Budowa masy mięśniowej w trasie

Ja gotuje na raz np więcej mięsą i mam na 2 dni na 3-4 posiłek ia reszt na bieżąco robiona jest.

Tak tez robilem. Co dwa dni zmiana miesa, z kury na wolowoine itp. Jak dam za dlugo te same zarcie zaraz dostaje jadlowstretu czasem az brakuje urozmaicen ald dzial kuchni pomaga wyjsc z opresji

podsuneliscie mi panowie dobry pomysl z tym gotowaniem na dwa dni, podpowiem zonie bedzie zadowolona

Take rozwiązanie na pewno ułatwia trzymanie diety. Poza tym zapraszam do działu kuchnia sfd.

http://m.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-06 06:35:02