pomysl

rozpisz to z normalna ankieta działu.wino z clenem bez teścia kijowy pomysł

Spalisz, ale to kiepski pomysł - mniej mięśni to słabsza przemiana materii i docelowo większe trudności na przyszłość w spaleniu tłuszczu.

5kg na 10mg :D , wogole czemu rano całe 10mg? skad taki pomysl?

Polaczenie jajek z majonezem to nieciekawey pomysl. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-10-23 11:08:34

ja swolen uważalem za jeden z lepszych staków- choc bralem go juz dosyc dawno- ale teraz jest chyba taki sam więc jesli nie zbryli sie aż tak, że nie bedzie można go "uszczknąć" to ok. wlaśnie to nasuwa mi jednak takie wątpliwości, gdy pozostawisz tą połowke to ona może już sie nie nadać do użytku pomysł jednakże sam w sobie jest dobry.

Osobiście uważam, jedzenie kazeiny przed snem jak i samego twarogu sa pomysl pozbawiony sensu. Jak masz więcej niżgodzine przerwy pomiedzy treningiem a spaniem, to wrzuć zbilansowany posiłek, co zawiera nie tylko samo białko ale węgle, dodatek tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix [...]

Osobiście uważam, jedzenie kazeiny przed snem jak i samego twarogu sa pomysl pozbawiony sensu. Jak masz więcej niżgodzine przerwy pomiedzy treningiem a spaniem, to wrzuć zbilansowany posiłek, co zawiera nie tylko samo białko ale węgle, dodatek tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix [...]

Hej Nasem, jak wciągniesz gain massa Megabolu i kreatyne Olimpa, to rodzina i kumple Cie nie poznają !! Pomyśl juz o nowej kolekcji ubrań bo z tych co masz bedziesz mógł zrobić sobie szmatki do szyb. Ale pamiętaj bez Broka się nie obędzie !!!! "Brok słuszny krok"

jezdzeniem na rowerze bardziej zredukujesz sie heh ;) pomysl o diecie wysokiej w bialko i weglowodany.

Słaba ta ankieta. Bez badań i tak nikt Ci nic nie powie. Lecz podejrzewam że bez clomidu się nie obędzie. Wgl skąd pomysł bd ph? Boisz się szprycy? %-)

wlasnie o taka odp. mi chodzilo. mam taki pomysl. od 1 wrzesnia 12 tyg. okmi z 6tyg. metki a pozniej wejsc na dece i winko :)

A moze masz kliop jakis pomysl co mam robic w sobote i niedziele i inne dni bez treningowe ?? Czy raczej mam przelezec i wzerac pozywne rzeczy ?? FAJUSS :) pozdrawiam!!!

Hehe- pomysł,idź na spacer- dużo oddychaj w plenerku itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Nie bede sie wtracal" a sie wtracasz po co ta gadka?? Stary pomysl co ty wogole piszesz...

weź Napalm Nie głupi pomysł, jakby autor dostał gdzies (a powinny byc na alle) te klasyczne shoty Napalmu to mozna wziac. Kilka razy łykałem kiedyś przed sw i było spoko

Zacznij grać w kosza-ten sport "wyciąga" w górę, a dopiero w wieku 18-19 pomyśl o siłce

czesc jak bedziesz mial wielkie cycki to nie bedziesz widzial roznicy... trenuj hantlami na klatke.. jakies wyciskanie itp... pomysl sobie ze lewa strona ciala nie jest symetryczna do prawej strony ciala ( tak chyba mi powiedziala kiedys pani od biologi ) pozdr

skąd mamy wiedzieć?? każdy ma inna "granicę" moim zdaniem to zły pomysł, stawy już i tak są obciążone takim przyrostem, a winko je dodatkowo wysuszy

no właśnie nie wiem czy to dobry pomysł, wyliczyłem sobie że aby utrzymać wagę potzrebuję 2500kcal wiec 2000kcal na redukcje wystarczy? i oczywiście 4x w tyg bieganie po 40min.

bo po trenie co dasz na następny cykl antka, pomyśl koks powinno się stopniować od najmniejszych dawek i jak naj mniej środków, jeśli nie kumasz przeczytaj min 1000 tematów i może cię oświeci