2017

Tesco 50% rabat na nerkowce ! 13zł za 500g ! /SFD/2017/1/6/56795e93ef2741e9b6c88a30477de3fc.jpg /SFD/2017/1/6/563a50c96ccc4f478e926547f9e3e9f5.jpg i przy okazji jaja L 3,20zł/10 jaj 8-)

BIEDRONKA DO 18.01.2017 Do tego co Zioekt wrzucił dodaję - ogórki 5,99 - rzodkiew biała 2,99 - szpinak mrożony 1,99 - mieszanka wiosenna 2,99 - oliwki greckie 13,95 - filet z dorsza czarnego 2,69 - filet z dorsza atlantyckiego 11,99 - tusze śledziowe w zalewie octowej 6,69 - filet z kaczki marynowany 29,99 - mięso z indyka na gulasz 6,99 - mięso [...]

Może komuś się przyda /SFD/2017/5/17/7b6ab8e4ee4f4784b4b38abdd353beb2.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-05-17 10:44:55

BIEDRONKA DO 24.05.2017 - szynka wieprzowa b/k pakowana próżniowo 7,99zł/kg - schab wieprzowy b/k pakowany próżniowo 9,89zł/kg - cukinia 2,99zł/kg (do 21.05) - sałata masłowa 1,39zł/szt (do 21.05) - seler naciowy op.400g 1,99zł (do 21.05) - awokado 1,29zł/100g (do 21.05) - granat 9,99zł/kg (do 21.05) - morele 9,99zł/kg (do 21.05) - nektarynki [...]

Kolejny kurak na promo tesco od 31 do 6 /SFD/2017/8/29/ab161621368c4618b3b1d0a8ba4a80c0.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-08-29 20:28:37

[...] plan treningowy, 3 dni w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek). Czy w dni nietreningowe mam obniżyć ilość spożywanych kalorii? Dziennik żywieniowy z dziś: http://vpx.pl/i/2017/11/29/dieta_2017-11-29-1.png Mój nowy plan treningowy w osobnym temacie: http://www.sfd.pl/Rozpocz%C4%99cie_trening%C3%B3w_w_domu_podczas_redukcji-t1158245.html [...]

W takim razie muszę się dowiedzieć do jakich IA mam dostęp. Chyba, że mówisz o tym clomie i tym ile tego jeść? I o hcg oczywiście. Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-26 19:09:23 Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-26 19:13:14

[...] nawet z recepta można przez neta zamowic.a pow mi jeszcze jedno, dziś mi przyszedl wynik testa wolnego i mam 19.88 a norma jest od 4 do 42 to jak mam to odczytywać ? Ponieważ bolą mnie jądra w sumie i ilość nasienia jest bardzo mala Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-23 12:05:49 Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-23 12:08:00

[...] potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji i ..wody. Tą wodą jest nasza dieta, która spełnia zapotrzebowanie mięsni na składniki odżywcze i jest swoistym paliwem. Na forum mamy multum artykułów jak zabrać się za układanie diety. Pamiętajmy, iż musi być w niej dodatni bilans kaloryczny. Pozdrawiam /SFD/2017/12/13/4a069125cfa74f6d86720a5bed67ac54.jpg

Staż prawie 3 lata. /SFD/2017/2/18/791cdb1344c64a899c43130fdf6dffe3.jpg /SFD/2017/2/18/dee62c4674984f3fbe7bffe0a3e010a8.jpg fajna sylwetka, bardzo dobra baza pod masowanie

Moje "tyły" w drodze do formy lato 2017. /SFD/2017/4/8/705419fcab0b469d98793f340ad33453.jpg

/SFD/2017/6/19/55399e4f73bc481d8428cf7d0c3aa54a.jpg /SFD/2017/6/19/1975d292f0704dbc807842007443a783.jpg

/SFD/2017/6/27/f165f59f6f11428abb27245a21f76238.jpg /SFD/2017/6/27/b9098ce7ccd74591968aaa1623fa4e58.jpg

[...] są bardziej miękkie. 4. Wypróbować inną metodą golenia, chociażby maszynką elektryczną bądź żyletką. W ostateczności proponuję wybrać się do dermatologa, choć myślę, iż zastosowanie wyżej wymienionych zaleceń z pewnością przyniesie poprawę. /SFD/2017/10/20/785314d782434a79a4e03f5cd1dad15f.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-10-20 16:44:04

[...] W tym celu zapraszam tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Według badań dobrze sprawdza się również stosowanie witaminy C: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33758.html /SFD/2017/10/28/846ca916a1ec42dcb061a4eff57eeb64.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-28 17:58:23

dzisiejsze jedzonko /SFD/2017/12/20/e3fe5e6447b14721ba771de93455063b.jpg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-20 16:52:31

i wczorajsze /SFD/2017/12/20/ffa0c5788cc74ed49fae668bc08f16c7.jpg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-20 17:01:08

wrzucam zdjęcia /SFD/2017/12/21/ad32d6d301ec4de7a5542943daa6be7f.jpg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-21 22:31:12

. /SFD/2017/12/21/6729c4161e4a4563975ea6a12ae612c8.jpg Zmieniony przez - arytmicznaxo w dniu 2017-12-21 22:31:50

[...] kobiet :) a góra licho, dlatego w treningu mam więcej ćwiczeń w skosie a tylko jedno na płaskiej z hantlami. Czyli może zostać ten plan który wrzuciłem w pierwszym poście ? A jak z ilością serii i powtórzeń, na triceps, biceps, barki jest ok ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-09-08 08:36:03 Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-09-08 08:36:42