pomysl

tak to już jest w wątróbka ...albo się ją kocha albo nienawidzi co nie zmienia faktu że pomysł jaki wykonanie nad zwyczaj orginalne . Osobiście wątróbka to tylko w sosie lub z cebulką prosta z patelni

profesjonalna porada za 10 zł to minimalna kwota pomysł ok

bardzo dobry pomysł, sam myslałem niedawno o podobnym seriwsie. gratuluję pomysłu i życzę powodzenia. Bull - najlepszego.

pomysł ok wielu się przyda

adrian1989 samo carbo to hmm sredni pomysl chyba ze akurat w posilku nie bylo ww i ich potrzebujesz co do Provitu jesli bedzie tylko niewielkim dodatkiem do bialka z diety OK ale jesli bedzie dostarczal duzo bialka - faktycznie lepiej dolozyc niewiele i wziac np Whey Protein Complex 100% lub wspomniany juz SP80

najwazniejsze w Twoim przypadku sa KALORIE tempo przyrostu masy jest prawie OK - albe obserwuj aby za duzo nie zrobilo sie w pasie ... drozdzowki to kiepski pomysl ;-)

heh może następnym razem:-D ale pomysł fajny:-)

pomysl taki sobie orale szybko czuc przeciesz :)

Ale to nie jest wcale nowatorski pomysł. Kilka lat do tyłu jak jeszcze LK coś tam była na topie koleżka olewus leciał cykl na libolu. Ładował 300mg week, mało co ćwiczył, balował itp... Jak pytałem jak tam idzie to a coś słabo, mogłoby być lepiej. W ost. tyg a było ich chyba ze 13 albo 14 zostało mu w butli 4ml libolu i naciągnął to i wbił Mówił, [...]

lioyds przeciez wiesz ze to ne mozliwe w underach wszystko jest zapiete a ostatni guzik ale e lite niezly pomysl moze masz tez jakies nowatorskie pomysly do sprawdzenia strzalow ?? pozdro

Wojstas podales w obsesje maniakalna na punkcie wy***ek, pomysl, ktory przedstawiles jest nie do przyjecia zagraza zdrowiu, a sprawdzanie towaru na podstawie skokow cisnienia ->

czyli co Panowie??? makoronu z serem nie włączać do diety?? zły pomysł??

Makaron z twarogiem to dobry pomysl, do tego jogurt lub kefir i np troche truskawek, ktore mozna juz kupic. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-30 07:41:33

Jestem po tygodniu na redukcji, jem ok 2600 kcal ale waga po tygodniu stoi w miejscu. Przybyło 1cm w klatce i trochę ramię, brzuch bez zmian. Proszę o poradę czy zjechać jeszcze z kaloriami? Myślałem jeszcze żeby w dni bez treningu dołączyć bieganie ale nie wiem czy to dobry pomysł? Jeszcze jedno odnośnie zapotrzebowania kcal: myślę że wyliczone [...]

Mija kolejny tydzień a waga nawet o gram się nie zmienia. Czy to możliwe żeby przyczyną był zbyt duży deficyt? Bo juz sam nie wiem czy zmniejszać czy zwiększać deficyt. Obecnie zjechałem do 2500kcal. Trochę się niecierpliwie bo szkoda mi straconego czasu i juz się zastanawiam czy może teraz robić mase a później redukować ale przy moim bf ok. [...]

Jestem po kolejnym miesiącu redukcji, łącznie to już około 5 miesięcy. Od początku października chcę zacząć masę. Waga przez ostatni miesiąc -1kg, obwody bez zmian, tłuszczu trochę zgubiłem ale ogólnie w ostatnim czasie trochę zastój. Sylwetka się poprawiła ale w dalszym ciągu nie mogę do końca zredukować brzucha, głównie dolnej części. Ogólnie [...]

zaczoł bym od redukcji potem myślał o bombie połączenie deki z clenem nie najlepszy pomysł dojedz to vinko do końca wskocz na clen zacznij od jednej tab dziennie co dzień zwiększaj o jedną aż dojdziesz do ok 6 obserwuj organizm potem daj jakieś dobre spalacze i dieta przede wszystkim

a jeszcze wpadlem na taki pomysł ze przy 4 posilku raz moglo by byc 100g mintaj a raz 100g piers z kurczaka a moglbym dokupic bialko i wtedy bym sobie uzupelnial. A jeszcze mam takie pytanie czy np. mozna oliwe z oliwek zastąpic olejem roslinnym z pierwszego tloczenia?

Ogolem kiepski pomysl. Lepiej wez sie za porzadny trening np. podrzuty, wioslo, MC, zarzut, rwanie, thursters itp. itd.

jak spalamy tłuszcz, to leci on z całego ciała... a nie z miejsc z których akurat chcemy aby zleciał... zresztą myślę że zatłuszczony i tak nie jestes... z drugiej strony palenie mieśni to słaby pomysł ...możesz wkleić swoją fotę... bo chciałbym zobaczyć Twój "problem"