2017

[...] Myślę, że jest on teraz najlepszym zawodnikiem. Nie mogę się doczekać, aby obejrzeć jego następną walkę.” Georges St-Pierre stoczył swoją ostatnią walkę w listopadzie 2017 roku w pojedynku wieczoru gali UFC 217. GSP wrócił do Oktagonu po długiej nieobecności, pokonując ówczesnego mistrza wagi średniej Michaela Bispinga. St-Pierre wkrótce [...]

Jutro cisne na badania. Przeszukując internet natrafiłem na takei środki jak ATD czy 6-bromo. Czy ktoś z bardziej ogarnietych osob moglby sie wypowiedziec? Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-04-17 18:08:04

Moglby ktos zinterpretowac moke wyniki? /SFD/2017/4/18/49b27486f6994d4b9487c4fdd0c28a1f.jpg

Najwidoczniej na drugi świat niektórym się spieszy :) 4 lata treningu i juz środki najmocniejsze. Bez komentarza Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-12-05 12:36:59

[...] gdzies na forum , mam 20 lat zawsze troche szybciej "dorastalem" niz moi rowiesnicy :D zarost w gimnazjum mocny, wlosy na klacie :D moze stad te suty :D moze macie jakies pomysly odnosnie treningu klaty jak ja mocno katowac cwiczeniami? :D Chcialbym ja ubic a nie miec odstajaca taką Zmieniony przez - Bartek615 w dniu 2017-05-28 12:39:04

Przebadaj się to podstawa. Miałem podobny objaw do twojego, po zrzuceniu 3-5 % BF sutek stał się ponownie płaski. Oczywiście nie przyjmowałem nigdy środków dopingujących. Zmieniony przez - mistereco22 w dniu 2017-05-29 14:31:13

Ale gino to niby operacyjnie sie robi aby z tego co slyszalem? czy sa sroddki jakies na to? Pytanie do mistereco22: jak zrobiles ze stał sie ponownie plaski? odpowednia dieta czy jakies leki?.No wlasnie zdjecie moglo by byc usuniete juz :D Zmieniony przez - Bartek615 w dniu 2017-05-29 16:32:24

[...] mistereco22: jak zrobiles ze stał sie ponownie plaski? odpowednia dieta czy jakies leki?.No wlasnie zdjecie moglo by byc usuniete juz :D Zmieniony przez - Bartek615 w dniu 2017-05-29 16:32:24 Nie przyjmowałem leków. Zmieniłem nawyki żywieniowe i wprowadziłem niemal w 100% czystą miskę. Straciłem kilka centymetrów w obwodzie klatki, ramion, [...]

Powinno działać :) /SFD/2017/7/8/56f0b66eceb242428d967388c304fabc.jpg

Wypełnij i wklej tutaj ankietę działu z linku, który otrzymałeś. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-08 16:54:56

Ok, dzięki za materiał, przestudiuję :) Tu jeszcze wklejam poprawioną dietę na mase wg. waszych zaleceń. /SFD/2017/7/9/ff1488719a6546ab8e84e556c5293e32.jpg

Gainer zdecydowanie do eliminacji. Nie jest to produkt, który powinno się spożywać w ciągu dnia. Resztę produktów wprowadź przed obróbką a nie po niej. Mięso z piersi kurczaka i jaja. Ostatni posiłek do zmiany na pełnowartościowy. Białko max 160g. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-09 13:30:22

[...] tak??? Na poważnie to dla mnie takie mini cykle miały by sens i można tak budować i ciąć progresując cały czas z masą mięśniową i rozmiarami przy zachowaniu tego samego bf oczywiście na wspomaganiu saa%-) bo bez to nie wiem... Tylko w gim, ale pewnie tez by sie trafil jakis agent na metce :D Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2017-06-10 10:27:53

[...] 15tyg biore codziennie nolve 10mg ze wzgledu na gino ktore zaczelo mi sie robic. Ostatni strzal wypada mi 24 kwietnia czyli w nastepny poniedzialek. Na odblok posiadam clomid 60szt, nolwadex 30szt, proviron 60szt i hcg 20.000 Tydzien temu zrobilem badania i wyniki powinienem miec jutro. Zmieniony przez - proceder85 w dniu 4/17/2017 9:39:47 PM

4 /SFD/2017/4/18/5fede54c50904924adac2839bf32ae94.jpg

[...] 3s 12-10 Piątek: Nogi: Uginanie nóg w leżeniu 4s 12-10-10-8 Plecy: przyciąganie drążka siedząc(wiosłowanie) 4s 12-10-10-8 Klatka: Rozpiętki na maszynie 4s 15-15-12-10 Barki: wyciskanie na maszynie 3s 12-10-8 Triceps : dipsy 4s 12,10 Biceps:biceps na modlitewniku 3s 12-10 Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2017-09-07 18:19:32 Git.

mój ranking batmanow 1.dark knight-bale -ledger 2.batman returns 3.serial the animated series-3 pierwsze sezony -np. mask of the phantasm , batman under red hood, dark knignts returns 4.batman 1989 5.batman begins 6.batman rising 7. forever oraz najgorszy z Arnoldem batman i robin /SFD/2017/3/13/4ad07c01d1a441fc81b3d1bb7b07c5bc.jpg

Tańszy i więcej białka: /SFD/2017/11/27/32e847b817c14c80a44bc97c3cfd4130.jpg

[...] z pochodzenia zwierzęcego wychodzi mi 91,6 reszta jest z nabiału i pochodzenia roślinnego,których myślałem aby nie wliczać.Więc powinienem liczyć wszystkie białka i zejść do 2g białka na KG masy ciała a resztę zapotrzebowania wypełnić węglowodanami?. Również pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - Kidur w dniu 2017-05-31 21:13:00

[...] coś jak to https://thumbs.img-sprzedajemy.pl/540x405/cd/7b/aa/buty-nike-na-rzepy-6468436.jpg a teraz mam reebok crossfit nano 3 Buty do biegania się nie nadają, jest za mały styk stopy z powierzchnią, one są wyprofilowane do biegania. już lepsze są trampki nawet podróbki conversów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-13 19:42:18