pomysl

kavva przywoluje Cie do porzadku!!! demoralizujesz otoczenie jedzac lody i chudnac jednoczesnie, pomysl o innych, trzymajacych diete i wpadajacych w depresje po kazdych pomiarach. moze wyrzuty sumienie do Ciebie trafia...

ja wramach posiłku pije właśnie białko truskawkowe z mlekiem 0% i truskawkami ty mi ten pomysł podsunełaś... pozatym od paru dni umie sie oprzec mysla o słodyczach heh i te pomiary dzisiajesz tez pomagaja

vena przeczytałam ten artykuł co mi poleciłaś i niestety nie umie znaleś, zadnego z wymienionych środków w sprzedaży tzn znalazłam Guggulbolic ale nie wiem czy to dobry pomysł mam prosbe o zmiane wielkosci literek w moim temecie bo wlasnie sie dowiedzialam ze wszyscy widza mój temat pogrubiony nie tylko ja Zmieniony przez - _kavva_ w dniu [...]

Kavva mi sie ten pomysl Twoj ze spalaczem nie podoba , zwlaszcze ze bierzesz jakies srodki, mozesz wydac pieniadze i sobie tylko problemów dolozyc. Ale Twoj wybor wiec zrobisz jak zechcesz, wiedz tylko ze dieta + dobry trening dziala sama wystarczajaco przy Twoim poziomie tluszczu.

ja się jeszcze nie zabrałam za niego dogotowywałam dzisiaj jeszcze chilli musze na porcje podzielic w kazdej wyszło 420g (b-30g, t-2,8 ww-8,9) takie gotowanie wiekszych ilosci to dobry pomysl szkoda ze nie wszytko można zamrozic

kavva faktycznie pomyśl nad zmianą siłki jeśli jest taka możliwość,bo z tego co piszesz to jakieś buraki tam chodzą

Mi się bardzo podoba pomysł eksperymentu Oczywiście wątpliwości też są Jeżeli chodzi o mnie to uważam że lepiej było by wcześniej... bo potem zaczyna się lato Trzeba będzie pomyśleć :)

[...] sie zastanwiam skoro mam przez najblisze 2 miechy nie chudnac to czy mam sie postarac wejs na jeszcze wysze kcal i jaki rozkład wtedy dac.. edit wpadłam na jeszcze jeden pomysl ale nie wiem czy wam sie spodoba.. a wiec moze zrobie tak ze odpuszcze sobie liczenie i bede jedla zdrobo duzo bialka ww złożone i nie bede liczyla ile jem.. bede [...]

kórcze tyle rozmawiałyście dziaj o ty truskawkach i ja tez zjadłam, był to zły pomysł dostałam ochoty na słodycze i zjedłam loda i troche gorzekiej czekolady wrrr nie moge jesc owoców samych to nie dla mnie a oto mój jeden z posiłków sadzone na pieczywku z pełnego ziarna siłownie przełożona na jutro... Zmieniony przez - _kavva_ w dniu [...]

vena na ciebie te truskawki chyba tez zle podziałały czekolada nie dołaczaj do mnie pomysl nad jakimis mufinkami

widze że nie tylko ja dziś wpadłam na pomysł zmiany avatara Zmieniony przez - flying w dniu 2009-05-22 14:21:07

o ta opcja ze jak nie zjesz w ktorys z dni to przepada to dobry pomysl, zeby tego nie przesuwac bo nic z tego dobrego nie wyjdzie tylko jeszcze ustal sobie ilosc - 1 kostka, 2 kostki czekolady a moze pol chyba tez sobie musze tak na kolorowo powpisywac cwiczenia i ciezary az sie przyjemniej oglada i lepiej widac co i jak

[...] juz od dzis se podaruje te slodycze... I wiesz moze ustal sobie ze po kazdych 30 dniach bez slodyczy kupisz sobie cos fajnego, pierdołke jakas. Albo po tygodniu, zalezy jak z kasa u Ciebie. Ja wpadlam na pomysl bransoletki do ktorej co 30 dni przywiesze sobie np jakis maly wisioreczek. To moze bedzie dzialac jak cos ala znaczki czy broszki w AA

[...] mi ciezko ,ale jakos do dzis daje rade i mimo ,ze skonczyłam redukcje po nic słodkiego jeszcze nie siegnełam nawet po gałke loda .Przed zjedzniem czegos słodkiego zawsze pomysl o jakims trudnym treningu co naprawde dał ci w kosc i ledwo co ci poszedl i wtedy sobie przelicz ile musiałabys cwiczyc ,bo spalic batonika,czekoladka czy cos tam [...]

dzisiaj znow nie jestem glodna nic a nic jak narazie przynajmniej. I mam wzdęcie i nie wiem po czym.. bo ostatni nabiał zjadłam w niedziele wieczorem i to nie duze ilość.. ma ktos jakis pomysł ?

obli ja się jakoś zmusze, na jutro przygotuje porcej 1600 kcal w rozkłądzie bwt 40/30/30 - pewnie cyca nie tkne jeszcze ale jaja ryby i whey wpadnie.. i myśle że tak jak mówisz przyczyną tego wszytkiego jest to piwo i przedewszystki nie regularne jedzenie... moge jeść sery takie jak żółty i camebert ? Wolała bym nawet uciąć ww na rzecz tłuszczy w [...]

[...] z pudeleczkami na biurku, bo u nas nie mozna i nikt tego nie robi, czulabym sie glupio. Wiec do tej pory ok. 45 minut przed treningiem zjadalam banana. Nie jest to najlepszy pomysl, ale naprawde nie wiem, co moglabym zjesc przy biurku, a co nie wywolywaloby zbytniego zainteresowania otoczenia ;-) Potem ide na trening, mam ok. 45-50 minut na [...]

Czy taki baton proteinowy to dobry pomysl przy moim problemie z posilkiem przedtreningowym? Zjadlam wczoraj i calkiem dobrze sie sprawdzil :-) Zamowilam sobie przedwczoraj wheya i przy okazji kilka tych batonow, sa w drodze :-D Jedyny problem to fakt, ze te kupione batony sa dla mnie za slodkie #-P Ale poszukalam w necie i znalazlam duzo [...]

Teatrzyk jak nie wiem co :-D Na bank zgarnialiby go podczas media treningu i byliby tylko jednym wozem w 4 yhy taaa %-) Ale pomysł ciekawy

[...] Pudzian ma jakies mocne strony to sa to zapasy, na bank nie stojka 2. Wiadomo ze gp Pudziana to obalic a Popek z plecow zostanie zniszczony. Takze stojka stojką ale TDD to klucz na wygrana dla Popka. Popek to duzy gosc i potrafi uderzyc serio watpie zeby Pudzian chcial sie w stojke bawic ewentualnie niskie kopniecia Chudzilli to tez pomysl ok.