pomysl

gluta nie dobry pomysł:)

W tym wieku raczej odpuść sobie dietę, tylko odżywiaj się zdrowo, kup sobie oliwe z oliwek i łykaj ze 2 łyżki stołowe dziennie. Jedz dużo mięsa, a o diecie pomyśl za 2-3 lata.

Nitrobolon to tez stek ...wiec oczywiscie stosuje go jak kazda inna kreatyne !! p.w - Kur*** pomyśl troche ....! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2008-03-31 22:24:55

Dla mnie dobry pomysł.

wlasnie to tez jest dobry pomysl, ta nowa wersja calkiem przyjemnie pobudza, pompa tez na+.

jak dla mnie to mistrzostwem bylo HP, pozniej polaczenie 8-10 tabsow arginivolu z 20g nitro2 (doslownie rozrywalo czlowieka ), teraz lykam aero2 z xpandem (3g jablczanu cytruliny i 3g aakg w porcji) ale za wczesnie by sie wypowiadac i btw sam booster to slaby pomysl, totez od razu wymienilem stacki i polaczenia stackow z boosterami

Gainera nie bierz wg schematu tylko wg brakow w diecie poza tym na noc to zly pomysl... Anabolic amino jesli jeszcze nie kupiles to sobie daruj KReatyna ok - dekstroza zbedna

jak już to rób z profilu 50x50x2 i w całości spawany. Musisz stosować przelotki pokrętła itd żeby to było stabilne. ławki o wysokości około 50 nie 60 bo są za wysokie i się źle ćwiczy. zaślepki na profile to dobry pomysł. Jak sprzęt będzie wytrzymały i wyglądał dobrze to klienci się sami znajdą , byle byś shitu nie zrobił tyle ci powiem :-) [...]

obicie oczywiscie gabka i skaj, wyglad to tez musi miec w koncu. :) w calosci spawany dobry pomysl, ale wtedy jest problem z transportem...

Tak posiłku 3 nie będzie, ale poprzestawiaj pozostałe posiłki aby było okej pomyśl troche logicznie ;-) Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-12-12 19:17:51

ze to chory pomysl. w grupie początkującej nauczysz się najlepiej. nie kombinuj, szkoda czasu

Z dzielenie prochu to raczej glupi pomysl, ciezko zachowac sterylnosc, lepiej trzymac w lodowce rozrobione hcg, przez 10dni nic sie nie stanie. @up 1ml powinno zreszta pisac na opakowniu i na ampolce o ile dobrze pamietam. Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-03-15 13:39:52

to co byscie polecili nie pytam o przereklamowane produkty jezeli juz ktos tak mowi niech da jakis pomysl dzieki

[...] wiesz ze brakuje 700 kacl to znaczy ze musisz posiadac diete skoro wiesz jakie sa niedobory ? w czym wiec jest problem ? jesli wiesz ze brakuje np. 200 kacl z ww to podobijasz w diecie 50 g weglowoodanow , analogicznie z bialkiem etc. kreatyna chcesz podbijac kalorie ? 700 %-) gainer jesli nie jestes typowy ekto to slaby pomysl same cukry proste

I tak zamierzasz na samych oralach tylko caly czas? Nienajlepszy pomysl. Zmieniony przez - levis w dniu 2014-08-22 10:34:15

nie ejst zle...moglo byc lepiej...nastepnym arzem daj swoj pomysl tutaj

trening to tylko impuls dla mięśni ,to czy będziesz nabieral masy czy nie decyduje dieta z problemami kręgosłupa zgłoś sie do dobrego fizjoterapeuty i on ci określi jakie ćwiczenia możesz wykonywać ,w takiej sytuacji radzenie sie przez internet to bardzo kiepski pomysł

no więc tak !! na początek sprubuj sam ułożyć diete na mase jeśli samemu ci się nie uda to poszukaj gotowych/ przykładowych diet w dziale odżywianie ! przczytaj te linki uważnie i napewno ci się uda!! Wstęp do odżywiania : - http://www.sfd.pl/temat50408/ Robimy masę - http://www.sfd.pl/temat39176/ Samodzielne układanie diety - [...]

Masz nie typowa budowe ciała , ale czesto spotykana masz szerokie biodra co jest np zabujcze dla kobiet , no ale co do treningu zalezy wszystko co chcesz osiagnąć co do odzywke , narazie pomyśl o dicie która potrafi zdziałać cuda

[...] dla mnie jest spoko fajny koles mi fajnie sie z nim raczej dogaduje .......a tak wogóle to ja mam słaby bardzo parter jak dla mnie chcialbym sie podszkolić w parterze jak myslisz .... mam 15 lat dobry pomysl czasami a moze w wakacje BJJ a tobie jak sie podoba jak tam jest jakie roczniki jacy sa kolesie i w jakim wieku i takie tam ....??????????