pomysl

ostatni strzal hcg minimum 7dni przed PCT IMO 1000mg bolda na wejscie to tez taki sredni pomysl IMO..

Możesz również zakręcić się i dowiedzieć czy ktoś z Twoich okolic nie robi sprzętu własnoręcznie. Może nie będzie tak kolorowe jak ze sklepu ,ale tak samo dobre z tym,że o połowę taniej Zdaje mi się, że były gdzieś tematy o tym jak zrobić samemu drążek i poręcze, także poszukaj i pomyśl

zbilansowana dieta co do pytania, tak to dobry pomysł Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-01-05 23:31:40

Czyli w dzień treningowy (3x w tygodniu) ładuję przed treningiem 5g kreatyny, po treningu 5g kreatyny i 9g BCAA, godzinę później jem jajecznicę. W pozostałe dni wykombinuję sobie jakiś dodatkowy posiłek. Dobry pomysł?

A ten plan 160x6 to w czym miał oparcie? Skąd pomysł, ze dasz radę?

Dobra - nie tylko ja czegoś nie łapię....widać Jawor też. Rozumiem, ze ułożyłeś sobie plan, ale jak wyglądała realizacja tego planu w poprzednich tygodniach. Skąd pomysł na 160x 6 , a nie np. x 3? Jaki masz max?

To byłby dobry pomysł ale wtedy to już całkiem nasza liga byłaby chyba jedną z najgorszych. Bo nie ma się co oszukiwać że w Polsce system szkolenia kuleje i potencjalne talenty po prostu giną w tłumie np. podobno obdażony wielkim talentem Korzym lub Marcin Burkhardt.

witam mam inny pomysł na cykl... kupiłem puszke cell pump 665g i 3kg gainera mass xll(kolejne 3kg dokupie jak mi sie skonczy licze tak na okoo 20 dni te 3kg). i chciałem do tego dokupic jeszcze creafusion 180 kapsów... dobre by to było??

zjechać moze wszystko, i klata i nogi. A pomysł, żeby cwiczyc tylko górę - przedni

Rozumiem, tylko, że zaczynam obrastać tłuszczem i to mi się średnio podoba. Stąd ten pomysł z bieganiem. Co do diety to obecnie jest średniawa , nie mam takiego apetytu, jak wtedy, gdy czwiczyłem.

jak masz diete i dobry trening jak mowisz to warto kupic cos dobrego. jaka masz kase od tego zacznijmy ;) pomysl nad czyms przedtreningowym co ma w skladzie gerenium to ladnie ci da kopa na trening

Pomysl - czy jezeli nie czuje jezyk, czy poczuje miesien...hmm...ciekawe zagadnienie. Dobra chlopie przestaje juz robic zlewe sobie, bo mi cie szkoda. Towaru nie rozpoznaje sie po smaku, to nie jest prezentacja wina. Zazwyczaj jedyna metoda weryfikacji jest albo laboratorium, albo wbicie. Z powodow ekonomicznych lepiej zrobic to samo, towar na [...]

wpadlem ostatnio na pewien pomysl co sadzicie zeby zrobic "mini" cykle. teraz wlasnie skaczylem pierwsze flakony propa i wina, trwalo to 3 tyg. zrobic teraz 3 tyg przerwy i pociagnac dalej samym propem nastepne 3 tyg. i tak w kolko do 3 razy.w przerwach miedzy propem jesc zwykly monohydrat lub z jakims NO. co sadzicie? Zmieniony przez - [...]

Pomyśl o treningu funkcjonalnym-mała odmiana da nowy bodziec dla mięśni.Produkt uboczny to kondycja i superowska sylwetka :)

napisales 25-50 mg e2d...tzn ze dawka 50 to juz jest dosc duzo?? I moze po tym wystapic nadmierna retencja wody? Slyszalem opinie ze nandrolon to zly pomysl na pierwszy cykl..Moglbys mi wyjasnic skad takie stwierdzenie moglo sie pojawic? Pozdrawiam

ja nie wiem czy to dobry pomysl - gosciu nie ma doswiadczenia jeszcze chyba nawet w zwyklym wyciskaniu a malpi chwyt to raczej dla profewsjonalistow jakby tak sie zlapal za 50 kg ktorego normalnie nie moze podniesc troche nim targnie bo bedzie sie caly trzasl z wysilku i sztanga poleci mu na klate - uwazam ze to zbyt niebezpieczne ...

tez dobry pomysl jak szamie w domu sobie bo w pracy odpada

tez dobry pomysl jak szamie w domu sobie bo w pracy odpada to pakuj do woreczka kosteczki i do domu :) ja tak robie z bananami ze wliczam w całości a jak zjem w pracy to skórka do woreczka i w domu odliczam :)

[...] nie odosc, ze sa w formach wolnych jak aminokwasy, to jeszcze sa to substancje omijajace proces trawienia-lub trawione bardzo szybko jak chocby cukry proste cukry proste) pomysl aczkolwiek ciekawy by dawac przed posilkami 1-2g aakg, lecz warto wspomniec o calej machinie ukladu pokarmowego, ze w przypadku jedzenia jak najmniej [...]

Kolega rafalpytho pewnie miał na myśli, szybkość budowania tkanki mięsniowej poprzez szybsze dostarczenie jej substancjo odżywczych. Ale jak napisał TomQ, trawienie to dłuższy proces, wiec branie przed posiłkiem argininy nie mam sensu bo żałądek wchłonie ją szybciej niż "kotleta". Dalej powtarzam że ten pomysł z AAKG przed posiłkiem nie [...]