pomysl

Pomysl Malinowej na tatar z lososia z awokado podbil serca moich gosci. Teraz za kazdym razem pytaja czy zrobie tatar z lososia. Awokado tam robi niesamowita roznice.

[...] taki cykl 1-9 deca 200mg c7d 1-10 prolka 200mg c5d 1-10 cynk 90mg 3-12 nolva 10mg i wlasnie nie wiem chcial bym sie odblokowac nolva ale nie mam pojecia jak ma ktos jakis pomysl ?? nie wiem czy nie zamalo deci znowu jak dozuce dece to i tescia trzeba ziwekszyc wiec chyba przystane przy tym ale jak bym zwiekszyl o te 100mg czy byla by to [...]

Do autora - który to Twój cykl? Osobiście skoncentrowałbym się na 20 Decach 50mg - cykl na 8 tygodni. Pierwsze 1-2 tygodnie 2x 50mg w tygodniu Tygodnie 3-8 150mg Deci 3x w tygodniu Sustanon 1 na 2 tygodnie - czyli 1,3,5,7 - stężenie sustanonu w 8 tygodniu powinno być na poziomie 150mg Nandrolonu więc DD nie powinien Cię dopaść. Ale to tylko Imo. [...]

skad ten pomysl ,ze cynk zapobiegnie gino?

A ty z kąd wiedziałeś że masz krzywą przegrodę?, musiałeś mieć robione prześwietlenie. Ogóllnie dobrze przeprowadzona operacja u osoby skarżącej się na jakieś objawy to dobry pomysł, ale w twoim przypadku połączenie braku dolegliwości + dziwny paniczny lęk + jakość nfz, na twoim miejscu trzymał bym się od tej operacji z daleka

wszystko w porządku, ale nie bierz mety. W twoim wieku hormony to nie jest najlepszy pomysł. arturos

Ovopol codziennie- na noc przed snem - jeśli zamierzasz brać jakieś suple przed spaniem zrób to 30 minut przed ovopolem ( np ZMA ) Ovopol uzupełnienie diety w białka ( 2,5 g białka /kg masy ciała ) kreatyna z glukoza :z rana 5g i po treningu 5g w dni nie treningowe 5g z rana bcaa - rano oraz po treningu w dni nietreningowe tylko rano Ważna jest [...]

najpierw w diecei zapewnij doze ilosci bialka pozniej pomysl o bcca ktore jest dobrym antykatabolikiem i pomoze ci zachowac miesnie i sile ale podstawa to dodo bialka w diecei wiec niemzoesz rezygnowac z bialka w diecie na rzecz bcaa !

JW Arczik świetny pomysł - twaróg + trochę mleka do tego np. banan to razem zblenderowane - pijesz w mig.

Zdecydowanie kiepski pomysł .Poxostsn przy kreatynie

wyszło mi ze potrzebuje ok.3010kcal ,aby utrzymac mase ,wiec tam troche brakuje ,własnie z tego powodu myślałem zeby dodac rodzynki suszone do sniadania z jakies 50 g ,czy to dobry pomysł?Dodałem owoce,zamieniłem na inna rybe jak i ta kasze gryczana wprowadzilem do diety,ryz zostawiłem tylko przed i po treningu :) [...]

w pierwszym posilku slabe zrodlo bialka,daj hodzia w prochu...drugi posilek,to malo bialka bo z grahamek to sredni pomysl wliczac..w trzeim malo bialka,tymbardziej ze z ryzu liczyles

ale co to za przyprawy, jak jakieś sypkie i dajesz tego ok jednego grama to sobie pomyśl ile tego cukru tam może być, jakieś śladowe ilości, ogólnie kalorie przy przyprawach się pomija. Jak nie pdoasz nam jakie to trudno ocenić

dobra to zrobimy tak, ja podam nr konta, złożymy się ja wciagne ten oxandroloj i zobaczymy, myśle że jest to dobry układ bo niczym nie ryzykujecie, to ja jestem królikiem doświadczalnym PS: Postanowiłem dorzucic do tego cyklu propa, podobno oxa z winem dobrze wypadnie w tym połączeniu...propa wybieram ze względu na mało efektów ubocznych, wada [...]

Odpuść pomysł z oxą. Dobrze chłopaki piszą - jak już chcesz robić cykl walnij wins + propa i w niższej lub w tej samej cenie będziesz miał dobry efekt.

To odpuść sobie pomysł z saa - bo jakoś nie widzę tego.

ta, dzieki jak wykupie abona to sie odwdziecze pomysl swietny, bo taki kupowany majonez nie wydaje mi sie zeby byl zdrowy a czy mozna z calych jajek? - trzeba zaczekac na megona

Pomysl dobry, tylko z wykonaniem bedzie trudniej. Z doswiadczenia Ci powiem, ze to na prawde ciezkie zadanie. Co innego tydzien, dwa, trzy tak podzialac, ale jak nastawiasz sie na dluzszy plan, to po prostu trzeba miec bardzo dobre nastawienie do pakowania w siebie ogromnej ilosci zarcia. Dlatego moim zdaniem to nie wyjdzie.

Raczej to mierny pomysł, nie zadziała anty-katabolicznie co prawda bcaa ma działa subtelne udowodnione antykataboliczne, glutamina raczej prozdrowotnie , hmb wcale chyb na nic nie działa. Ewentualnie jak nie chcesz saa to kreatyna, lub dobry stack kreatynowy , w jakiś sposób zadziała antykatabolicznie , jednak słabiej od saa.

masz bloka i chcesz jechac na samej dece.. super pomysl