pomysl

Poczekaj troche z tymi koksami. Masz jeszcze czas na to. Narazie dieta, pozadny trening i suple powinny cie interesowac. Jak raz wezmiesz koks to siegniesz drugi i trzeci raz i na tym nie skonczysz bo na koksie ladnie idzie a po juz nie bardzo wiec bedziesz w siebie ladowal ten syf. Odpusc sobie bo nie ma sensu. Skutki uboczne moga wystapic bardzo [...]

[...] ze nie a teraz sie pytasz jaki koks ma male skutki uboczne. ty sie zastanow co robisz i jak myslisz. wszystkie koksy maja skutki uboczne dlatego sa zakazane. wiec najpierw pomysl czy sie decydujesz czy nie. bo jak nie to do dzialu suplementacja i tam cos wybierz. jak tak to tu taj raczej ci nikt nie napisze jak brac bo za mlody jestes i nie [...]

zaczynasz wiec dopracuj diete, dopracuj trening. jak bedezisz mial pewnosc, ze oba elementy sa bardzo dobre, a efekty beda przychodzic coraz wolniej, wtedy pomysl nad suplelentacja. bialko na noc moze byc juz teraz, ale rownie dobrze moze byc chudy twarog. z polskich dobre (i przebadane na ilosc bialka, hehe) jest prolongatum biogenixa. aha - [...]

Dobry pomysł , moglibyśmy pomóc na bieżąco :-) Więc nie ma się co dziwić, że jestem spowolniony i niechętny do aktywności. Brzmi to jak narzekanie, ale na prawdę jest mi ciężko. masz inne warunki to i oczywiście na efekt wpływa i trzeba to brać pod uwagę przy oczekiwaniach co oczywiście nie znaczy żeby zaprzestawać czy się podłamywać tylko robić [...]

Też miałem kiedyś taki problem, nie potrafię, nie umię, ale pozostawiłem go w swojej głowie, wystarczył jeden "impuls motywacyjny" oraz kilka godzin na forum spędzonych na przeglądaniu (czyt. czytaniu) tematów związanych z odżywianiem i powoli dochodzę do swojego wymarzonego celu. Kilka ważnych tematów: [...]

Zmierz ciśnienie, jeżeli będzie wysokie to albo zrezygnuj z trena albo obniz je farmakologicznie. Na pewno przyczynia się do tego nadwaga więc pomyśl o redukcji. P.S. Łapę zmierzyć umiałeś a bebzona już nie? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-09-16 19:11:44

Dobry pomysł i świetne makro.

[...] to zalezy kto i co uwaza jezeli masz mozliwosc wytlumaczenia paru kolesiom, zeby rzucanie butelek na chodnik i glosne przeklinanie w nocy to nie jest najlepszy pomysl, a pojsc spokojnie dalej i pomyslec 'jestem swietny, uniknalem walki bo mnie nie zaczepiali'... twoj wybor, twoje zycie tylko jakbys mogl nie pisac juz jaki to ty nie [...]

Widzę, że zaczynasz trening od ćwiczeń bardziej izolujących i one mają powodować przyrost,ciekawy pomysł aczkolwiek ja jednak wolę rozpoczynać od ćwiczeń ogólnorozwojowych na daną partię, choćbym miał schodzić do 3-4 powtórzeń aby ruszyć oporne mięśnie, np. na barki robię zamieniie wzniosy zza i przed głową . A jeśli dasz radę dobrze przepracować [...]

Gawcio czyżbyś sugerował się metodą wstępnego zmęczenia mięśni, podrzucają pomysł wrzucenia prostowania kolana na maszynie przed przysiadami Oczywiśćie pewnie, że może być Zależy może ktoś swoją cała siłę chce wykorzystać do przysiadów, ja teraz spróbuje zrobić własnie przysiady z poprzedzającymi je prostowaniami kolan na maszynie. Ja musze [...]

skubol postapiles nieladnie. mimo wszystko mogles odeslac te suple innej osobio bioracej udzial w konkursie. I jesli mialbys trohce godnosci to te 18 zeta sam bys zaplacil i zachowal sie jak czlowiek. A nie dosc ze chciales je sprzedac to za nic w swiecie nie chiales ich oddac ani czorci ani osobie biorącej udzial. Znajac zycie leza u Ciebie pod [...]

Pewnie zależy w jakim klubie, ale jeżeli w 1 ligowym klubie piłkarskim (o niskim budżecie) w Polsce jest ciężko o dobre zarobki to pomyśl sobie co jest w 2 ligowej drużynie siatkarskiej^^

siema:) dobry pomysl ino moze byc problym z tym co bydzie prowadzil te treningi:P

Pomysl dobry Pozdrawiam

Pomysł wg mnie dobry :)

to że nie jest cieżka nie znaczy że nie powoduje obrażeń. Próbowałes sobie kiedyś pzrułożuć np z ta,kiej anteny jak to w radiu są??? Taka cieńka,wysuwana...Boli jak cholera. To teraz pomyśl sobie ze taki teleskop jest nieco grubszy i znacznie lepiej wykonany pod "te" cele.

Trening od razu po posiłku to słaby pomysł. W takiej sytuacji lepiej na czczo.

Właśnie przeglądałem ten temat i stąd pomysł na plakaty , ale dzięki ,że chcesz pomóc

Brać magnes to nie wk m czy taki dobry pomysł :D A tak na serio myślę, że bez problemu dostarczasz je z pożywienia przy dobrze zbilansowanej diecie

O złej jakości pierwsze słyszę - co jak co, ale jakość surowców mamy bardzo wysoką. Podobnie normy, zawsze to co jest na etykiecie, jest też w środku. Blistry to wg mnie dobry pomysł - będzie można wziąć na próbę ;)