pomysl

Drążek to podstawa na plecy :) Pomyśl co to za chłop co niemoże się podciągnąć 10 razy :)

Pomyśl co to za chłop co niemoże się podciągnąć 10 razy :) ja osobiscie nie dam rady tyle sie na drazku podciagnac (cwiczenie na plecy) ale jest tez dobre jak stoisz na krzeselku i lapiesz drazek jak najszezej i opuszczasz sie 5s tez dobre to jest a co do planu jak wyzej pisali jak sa efekty na Fbw to lekka poprawka a jak chcesz jakis nowy planik [...]

Grzeczniej troszkę! Temat został utworzony wiec skorzystałem z niego, bo po co ma być po kilka tych samych tematów. Pomyśl troszkę co piszesz następnym razem i później udziel odpowiedzi, a nie od razu wyskakujesz mi, że ci za przeproszeniem wpieprzam się w temat. Pomoc i tak uzyskasz, więc przy okazji ja z niej skorzystam!

Inwestycja w tego typu atrapy ławek jest stratą pieniędzy. Pomyśl o zestawie, który posłuży lata... bez obawy o jego wytrzymałość/jakość. Polecam m.in. Zestaw MH19: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Resztę pieniędzy przeznacz na gryfy/obciążenie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-07-09 13:41:47

[...] jest i co z tego... jesli Lenox nigdy nie trenowal pod katem technik obalen to jak moze byc odpowiednio przygotowany na ich odparcie. zreszta jesli naprawde bylo by to takie niewykonalne jego potencjalny przeciwnik moglby go wciagnac do gardy(w sumie nie najlepszy pomysl ) a potem kulnac tzn. przetoczyc Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

Owszem przeniesienie bicepsa na sobotę to dobry pomysł. Tyle że jeżeli najpierw będziesz robił nogi to zrób 10-15 min. przerwy przed bicem bo chociaż przy nogach bic nie bierze udziału, to ćwiczenia na nogi straszliwie wyczerpują cały organizm. Ponadto jeżeli chodzi o plecy to wg mnie o jedno ćwiczenie za dużo, wyrzuć któreś z tych: ściąganie [...]

Ręce opadają. Skąd żeś ten pomysł z oxą wytrzasnął? Na spadki przy PCT to się kreatynę stosuje a nie oxe.

dzisiejsze wyniki badań :( testosteron 1,57 norma 8-30 LH 0,12 norma 1,14-8,75 FSH 0,11 norma 0,95-11,95 Estradiol 52 norma 40-161 Prolaktyna 123 norma 73-407 jak widać póki co odblok nie powiódł się...hcg poszło 30 tyś a pozniej clomid i tamox, clomid 2 dni po 100mg dalej 50mg/dz po 5 dniach tamox 20mg [...]

ile ludzi tyle teorii, nie pytałem byle Kowalskiego tylko ludzi, którzy mają wiedzę i doświadczenie ale nie o to chodzi żeby teraz wypominać, że nie słuchałem się....może ktoś ma jakiś pomysł?

Może ktoś inny ma jeszcze jakiś pomysł?

[...] Wlasnie co do diety dalo by rade zebys mi z nia jakos pomogl? Bo ukladalem sobie w Dzinniki Posilkow i dalem do oceny no ale moze i ty bys mial na to jeszcze jakis pomysl(Tak tylko pytam) Pozdrawiam ] Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-20 23:31:22

Samirek - Konczal - Sylwetka naprawdę imponująca, najlepsze łapy i plecy, łydki też mi się bardzo podobają. Klatka troszkę słabiej, ale też ładna. Brzuch niestety tragedia, względem reszty, a przy Twoim 'hobby' jest on potrzebny, daje ochronę ważnym narządom, tak więc pomyśl nad poprawą tej partii Mógłbyś bardziej zagłębić się w temat [...]

honrado Byłem widziałem, startowałem... Niestety nie mogę się zgodzić z wszystkim co napisałeś... Sędziowanie pierwszego dnia w ławie , mocno problematyczne...niektórzy zawodnicy zaliczali boje wyciskając małpim chwytem , zaliczali podejścia praktycznie bez zatrzymania. Na szczęście w pozostałych dniach było nieco lepiej. Napisanie że zawody w [...]

[...] 6 tyg glucosamine np: z olimpu + witamine C + kolagen + olej liniany albo kupujesz cos gotowego jak "animal flex" "flexit" i zanim wrocisz do treningu pomysl tak zeby taka kontuzja nie miala juz miejsca,czyli nie forsowac sie , nie bawic w wyciskanie , wzmocnic bark , poprawna technika,powoli sie nie spieszyc,bedzie ok i [...]

Tura solo to bardzo głupi pomysł , najprawdopodobniej libido padnie...lepiej ogarnij testa i zrób porządny przemyślany cykl... Jeśli jednak zostanie przy turze to j/w kolega napisał... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-08-17 10:29:44

[...] czy w kólko piers z kurczaka... Jesli chodzi o przelicznik - ok, jesli chodzi o sam jadlospis - biedny., monotonny. Jak masz tendencje do lapania fatu - mozesz lekko obicac wegle. Po treningu same wegle (banay) to tez sredni pomysl - dorzuc bialek do tego posilku. Kreatyna masy nie daje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-27 22:45:15

propa ładuj 1oo mg ed2/ wino 3o mg ed w ten czas pomyśl o nolvie.. jak masz brać takie dawki lecznicze to nolvy nie kupuj

[...] beda. Twoje pytania: ad.1 wystarczy tyle,abys przygotowal stanowisko do kolejnego cwiczenia. ad.2 2 x tyg. na poczatek moze byc(oczywiscie sensownie rozplanowane,np.pon/czw),pozniej pomysl o trzecim dniu. ad.3 to nie jest az tak istotne. najwazniejsze,abys robil to systematycznie i w podobnych porach. ad.4 patrz link.(plan dla ciebie-link nr 2)

nie nick zmieniony, tylko poprzednie konto "smoki1" zostalo zbanowane,na kilka lat. i zalozylem nowe konto,z nowym nick'iem. pomysl troche,czy gdybym klepal brd,to pisal bym o tych produktach na forum ?? raczej wogole bym sie nie udzielal,a juz napewno w tematach o tej firmie. a pomowienie,w naszym systemie prawnym jest karane.wiec [...]

takich,to sobie znajdz na wlasnym podworku. aras: pomysl,jesli bys naprawde trafil na producenta,ktorego na forum oskarzasz.psy czytaja,i wpadaja kolesiowi na chate,robia kipisz,i nie wiadomo co z tego wyjdzie,i czy koles wyjdzie. wiec przez takie glupie,i dziecinne gadki,mozesz sporo komus namieszac.nie w interesie,w zyciu.i nikt by nie [...]