pomysl

tez dobry pomysł ;) pzdr

Dietę trzymam, po ostatnim cyklu byłem zadowolony, jedynie właśnie ta klata coś ciężko idzie, nie chodzi nawet o sile ale powoli zaczyna ona jednak odstawać a to mi się już nie podoba. Sam pomysł na ćwiczenia dotyczące klatki znalazłem w sieci, troszkę nie typowe miejsce ale... byłem ciekaw, dlatego też dałem ten plan do sprawdzenia tutaj. (link: [...]

no gainera 2kg już poszło Panowie, na jedzeniu też nie oszczędzałem stąd pomysł na metkę

Nie zdążyłem edytować. I jeszcze jak chcesz wiedzieć to tata mojej mamy był wysoki i jego dwóch synów też. Jeden 198cm, a drugi 185cm. Dziadek też około 185cm. Więc pomyśl następnym razem trochę logiczniej. Mówiąc wprost nie życzę sobie, abyś jechał na moich rodziców. Jaśniej się już nie da.

co do zawrotow glowy, to sa tak niewielkie i rzadkie, ze gdybym nie wiedzial ze moga wystapic, to bym uwagi nie zwrocil trening 3xtyg p&p + aeroby ze slodzikiem nie bede kombinowal, bo to syf, ale pomysl wart jest uwagi.. pozdrawiam

co do słodzika, to pisząc "syf" miałem na myśli nie tylko składniki, ale i smak. po prostu nie znosze slodzików, napoi light, aspartanu. pomysł Kolego masz świetny, ale nie dla mnie niestety. p&p to push and pull, czyli trening polegający na tym, że na jednej sesji robisz wszystko co jest wypychaniem (klatka, barki, triceps, [...]

piekna kobieta to najlepszy pomysł na plakacik i fajnie jak by ten plakat mial elementy czerwono czarne zeby sie ladnie w komonował w sprzęt keltona :)

witam serdecznie i musze przyznać że faktycznie bardzo nowatorski pomysł ze średnią wieku umieszczonia na naszych plakatach tak młodych dziewczyn.....jednak wolałbym starsze kobiety...

Było wałkowane , to nie jest takie proste bo ten kto się decyduje robić PROJEKT musi mieć legalne oprogramowanie i do tego wykupione różne czcionki A to pójdzie w sklepy więc średni pomysł

a co mam gryfy na ścianach wieszać ? Pomyśl chodzi o wnętrze siłki :D

Myślałem drugi cykl żeby pociągnąć 14 tyg boldka na kicka Antka 20 tab i do tego w tle cypio lub enan. Jak myślicie? Później się porządnie odblokować i kolejny. Dobry pomysł? Mój cel to zostwc zawodowym kulturysta.

nie no panowie aż tak wam sie spodobał fajny mialem pomysl nie nie musicie dziękować

też dobry pomysł, Marbo swoję kosztuję ale jest jakość posiada

łączenie pleców z nogami to poroniony pomysł. Znacznie lepiej byłoby ułożyć trening typu ciągnięcie/pchanie, albo góra/dół

Gocham pomyśl co by sie stało gdybyś nie zrobił wchodzenia tylko od razu zawalił 6 albo 8 tabsów.

nic nie musissz dodawać do treningu, a co sie tyczy koksu, zastanów się czy warto w wieku 16 lat i czy warto wogóle, ja mam prawie 25 i jeszcze koksów nie brałem, a pierwsze treningi domatora i na siłowni zaczynałem w wieku 15 lat z różnymi skutkami i przerwami, pomyśl nad tym koksem, można sobie naprawdę krzywde zrobić, a jeśli i tak masz zamiar [...]

Fajny pomysł chłopaki Powodzenia, bedzie ciekawie

Na prawdę super pomysł, gdzie kupujesz czosnek niedzwiedzi ? :-) Jeszcze nie probowalam

super pomysł

Na prawdę super pomysł, gdzie kupujesz czosnek niedzwiedzi ? :-) Jeszcze nie probowalam Wiem, że cebulki czosnku niedźwiedziego można kupić na allegro. Ważne jest aby posadzic go w miejscu ograniczonym i jak najmniej potrzebnym ponieważ rozrasta się jak chwast:-D W drugim roku już można zrywać. Ja natomiast zbieram czosnek niedźwiezi. Mieszkam na [...]