bo żebra widać, a brzuch „się sam nie zrobił”. Garść informacji: Wzrost 173 cm, talia, waga i stan brzucha poniżej: /SFD/2017/4/14/b7a4753146a140a5921461f0f2d1ce71.jpg /SFD/2017/4/14/ff724a07c507445691823ff96cc95efe.jpg /SFD/2017/4/14/8047e76312a54300bd36f548ceff4372.jpg
[...] figurki kolekcjonerskie w pełni ruchome Arnolda Schwarzenegera 32cm wys , waga 2kg, cena figurki od 1000 do 1800zl, cena za calosc 5000pln, chętnych proszę na priv /SFD/2017/12/21/8838ef02d32d4856846b0b8a9fde02ea.jpg /SFD/2017/12/21/9ca25a9e6b0945368264a9ebe6fba7e1.jpg /SFD/2017/12/21/92e6bbf45ca241fe8dae4df35fe7ccc5.jpg [...]
[...] oraz stan zaawansowania 2.Zawodnicy startujący już w trójboju siłowym-także mogą wziąć udział ,na zasadach"poza konkursem" (cokolwiek to znaczy :) ) 3 Terminy od 11-02-2017 do 25-03-2017 4.Etap pierwszy do 26 lutego Do wykonania: -wyciskanie sztangi leżąc z max ciężarem na 5 powtórzeń -przysiady ze sztangą max cięzar na 5 powtórzeń martwy [...]
[...] wagi i 175wzrostu. Cena za wszystkie z wliczoną przesyłką to 120zł. Foto poniżej. Jak ktoś jest zainteresowany to prośba o kontakt : 511-311-777 Pozdrowienia Jurek /SFD/2017/1/9/c1880b87e1ea4b25a7365ddbb5dee96c.jpg /SFD/2017/1/9/d8e351451c98408cbc0f7eae30621369.jpg /SFD/2017/1/9/a4d6a230f8274503b5729a299b1378fb.jpg [...]
[...] damskie nike rozmiar 36. Cena 250zł do negocjacji + kw. Buty są nowe, nie używane ,tylko przymierzone Mam dostęp do różnych modeli i również męskie (bywa że droższe) /SFD/2017/2/11/abf14b3f9bc145a185fe2bd40e27cd40.jpg /SFD/2017/2/11/3facedf6f5fa4717867eeb3bd763a9f3.jpg /SFD/2017/2/11/eeeb3a4833f1404fa88c084365580db9.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] fotki robią się i pęcherze,krostki,skóra jest sucha,swędzi,czuje podrażnienie na stopach ,dyskomfort jak mam buty. Proszę o jakąś poradę.Z góry dziękuję.Pozdrawiam /SFD/2017/6/28/fab0bc1799474b5b98995a71c9398cd5.jpg /SFD/2017/6/28/122d08f2209c4f119361684cfdc3f8eb.jpg /SFD/2017/6/28/9ff0f0de7e94437d8f4a88a8c934566a.jpg [...]
[...] Trenuje od 17 roku życia, kartę PRO uzyskał w 2016r. wygrywając Arnold Classic Brazil w wieku 22 lat! Nie jest typowym "mass monsterem", bliżej mu do klasycznych sylwetek. W 2017r. przeniósł się do Kuwejtu, by trenować w legendarnym już Oxygen Gym. Zabawił tam jednak raptem parę miesięcy (wrócił do Kanady bez podania oficjalnej przyczyny, chociaż [...]
[...] obecnie cenowo jest niestabilny, wszystko za sprawą polityki państw wschodnich czy podążaniu za trendami prozdrowotnego stylu życia. Co wpływa na to, że ceny rosną? /SFD/2017/2/1/d686d303b8ba4e618d8280811d692187.jpg Moda na bycie fit Czy zauważyłeś popularyzację zdrowego stylu życia, odchudzania, aktywności fizycznej? Na pewno. Zauważyli to [...]
[...] http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol.3-t826392.html http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_4_%3A_-t887851-s301.html http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_5_%3A_-t941749.html http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_vol_6_%3A_-t986050.html Wszystkim klikającym dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-09 19:00:46
[...] moja głupote i lenistwo bez diety.. Postanowilem w koncu cos z tym zrobic od nowego roku.. Ułozyłem sobie diete, czy moglibyście wyrazic swoje zdanie na ten temat? /SFD/2017/1/1/74a027ac3c674f74994c1cc98e0427b6.jpg /SFD/2017/1/1/ce84f1ca3eae431ca74b05e602801026.jpg /SFD/2017/1/1/192f5d200c2a4dda943fc0ff52dbf3b6.jpg [...]
[...] Orlando - 5 miejsce 2015 IFBB New York Pro - 10 miejsce 2016 IFBB Body Power Pro - 6 miejsce 2016 IFBB California Pro - 10 miejsce 2016 IFBB Vancouver Pro - 10 miejsce 2017 IFBB EVLS Prague Pro - 9 miejsce 2017 IFBB Ferrigno Legacy - 13 miejsce 2017 IFBB San Marino Pro - 13 miejsce 2018 IFBB Romania Pro - 7 miejsce 2019 IFBB Fitparade Pro [...]
[...] specjalnych: za mną. Podobno te same czynniki rozróżniają również szefa i lidera. Nieważne. Najważniejsze, że sami decydujemy o tym, którym człowiekiem się stajemy. /SFD/2017/12/4/b095dab3c89c441ab1f2627fcc549431.jpg Chociaż wstęp można odnieść do dowolnej dziedziny życia, to tekst będzie dotyczył grubych grubasów i naszej nierównej walki z [...]
To chyba Plecy okrągło-wklęsłe plus obniżony bark Mam prawie 21lat co mam robic bo nie da sie juz zyc z tym gownem /SFD/2017/3/16/4337e5b2099b419b90e3c282feb75e3d.jpg /SFD/2017/3/16/3caff96116b34e0c808a2cb4fd59403a.jpg Zmieniony przez - Kimo w dniu 2017-03-16 20:42:07 Zmieniony przez - Kimo w dniu 2017-03-16 20:43:56 Zmieniony przez - Kimo w [...]
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato
