SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bmi kalkulator

  • Kalkulator BMI - wskaźnik masy ciała. Oblicz prawidłową wagę

    Artykuł
    Kalkulatory

    [...] BMI jest wskaźnik ilości tłuszczu brzusznego. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, w przypadku dzieci stosuje się siatki centylowe. {{calculator=bmi}} Co to jest kalkulator BMI? Zastanawiasz się, jak obliczyć BMI? Wystarczy, że skorzystasz z kalkulatora BMI. Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 7/31/2019 8:46:17 AM Ocena: 5
  • 0jak obliczyc czy ma sie nadwage?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Aby sprawdzić czy Twoja waga jest w normie, oblicz swój wskaźnik BMI. Kalkulator pomocny w obliczeniach znajdziesz tutaj: https://potreningu.pl/calculators/bmi Jeśli Twój wynik pokaże nadwagę, to jest to już jakaś informacja, ale BMI to nie wszystko. Przede wszystkim zerknij w lustro. Jeśli zauważyłeś u siebie nieestetyczną, zbyt dużą ilość tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 5/5/2019 8:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzeba fachowego doradztwa ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] większe partie mięśniowe 5 serii 12/10/10/8/8/ czasem rozpisane mam 4 serie. Mam jedno pytanie : kalorie,dieta ok rozumię ale jak to jest z tym zapotrzebowaniem. Rozpisuję bmi,kalkulator i to wszystko jako pod swoją wagę teraz juz 97 kilo. wychodzi dana liczba ale ja przecież nie chce juz ważyć 100 kilo fetu więc mam w kalkulatorze wpisać wagę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6397 Data: 2/17/2012 11:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.bmi-kalkulator.pl/ wychodzi 26.6

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 6/21/2012 10:22:53 PM Liczba szacunów: 0
  • !!!KALKULATORY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Natrafiłam w necie na zestaw przydatnych kalkulatorów (i wszystko na jednej stronie ) 1. Kalkulator BMI z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-BMI.html 2. Kalkulator WHR (Waist to Hip Ratio - czyli Stosunek Obwodu Talii Do Obwodu Bioder) z interpretacją http://www.odzywianie.info.pl/Kalkulator-WHR.html 3. Kalkulator spalania [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2009 12:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeciętny wzrost i waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Normy wagi i wzrostu, o których ktoś tam pisał były opracowane na tyle dawno , że już niestety są nieaktualne. Rzeczywiście wtedy średnim wzrostem dorosłej kobiety było 165 cm, a średnim mężczyzny 172. Obecnie jednak już nastolatki są wyższe od tych norm dla dorosłych, i z tego względu, a także w związku z przewagą siedzącego, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2006 10:23:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Proszę o kalkulator dietetyczny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Pomocne również mogą się okazać różnego rodzaju kalkulatory. Jednak one nie są już tak dokładne. Znaleźć je można tutaj: 1. BMI: https://potreningu.pl/calculators/bmi 2. BMR: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 3. WHR: https://potreningu.pl/calculators/whr 4. Tkanka tłuszczowa: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18182 Data: 6/8/2018 4:51:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Rekompozycja Endo low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Znalazłem tutaj kalkulator i to są obliczenia z niego : http://www.ostaszewski.org/tdee TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 70) + (6.25 * 184) - (4.92 * 18) + 5 BMR = 1765.74 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 1/3/2018 11:44:02 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mam niedowagę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] będzie jeśli sama wyliczysz z kalkulatora BMI i zobaczysz w jakiej granicy jesteś. Pomocniczy kalkulator znajdziesz pod tym linkiem: /https://potreningu.pl/calculators/bmi Wynik z kalkulatora jest już jakimś wyznacznikiem, natomiast najważniejsze to co widzisz w lustrze. Jeśli sama widzisz, że jest zbyt chuda, staraj się jeść więcej. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 386 Data: 5/6/2019 10:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokładny kalkulator zapotrzebowania..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dostępny jest w tych oto artykułach: 1. Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki: https://potreningu.pl/calculators/calories 2. BMI: https://potreningu.pl/calculators/bmi 3. BMR: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 4. WHR: https://potreningu.pl/calculators/whr 6. Poziom tkanki tłuszczowej: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19237 Data: 9/11/2018 2:25:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy mam NADWAGE ??

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wynik Twojego BMI to niecałe 22, więc teoretycznie jest ok, ale samo BMI nigdy nie jest ostatecznym wyznacznikiem. Najważniejsze jest to jak wyglądasz przed lustrem i czy masz tzw. fałdy na brzuchu czy ich nie masz. Jednak nie ważne na jakim etapie jesteś, warto niezmiennie dbać o skład ciała i jego ogólny wygląd. Dieta to podstawowy element [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 5/2/2019 7:16:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy kontakt z silownia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wiecej kalori niz twoje zapotrzebowanie wiec musisz policzyc wszystko tu masz kalkulatory IV. Kalkulatory 1. BMI - Wskaźnik Masy Ciała http://potreningu.pl/kalkulatory/bmi 2. BMR - Kalkulator zapotrzebowania https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 3. WHR (waist-hip ratio) - współczynnik talia/biodra [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 7/29/2012 9:15:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Mała kawa :D... czyli wielka emigracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalkulator liczący % tłuszczu na podstawie BMI jest dla osób początkujących Nie dziw się że Ci wychodzi zawyżony poziom tkanki tłuszczowej, w końcu w danych z profilu wynika że posiadasz wyższą niż przeciętna masę mięśniową przy niskim % tkanki tłuszczowej (79 w pasie jak wynika z profilu) W Twoim przypadku nadaje się jedynie kalkulator z linku [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 8566 Data: 2/10/2004 10:03:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Napisałem program dla SFD.pl - BMI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to po co piszesz ? 3. widzę że jesteś wyjątkowo bystry 4. jak ktoś ma jakieś konkretne pytania/uwagi inne niż w/w to prawdopodobnie odpiszę 5. http://www.whathealth.com/bmicalc/download.html program do obliczania BMI z możliwością wpisywania wagi i wzrostu w jed ang i metrycznych oraz podst interpretacją 6. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6980 Data: 4/23/2007 11:39:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitka chce być FIT :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bmi mozna sobie do kosza wsadzic... Doprawdy - specem np. od ortopedii jesteś, żeby takie śmiałe teorie głosić? Mniemam, że nie, bo gdybyś była, zdawałabyś sobie sprawę z tego, co z koścem się dzieje, kiedy jest niedociążony. To powiedz mi w takim razie, widziałaś kiedyś zdrową wysportowaną kobietę o BF <20% z niedowagą? ;-] Przypadków z triadą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 3/6/2014 8:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Według wyliczeń tego wzoru : TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 97) + (6.25 * 175) - (4.92 * 24) + 5 BMR = 1949.7 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 13052 Data: 1/18/2019 10:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Niebędnik odchudzania!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalkulator BMI? Kurcze jakoś w to BMI nie wierzę, wolę mieć BMI 26-27 i nie mieć tłuszczu niż BMI<25 i mieć brzuch i łapy jak kościotrup :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2/13/2012 2:07:33 PM Liczba szacunów: 0
  • waga masy do wzrostu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wpisz sobie w googla kalkulator BMI, sporo też ależy od skąłdu ciała, bo kalkulator BMI moze wskazać nadwage ale dana osoba będzie miał sporo mięśni, on tego nie uwzględnia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 199 Data: 7/27/2017 10:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Juno podejmuje wyzwanie- redukcja/ dieta/siłownia - Yes, I can ;)

    Post
    Ladies SFD

    Martucca, nie pitolę no, robię sobie ja trening dla zielonych i tyle. Na pewno się staram i przykładam Sugeruję zatem nie jęczeć "coś nie jest dla mnie". Nie mam magicznych zdolności, a tym bardziej czasu na analizy i interpretacje czegoś co z całą pewnością brzmi jak marudzenie: bo ktoś tam trenuje tak czy siak, a coś tam nie dla Ciebie. [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 7/26/2013 9:21:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli kogoś interesuje pomiar tkanki tłuszczowej na podstawie wzorów wykorzystujących jedynie wiek, wzrost, wagę i płeć : http://www.zdrowydzien.info/ Kalkulator liczy na podstawie 7 wzorów procent tłuszczu (liczy też BMI, podstawową przemianę materii - 5 wzorów, prawidłową wagę - 6 wzorów, granice wagowe itp.). Jeśli ktoś ma inne wzory mogę [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/18/2006 8:35:27 PM Liczba szacunów: 0