2017

Bo exe nie zbije estro do zera. Jem codziennie tabs symexu i nie mam żadnych objawów zbitego estro. To się bardziej nadaje do trzymania e2 w widełkach. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-08 20:11:23

[...] W końcu będzie przyjemniejsza ta redukcja bo póki co jadłem suchą kurę bo na keczup nie miałem }:-( No i w makro będę się łatwiej wstrzeliwać. http://s5.ifotos.pl/img/dieta2017_aqwqhxs.png O i koleżanki coś wspominały o wypadzie w góry do zakopanego. Tylko kurde...ja już wtedy będę miał estro w dupie i nie ma mowy o podjadaniu, a słabo mi się [...]

[...] jak najwięcej hajsu. Już po ostatniej akcji jak szmata lekarka wmówiła nam, że nasz pies ma nowotwór, ściągnęła hajs za zabieg i leko po czym koleżanka siostry która jest weterynarzem powiedziałam, że to zwykle znamiona które ma co drugi pies, wqrwilem się i nie będę wydawał niewiadomo ile. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-11 09:39:10

[...] kurczakiem i chyba pomidorami suszonymi i sprobowałem także jakiegoś ze szpinakiem. Mega dobre, ale słodkie to masakra :-D A póki co kusiło na batona, ale kupiłem monstera białego i 300g polędwicy miodowej (ok. 3g tłuszczy całość) a potem lecę po truskawki po treningu. Wciągnę z 700g :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-11 10:24:33

Pewnie też tak zrobię na złamanie smaku ;P A póki co siedzę w robocie i oglądam zawody z przed roku moja kategoria. 3 miejsce miał typ z dupą ulaną jak ja teraz. Jest nadzieja %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-12 07:11:07

[...] trzymały mi sporo wody z racji, że kręcę mocne cardio tylko na orbitreku, gdzie w sumie same nogi pracują. Co nie zmienia faktu, że smalec siedzi. Póki co największy progres widzę na łapach. No ale tam już sucho od dawna więc jak gienek mi mówił - tutaj każde 0,5 mm mniej doskonale widać :P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-13 00:01:15

[...] mize sie bardzo duzo zmienic. A co do pupila to tak jak ci pisalem kasa , kasą alr ladujac w niego kroplowki , leki, antybiotyki , zabiegi i chooy wie co i nie widac poprawy to na moje niestety przyszedł jego czas . Ja tam nie wiem co mu jest ale mialem wiele kotow i nigdy takkich problemow Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-13 04:53:22

[...] zza głowy 105 kg (easy na maszyna xd) x15 x12 x10 A póki co jutro o 10.00 mam egzamin, a o 16.00 pracę, więc będę musiał być już na siłowni o 7.00. Potem prosto na uczelnię i z uczelni prosto do roboty więc znowu 16h poza domem %-) Ale jutro jest żona Przemka zamiast szefa więc luzik %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-13 17:29:37

[...] + warzywa Może jakiś omlet. Porozdzielam posiłki białkowe od siebie. Nie wiem czy się czymś strułem czy w końcu nadmiar białka się odezwał. To tyle. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t34.0-12/19198624_1428278737250787_1110840463_n.png?oh=cf3361b2654d672686072b594bef6cff&oe=5943C87B Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 12:28:25

[...] pleców, szczególnie dół pleców %-) (genetyka ty qrwo) Nóżka tak wygląda i dół pleców jak psuje wszystko, a bęben wywalony bo po śniadaniu %-) http://s10.ifotos.pl/img/15062017p_aqansah.png A może by tak dodać efekt struktury jak WK by się pocieszyć...}:-( http://s5.ifotos.pl/img/191908061_aqansqs.png Trochę komedia bo tak zdeka dało dużo do [...]

[...] fakeweights %-) Da radę bo wtedy jestem na zmianie z dziewczyną Przemka :P A jak wygląda na żywo to już tylko Przemek może powiedzieć %-) U mnie raczej foty ujmują temu jak jest w rzeczywistości. Cóż...P9 lite nie ma cudnego aparatu :-P Będzie hajs zimą to kupię jakiegoś Xiaomi porządnego. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 13:54:43

[...] zrobiłem treningu więc jestem w tej kwestii w plecy i chyba zrobię w niedzielę. Chyba. Kuźwa, serio widzę jakieś tam zmiany w sylwetce, ale to bardziej kwestia letro %-) Ale niech stracę - zrobię dla testu ładowanie w niedzielę po treningu. Pokupuje jakieś bułki i dżem czy coś po treningu }:-( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 14:24:29

[...] myślą grube Heńki od patłyka0327 %-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p480x480/19113531_1983200571899301_5209450691518804571_n.jpg?oh=856ad23202c4cd35c21e7ca94e3eb51e&oe=59D1B30F Tak wyglądał Arek Czerw 4 tyg temu...coś czuję, że wbije mi się w kategorię %-) No to jaja będą \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 17:49:20

To nie są debiuty %-) Debiuty są we wrześniu %-) On w Sopocie startował już przed Warszawskimi Koksami ;d Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 18:38:24

[...] sopot to motywacja żeby zrobić forme, przy okazji sprawdzić się na scenie. Luźna impreza a i idzie dobrych zawodników spotkać . A koteł niech sobie śpi, lepiej będzie tak niż ma się męczyć przez tyle czasu, chociaż nie jestem za usypianiem itp. itd. Ale w tym przypadku lepiej dla niego Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-15 19:22:28

Nie wiem, już mam tak w dupie te zawody. Ciągle coś co przeszkadzało, a teraz się czuje jak frajer, jakbym po 10 latach uśpił zwierzaka tylko po to by łatwiej było mi się przygotować zamiast mu ulżyć. Jak zwykle pieniądze. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 21:54:19

Cayek ale patrz na to że oni też maja z tego pieniądze i będą cie ciągać aż ze zwierzaka samo życie nie ujdzie bo każda twoja wizyta generuje im dodatkowy hajs. A jak ci zostało to teraz sobie pokup co ci potrzebne, przygotuj się i bez lipy Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-15 23:45:21

[...] niestety go uśpić. No, ale cóż... A jutro na trening przed robotą. Pewnie będę ponury przez kilka dni i nie będę dawał wpisek, ale trudno. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-15 19:07:07 u mnie było bardzo podobnie Sopot to miałbyc tylko jednorazowy start, na 80% wydaje mi się że to nie bedzie Twój ostatni start ;-) to jest przyebane jak [...]

[...] redukcje (a zostały tylko 3 tyg docinki bo ostatniego nie liczę jako czas na palenie fatu to łapią mnie obawy) :< Chociaż z drugiej strony jakbym zrobił delikatne jak Bzyku (ok 500 ww) to by pewnie nie zaszkodziło, a mogłoby pomóc. Strach podejmować takie kroki gdy tak mało czasu zostało %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-17 10:25:13

[...] jak g**** xD) i idę robić nogi. Ale dół pleców schodzi. Cały pewnie nie zejdzie, ale może tak by to na scenie nie było widoczne.\-) Ciężko będzie bo po wczorajszych plecach mam takie domsy, że huhu 8-) Gienek - nie taki wyssany, chyba. Waga już mi do 76 kg powróciła (poyebana ta waga %-) ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-06-17 11:18:44