hgh-line

508 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

508

otrzymanych szacunów

747

przeczytanych postów

45259

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko ...

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2025 (11:11)

Data rejestracji 20.10.2015 (05:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	mrozone truskawki macie jakies polecane firmy? czy bez znacznie co wpadnie w reke to kupujecie. tak wiem najlepiej samemu zamrozic niestety w tym roku przespalem ten czas	18	2017-10-08 20:02
Administracja i Moderatorzy	Skasowana wypowiedz dlaczego moja wypowiedz zostala skasowana? nigdzie nie łamie regulaminu forum. temat: http://www.sfd.pl/pl_realia__czyli_co_warto_bra%c4%87_vol.11-t1066114-s2963.html#post4	5	2017-01-11 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-15 00:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-08 00:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-08-02 19:35
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-07-30 22:50
Doping	Peptydy - ogólny temat do dyskusji	2025-07-30 22:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-25 18:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-14 18:13
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-07-09 23:34
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-07-09 23:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-09 23:20
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2025-07-03 10:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-03 10:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-07-03 10:25
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-30 10:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-26 14:36
Doping	Tationil / Tad 600	2025-06-19 23:34
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-06-10 20:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-07 12:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-06-04 00:01
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-28 23:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-27 10:14
Galeria Zdjęć	Nabijamy Pajacyka !!	2025-05-22 15:29
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-22 15:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-22 15:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-21 00:24
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-15 09:34
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-13 23:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-05-13 09:49
Doping	Odblok po 1,5 roku na bombie- prośba o poradę	2025-05-09 12:25
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2025-05-09 11:38