pomysl

To to, że nikt nie weźmie człowieku odpowiedzialności, robi Ci się duszno a przypuśćmy lecisz 4tą serię wyciskania na płaskiej i nagle zemdlejesz a tu Ci 60kg p******nie na klatkę... Pomyśl.

Musiał byś zbadać poziom testosteronu, jak wynik był by poniżej normy to jest szansa że przepisze ale to nie jest dobry pomysł, zwłaszcza w twoim przypadku, idź do psychologa/psychiatry i oceni twój stan i ewentualnie przepisze jakiś antydepresant

Mikrofalówka to kiepski pomysł. Mikrofale wybijaja sporo zdrowia z jedzenia.

Epi na bank zbija estro (dlatego nie poleca się żeby go łączyć z ATD) Natomiast P-mag jast nieco bardziej ,,mokry,, czy też androgenny od h-drola i dlatego taki pomysł.

[...] Jeszcze jakis czas bedziesz sie uczyl reakcji wlasnego organizmu. To nie chodzi o to, ze napiszesz w nastepnym poscie ze masz 25 lat i bedzie wszystko ok. Mi tym krzywdy nie zrobisz, ale sobie tak. Jak chcesz to Ci wszystko rozpisze ...tylko pomysl czy ty bedziesz umial sie juz z tym obejsc i w pelni to wykorzystac unikajac skutkow ubocznych.

B-50 ... to jest genialny pomysł :D Sprawdzimy jutro Zmieniony przez - optick w dniu 2008-04-11 01:36:15

Ej a ty to bierzesz z neta i wklejasz czy co ??? lekarz jakis?? hehe nie no niezly pomysl;)

Wdlug mnei gluta to dobry pomysl(nie bic za mocno swieta sa !).Fajnie jakby to nie byl jakis peptyd czy kwas glutaminowy.Dawkowanie tak do 8-10g /na dobe

byla podana strone wczesniej, pomysl

OK, moze dodac rano oliwe, badz orzechy arachidiowe, laskowe? Warzywa mam w prawie kazdym posilku, nie wliczam ich. Co widzisz zlego w piciu mleka? Lepsze jest mleko tłuste niz 1,5%? Banan jest bezsposrednio po treningu. Mlekiem popijam posiłek- np. ryz. Dodam jeszcze ze jestem endo i bardzo latwo lapie kg i zalewam sie. orzechy poza arachidowymi- [...]

Zależy jakie ćwiczenie, mc raczej trudno robić na 15 powt, no chyba że zalożysz ciężar równy połowie wagi ciała i tak se będziesz trenował, to można i namachać;) A już takie ćwiczenia pomocnicze jak wyprosty ramion na wyciągu na trica to można śmiało lecieć po 12-15. Poza tym, niskie repy nie są złe: pomyśl że robisz 10 seriii po 5 powtórzeń, to [...]

Areoby sa swietne na brzuch! Nie wiem skad ten pomysl, ze nic nie daja. pzdr.

wrzucenia krety do cyklu na saa to bardzo dobry pomysl z tym ze nie do krotkich cykli bo jak zejdziesz z soku rowno z kreatyna to co wrzucisz na podtrzymanie ?

Mam na myśli ortopedę/fizjoterapeutę/lekarza sportowego. Byłem u takich specjalistów, kręgosłupa nie naprostuję, ćwiczę żeby wada postawy się nie pogłębiała. Myślę, że dobry trener mógłby mi pomóc/ułożyć plan jak to nazwałeś "korekcyjny" w celu zredukowania tych dysproporcji, a nie prostowania kręgosłupa. Czy to dobry pomysł? Znacie kogoś dobrego [...]

I piwo i wodka zaszkodzi. Kreatyna nawadnia miesnie, a alkohol odwadnia wiec pomysl. I uzywaj wyszukiwarki bo tematow o IDENTYCZNEJ nazwie jest milion +1.

Człowieku jak zaczynasz od jutra chodzić na siłke to i tak będzie ci ładnie sżło bez supli. Poćwicz na sucho a jak przyjdzie zastój to dokup coś. No i pomyśl o diecie:))

npp/bold po dece słaby pomysł lepiej daj to wino/masteron

A co byscie powiedzieli na pomysl picia wody z kreatyna i glukoza w czasie treningu (1,5l wody + 6g kreatyny + 30g glukozy) a po treningu gainerka - i wtedy nie mamy problemu z wchlanianiem! POZDROWKA

banany czy jablka po treningu to jest wbrew powszechnie gloszonym stereitypom zły pomysl

[...] ale napewno nie robiłbym tego samego z węglowodanami i białkiem w wypadku takiej solidnej nadwagi Nawet niekoniecznie MCT - jest dość drogi... Hm, to całkiem niezly pomysl, tak się zastanowilem i myślę że dieta 1g węglowodanów 2g w większosci zdrowych tłuszczy 2g białka moglaby być optymalnym wyjściem w tym wypadku poziom insuliny [...]