W dniach 30 listopada do 3 grudnia 2017 w miejscowości SIEDLCE ,Hala Sportowa ul.Ks.Jerzego Popiełuszki odbędą się Mistrzostwa Świata Federacji WPA. W konkurencjach: Full Power and Bench Press Only, Deadlift Only, RAW & EQUIPMENT, AMATEUR & PROFESSIONAL INFO: http://www.apa-wpa.com/APA/EntryForms/2017WorldChampionshipsWPA.pdf
Nowy rok przed nami. Pierwsze zawody dla weteranów to I Mistrzostwa Europy Weteranów w Trójboju Siłowym Klasycznym, które odbędą się w dniach od 6 do 12 marca . Wiadomość dla Tych co się wybierają. Pamiętajcie, że zgłoszenia wstępne są do 4 stycznia czyli przynajmniej na dzień 2 styczeń musi być opłacone wpisowe i doping, inaczej zawodnik nie [...]
W miejscowości Thisted w Danii w dniach od 12 do 19 marca odbędą się Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym czyli RAW. Wpływają już pierwsze zgłoszenia. Link do zgłoszeń seniorek, juniorek do lat 18 i 23. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=394 Linko do zgłoszeń seniorów, juniorów do lat 18 i 23. [...]
/SFD/2017/3/18/4cf422696f1a4e4eb5998bc26ee5559c.jpg W dniach 21-23 kwietnia odbędzie się kolejna edycja zawodów Arnold Classic Brasil. Jednak ze względu na to, że w zeszłym roku Schwarzenegger zorganizował zawody na 'nowych' kontynentach począwszy od tego roku konkurs przybrał nazwę Arnold Classic South America. Całość odbędzie się Sao Paulo, [...]
Witam Wszystkich Forumowiczów. Wreszcie założenie dziennika stało się faktem. Mam nadzieje, że będzie często odwiedzanym i czytanym dziennikiem, pomoże mi w wymianie doświadczeń odnośnie treningów, zdrowego trybu życia. Tesli chodzi o mnie to aktualnie mam 22lata. Swoją [...]
termin: SOBOTA 25.11.2017. zgłoszenia i ważenie: 24 listopada 2017 w godzinach od 18:00 do 20:00 (w oficjalnym Hotelu zawodów / www.noclegi-adria.pl/ ) 25 listopada 2017 roku od godz. 8:00 do 10:00 Centrum Handlowe FERIO Stare Miasto eliminacje, półfinały i finały: Centrum Handlowe FERIO Stare Miasto 1. Termin i miejsce: Mistrzostwa odbędą się w [...]
Siema Tak jak w temacie. Kto by był chetny na trening jakąś wiekszą Ekipą ? Godzina jest jeszcze oczywiscie do dogadania i siłka też, ale wstepnie dałem GymPark bo siłka duza i fajna :-D Poki co wiem tyle ze bede ja i Laura ;-)
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-KWIECIEŃ 2017 - MAJ 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W miesiącu kwietniu zapraszamy 1,2 8,9 [...]
Witam serdecznie Chciałabym się z Wami podzielić informacją, że Wrocław stara się o organizację "The World Games 2017". „World Games” odbywają się za każdym razem rok po letnich igrzyskach olimpijskich, mają za zadanie wypromowanie nieolimpijskich dyscyplin i wprowadzenie ich do programu olimpiady. Uczestnicy rywalizują o medale w dyscyplinach [...]
kompletne zawody Mr. Universe 2017 federacji NABBA (wszystkie kategorie) https://www.youtube.com/watch?v=9UZsNYsi-OQ tylko kulturystyka pro: https://www.youtube.com/watch?v=DA23HNGVFdI&feature=share&app=desktop Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-11-01 19:02:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, mam na imię Konrad, mam 26 lat(rocznikowo) i postanowiłem spróbować swoich sił z siłownią. Moje doświadczenie jest równe zeru. Kiedyś w ogólniaku(dekada do tyłu) chodziło się troszkę, ale to było dla zabawy- 50'tka miętówki żołądkowej na rozgrzewkę i wiadomo- biceps i klata ;). Ale żadnych "dysproporcji" nie mam. Na chwilę obecną czekam na [...]
Witam. Zamierzam wrócić do treningów po około 3 miesiącach przerwy. Jakieś 1.5 roku temu wazylem 54 kg. Sam ustaliłem dietę i brałem odżywki. Nabrałem masy i ważyłem 110 kg, teraz waże 100 kg. Teraz pytanie. Czy dieta do której zamierzam wrócić jest poprawna? Śniadanie Płatki owsiane 100 gram Banan Sok pomarańczowy Drugie śniadanie Jajko na [...]
VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym odbędą się 5.11.2017. W tym roku współorganizatorem zawodów będzie klub sportowy „RELAX” Kamienna Góra z Iwo Sobczykiem na czele. /SFD/2017/10/23/a08c5f5a4daf4396bf5ca20cce1cea59.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-10-23 15:26:16
Zapraszamy na Indywidualne Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w podnoszeniu ciężarów.Termin: 23–25.06.2017r. Miejsce: Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji im. Zbigniewa Majewskiego w Zielonej Górze, ul.Drzonków-Olimpijska 20, 66-004 Zielona Góra.Nieprzekraczalny termin nadsyłania zgłoszeń – do dnia 02.06.2017r.
Pierwsze w Historii Siemianowic Śląskich Zawody Strongman & Strongwoman 26.08.2017r. Sponsorzy i Fundatorzy nagród zakupili już Medale dla Zawodników. Centrum Sportowo - Rekreacyjne Mega-Fitness: ul. Olimpijska 6, 41-100 Siemianowice Śląskie. Tel. 32 220 37 23. Za sponsorowało Medale, miesięczny darmowy karnet na Siłownie Mega-Fitness dla [...]
Ladies Bench Press Night - Mistrzostwa Kobiet w Wyciskaniu Leżąc /SFD/2017/5/12/31080897025c4a1997f336dc0d705fc1.jpg Termin: 10 czerwca w godzinach 18 do 21 Miejsce: Pałac Młodzieży im. Juliana Tuwima w Łodzi Aleja Księdza Kardynała Stefana Wyszyńskiego 86 I Mistrzostwa Polski Kobiet w wyciskaniu sztangi leżąc LBPN Kategorie wagowe: 52, 56, 60, [...]
W dniach 12-14.06.2017 w austriackiej miejscowości Telfs ,odbędą się Mistrzostwa Europy Federacji WUAP Bench Press & Deadlift RAW,EQ Telfs jest to licząca ponad 15 tysięcy mieszkańców miejscowość leżąca w w kraju związkowym Tyrol, w powiecie Innsbruck-Land, blisko granicy z Niemcami. Co roku najważniejsze zawody federacji WUAP goszczą wielu [...]
Jest już plan na 2017 rok. W styczniu przetestujemy znów Kolosa Bartka,będzie też nowy trening dla Kolosa. Także zrobimy Ustawkę Treningową SFD-nowe doświadczenia,nowe spojrzenie na stare ćwiczenia,do tego kolejne konkursy i suple. Tym razem impreza odbędzie się w Fabryce Formy Green Point przy ulicy Hetmańskiej w Poznaniu. Siłownia dobrze znana [...]
Mistrzostwa Europy EPF w Trójboju Siłowym Klasycznym (RAW) - 12-19 marca 2017 r.
