2017

/SFD/2017/10/14/29fc962d3a0146378de7701709bd803f.jpg

https://youtu.be/PiIDg5k1Y-U https://youtu.be/1X2H03WAg68 Zmieniony przez - redskin w dniu 2017-12-28 22:22:28

Tak są, ale będą obowiązywać dopiero od 1 stycznia 2017 roku http://mmania.pl/aktualnosci/nowe-zasady-dotyczace-walk-w-mma-oto-najwazniejsze-z-nich-13858

[...] Co by mi nie pyskowal jakis taboret wazacy polowe ze mnie nie bede go bil, bez przesady. Biorac pod uwage jak wygladali Cain I Werdum w walkach z Travisem Tak jak napisalem Steven-ts pewnie dostanie Cain. Sadze ze zmieli Miocica jak JDSa-w koncu maja podobny styl walki. Werdum dostanie rewanz z JDS I ciezkie ko. Bedzie Cain vs JDS 4 w 2017 %-)

/SFD/2017/1/2/6e375eeec1e34402929debb4ee1f5dad.jpg

Zalezy co uwazasz za lewakow. Czy chodzi Ci o przeciwwage konserwatywnych prawakow wyklętych, na zmywaku I emigracji, czyli czytającą gazete.pl inteligencję na wysokich, odpowiedzialnych i dorze płatnych stanowiskach? Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2017-04-01 00:11:08

Panowie nie robcie spamu w tym temacie, dyskutujcie na pw albo gdzieś w spamie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-01 06:40:18

Lee w wieku 13 lat /SFD/2017/5/6/0564dd2e69c143689ac015a376bdd214.jpg

Od kilku dni Lee jest w szpitalu z powodu zapalenia wsierdzia, które wystąpiło po infekcji zębów. /SFD/2017/10/13/5fa4bb14ce0b4e13b282aaff82635618.jpg

[...] na co postawić - dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (oczywiście przy założeniu, że jest zdrowa), żeby przytyć ogólnie i skupić się na ćwiczeniach dolnych partii w celu ich ujędrnienia czy starać się ograniczyć kalorie, żeby jednak zrzucić kg i oczywiście dalej pracować nad mięśniami. Zmieniony przez - krupniczek w dniu 2017-02-10 13:27:06

[...] dzielić na dni treningowe i bez treningu. Dlaczego nie, jeśli nie będzie efektów, lub nie takie jak zamierzone to przytnę w oba dni 200-300 kcal i będę dalej obserwował. Pod warunkiem, że ten ew. brak efektów będzie tylko przez niewłaściwą ilość kcal a nie przez błędy ogólne w rozpisce. Zmieniony przez - mikos77 w dniu 2017-09-13 22:46:37

Aktualnie 105/106 kg..celuje w kat.do 90kg /SFD/2017/7/18/5fa5fcc619d24e418bd676a09c32817e.jpg

Aktualnie 105/106 kg..celuje w kat.do 90kg /SFD/2017/7/18/04b1b67309e04f41aca9ee69feb0cb9d.jpg

. /SFD/2017/7/18/3262c327d4ea492e9f9ce03c6a84517a.jpg

Pozdrawiam Piotrka...góra niesamowita /SFD/2017/7/18/77a606c5a6ea409c8b7b88b86ae7b503.jpg

No, no. Trochę czasu Cię nie było,ale forma wciąż konkretna. Powodzenia w dążeniu do celu. :-)) pomogłem z obracaniem fotek ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-07-18 23:29:16

Fouad Abiad 5,5 tygodnia przed /SFD/2017/10/12/7a46cf13b5b9444cb40deae355207f05.jpg

Cedric McMillan5 tygodni przed, gościnne pozowanie na NPC Muscle Beach Classic 2017 https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=PPMkFrAp_KU

Hubert Kulczyński (classic physique) 4,5 tygodnia przed (94,7 kg) /SFD/2017/10/19/e1fbecf01b97452489cdf98a98216c05.jpg

Stephanie Sequeira (bikini) 4 tygodnie przed /SFD/2017/10/21/7204d3317a8a415382641c9dccd50ce3.jpg