pomysl

Dobry Pomysł z tym wyciągiem :) pozdro

[...] dzien! ja tez jadlam sobie podobnie jak Ty: duzo bialka w postaci chudego twarogu, tuny i piersi z kurczaka, tylko nawet nie probuj robic z tego kotletow w panierce! wytarzaj w przyprawach do grilla i mozesz usmazyc na teflonie bez tluszczu albo na malej ilosci oliwy- pycha! Acha, no i kawka przed aerobami to tez nie jest zly pomysl. Powodzenia!

haha aleksy wez viagra dobra do stosunku i koniec stanac stanie ale psycha zostanie ta sama po wszystkim a tu chodzi o to zeby caly org wrocil do normy provi dobry pomysl juz 25mg ed mi poprawia nastroj 50mg jeszcze nie probowalem ale moze sie skusze btw flex po odbloku mozna dalej ciagnąć provi ?? z kreatyna tak z miesiac dla dobrego nastroju [...]

[...] komplet informacji o sobie, tu rowniez czytelna forma wskazana. Co jeszcze? Moze zapotrzebowanie liczone wzorem Mifflina. Ten izyty przez Ciebie jest malo dokladny. Sam pomysl jakie zmienne uwzglednia? Wszystko w podwieszonych tematach. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html [...]

Ninja a co ty myslisz ze ktos ci na forum da pomysl na zyle zlota.

lipek co sie nie da, jak sie da...... pomysl o xp i jemu podobnych... zalezy ajkie fundusz eprzeznaczasz ja teraz tez walcze z wyborem

nie wiem czy dobrze zrozumiałem, ale jeśli HIIT i aeroby po sobie to jeden trening, to chyba nie jest to dobry pomysł pozwolę sobie zacytować (z http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html) "Kiedy najlepiej NIEwykonywać teningu HIIT ? w okresie nie krótszym niż 8h od zakończenia innego treningu. Złym pomysłem jest [...]

Pomyśl nad redukcją.105cm w pasie to już nie kulturystyka.Ani to proporcjonalne ani zdrowe.

ćwicząc karate lepiej technicznie opanujesz kopnięcia, oraz inne techniki, niestety karate rzadko kiedy uczy walki która przydaje sie na ulicy. pomyśl potem o np. kickboxingu tam na sparingach nauczysz sie lepiej wykożystywać w walce wyuczone techniki. każdy sport walki jest urazowy i kontuzje większe lub miejsze sa nie do uniknięcia. [...]

bananaya bardzo możliwe ze depresja;/(w najbliższym czasie udam sie do lekarza) hmm no z tą dziewczyną to nie najgorszy pomysł;] mam zamiar trenować Muai Thai ,treningi 3x w tyg. po 1h do komputera jestem bardzo przyzwyczajony żeby nie mówić uzależniony,ale z kompa korzystam tylko w weekendy,gdyż mieszkam na stancji tam gdzie chodzę do szkoły [...]

Nie sądzę, że ta detoksykacja organizmu to dobry pomysł. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Diety nikt Ci nie ułoży. Ktoś może pomóc, coś zweryfikować, ale diete układasz sobie sam, tak samo z treningiem, ale to nie w tym dziale.

przez 6tyg. bede cwiczylem klate na silce, potem nastepne 6 ramiona i tak co 6 tyg zmiana planu Mysle ze to jest zly pomysl...

No ja tez mysle ze to jest zly pomysl ale nie mam wyjsc tylko raz w tygodniu mam czas na cwiczenia dlatego co 6 tygodni zmieniam co mam na silce cwiczyc .. ale cwicze 3 razy w tyg. 2 razy w domu w tej chwili juz mam gryf 180 cm i teraz tylko dokupywac obciazenie jesli dokupie tyle ile mi bedzie w miare potrzebne juz zaczne cwiczyc normalnie. [...]

No powiem Ci że zostanę już przy tym mleku albo tych placuszkach ale dzięki za pomysł, może kiedyś się skusze na ten Twój przysmak hehe..

Gwjazdor nie sila bezwladnosci tylko sila ktora jest w barkach.pzdr.Po co filmik sam sprobuj.Oczywiscie ze caly ciezar spoczywa na nogach ale teraz pomysl sobie jak robisz przysiad i sie unosisz a do tego dodajesz,mozna powiedziec druga sile,ktora wychodzi z barkow mozna sobie w ten sposob,poniewaz czesc ciezaru automatycznie biora barki na siebie [...]

Dzięki za odpowiedzi. Na razie robię rozeznanie, założyłem że siedząca praca i przez to mniejszy podaż kaloryczny może być pretekstem do użycia suplementu diety, aby go na pewno zasilić witaminami i minerałami. Wcześniej dość intensywnie użytkowałem swój orbitrek i mocno zleciałem z wagi, do tego nie wiele jem i pomyślałem że to może być dobry [...]

manipulacja tłuszczami bardzo dobry pomysł

Nie żebym się czepiał, ale od biegania dotknięte atrofią mięśnie barku, okołoobojczykowe, klaty Ci nie wrócą do pierwotnego stanu, to byłoby zbyt piękne. Ale tak, lepiej robić cokolwiek niż nie robić nic. Pytanie tylko, jak Ty z uszkodzonym barkiem masz zamiar robić potężne ćwiczenia wielostawowe, jak ciągi, dzień dobry, siady? Robiąc je byłaby [...]

no to nie był dobry pomysł

1.Czy kawa ma zły wpływ na odchudzania bo czytają na forum , żeto raczej pomocny suplemeny jednak w 2 ksiązkach dietycznych czytałem o szkodliwości kofeiny co uważam za głupie jednak moge podać autora i książke dla dociekliwych. NADMIAR KOFEINY MOŻE BYĆ SZKODLIWY DLA OSÓB Z NADCIŚNIENIEM, ALE MOIM ZDANIEM NA REDUKCJI TO SUPLEMENT NIEMAL [...]