pomysl

a no dobry pomysl na interes jakies duze haselko: ogromne przyrosty masy w 5 minut kupic przerobic pare opak z witamin Olimpu,aspirynki powkladac i gotowe. Anadrolon metax

kusi mnie brac bcaa plus kreatyna z3... to dobry pomysl??

zsb90 Przede wszystkim: 1. Nie biegaj codziennie. Co drugi dzień w zupełności wystarczy. Organizm musi mieć czas na regenerację. 2. Biegaj w butach z doskonałą amortyzacją - żelową lub powietrzną (Asicis, Nike), bo przy Twojej wadze szybko załatwisz sobie kolana. 3. Skorzystaj z jakiegoś sprawdzonego planu treningowego do biegania. Bo biegasz na [...]

Możesz. Jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Bez obaw zbyt gwałtownie nie "przypakujesz". Pomyśl raczej nad nad odpowiednią dietą.

A skąd pomysł akurat na peptydy, trenujesz coś bo zero info - ankieta ..

bo muśże jeść to co mamusia zrobi :/ litości a jak mamusia nie zrobi to nic nie zjesz? ja jem obiady domowe że tak powiem, staram się je modyfikować odpowiednio, a inne posiłki sam se robie i znam wiele osób które robi tak samo pomyśl może o tym

co to sezon się zaczyna 1 ankieta w regulaminie jest więc ją wstaw 2 trening klatki i bica to głupi pomysł bo ćwiczy się całe ciało a poza tym "większy" jest triceps i to on bardziej "powiększa" obwód ramienia 3 Dieta bo to podstawa

System hormonalny kobiet jest b wrazliwy na takie wyczyny z niskimi bardzo kcal/ ww. Tarczyca najbardziej. Bez badan i ustawieniu diety pod nie oraz samopoczucie to kiepski pomysl.

a skad pomysl na provi ? masz problem z emocjami i potencja ? provi tez ryje prostate ,ale tez powoduje ze wiecej wolnego tescia jest w organizmie . provi mozna w czasie cyklu jak i po , zalezy od potrzeby i celu

Poza tym, że nic nie napisałeś o sobie to ciężko odnieść do Ciebie ten plan treningowy. Po to jest ankieta do wypełnienia żeby ją wypełnić i wówczas łatwiej odnieść dany plan treningowy do osoby. Co do samego planu to sam pomysł i dobór ćwiczeń jest całkiem fajny. Jedyne do czego można się przyczepić to kolejność ćwiczeń. Dałbym wszystkie [...]

Skąd taki pomysł ?

skoro na tym zrobiles 15 kg... to pomysl ile mozesz jeszcze zrobic na pozadnej diecie ?! tobie koksy po prostu nie sa potrzebne "Walcz by wygrywac"

Treys bcaa 1h przed treningiem to chyba nie za dobry pomysł. Z tego co wiem wchłania się do ok godziny czasu. Więc będzie idealne przed lub w trakcie żeby na bieżąco uzupełniać braki.

mowicie o wspolnym zakupie kaset, ale jak chcecie to zrobic jesli mieszkamy najprawdopodobniej w roznych miastach (ja jestem z 3miasta), jak macie pomysl to czekam na propozycje domena

Wielkie dzieki, jak ktos bedzie miał jeszcze jakis pomysl to bardzo prosze pisac.

to tak jak o HMB... a co do tauryny jako transportera kreatyny to jak najbardziej popieram ten pomysł

[...] odczuwac ale jak zaczniesz bawic sie wiekszymi ciezarami. wg mnie lepiej sie przejsc i spytac (napewno nie zaszkodzi). jesli nie to masuj sie i dopiero na nastepne wakacje pomysl o rzezbie jesli chcesz ta klate uformowac. nie zapomnij ze efekty beda choc ograniczone w pewnym sensie i zdaj sprawe z tego ze w miesiac/2/3 tego wyraznie nie [...]

scheu a receptę sobie zalatwisz?? poczytaj sobie jakie ludzie mieli jazdy na starym venomie i pomyśl czy warto......

[...] odradzam kreatyne bierzesz 5 - 10g na dobe w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. najczesciej zalecane pory przjmowania to rano przed i po treningu. bcaa tlko okoloreningowo 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. witaminy do gl posilku. glutamina i bcaa na masie to pomysl sredni, zwlaszcza u osob z niskim stazem mogą byc niezauwazalne.

witaj Kamil! jedyną słuszną radę jaką mogę Ci dać to NIE PIJ!!! wiem, że nie bardzo satysfakcjonuje Cię ta odpowiedź, ale musisz się poświęcić! nic Ci się nie stanie jak nie będziesz pił fakt faktem, że jak wypijesz sobie piwko czy dwa to aż tak wielkich skutków ubocznych nie będziesz miał ale jaki sens skoro te dwie rzeczy się [...]