pomysl

znaczy sie wiesz... topic jest 'glupie pytanie' i chodzi o odblokowanie omą... a Ty twierdzisz ze to nie glupie pytanie i ze pomysl jest ok to ja sie Ciebie pytam jak to widzisz... ?

Kreatyna dla osob ze stazem treningowym min 6 miesiecy... Zrzuc ten tluszcz najpierw, a potem pomysl o tym, jak juz jakis 'kawalek miesnia' sie uformuje. powodzenia,

z ta kreatyną pomysł nie głupi. jednak jeżeli masz; -dopracowana dietę -dopracowany trening siłowy i aerobowy -posiadasz staż na siłowni U ciebie z kreatyną/bez kreatyny jeżeli spełnisz pow. warunki efekt będzie ten sam.

No, tak tak ćwicze na siłowni teraz akurat męczę mięśnie pleców. Hmm brzuszki i brzuszki ? nie obciąży kręgosłup ? Nie kieruj sie tym ze np nie dam rady, patrz z takiego punktu widzenia: 1. Jak najszybciej kaloryfer 2. Siłka + Brzuch 3. Dam rade zrobić każdą ilość ćwiczeń O tak prosze pomyśl o mnie xDDDDD hehe

[...] sie okres "po cyklu" czyli jednak wtedy nie pora na odblokoawnie testem ? czyli radzisz cos takiego: zrobic cykl... poczekac az test spadnie ... a wraz z nim wiekszoc masy, wyrosna suty itp i wtedy 'odblokowac sie testem' serio wiem ze jestem upierdliwy ale odpisales pytajacemu tak jak by to byl dobry pomysl i do tego skuteczny...

No to Front Loading - co właśnie robię w chwili obecnej z Nandrolonu - bo mi się nie chce czekać aż tak długo. Bardzo dobry pomysł - aby nie tracić czasu na tzw. "uderzenie"

Ciesze się, że podoba się Wam pomysł POT - bedziemy działali aby POT pojawiły się w całej Polsce.

No nie nie ma najmniejszego ... POMYŚL !

Na jedno wyjdzie, ale pomysł dała arcykozacki :-)

Dałam tylko pomysł, każdy to może zinterpretować jak chce :P Myślę, że jak ktoś jadł reeses zrozumie tego sens :D

Tytan tam w Pulawach to jest kilka miejscowych fajnych ale poza tym bedziemy mieli i Trojsilaczki,chociaz z tym to trzeba uwazac bo i niektore zajete a nawet jesli nie to pomysl co taka kobitka przerzucajaca zelastwo moze Ci zrobic

z tą metką to zupełnie nie trafiony pomysł

Niekiepsko wyglądasz, masz ładne zarysy, tylko zalany jesteś lekko, pomyśl o jakiejś redukcji, to i łapy zaczną lepiej wyglądać. Od siebie dodam że dobrze że mc robisz a nie opowiadasz bzdur że Ci kręgosłup trzaśnie. Wstaw jeszcze fotki w paru innych pozach, jak bice przodem, tric, daj plecy. No i pakuj nogi, bo to naprawdę dziwnie wygląda jak [...]

jw pomysl nad dieta zakup jakis zestaw witamin i mineralow , moze masz niedobory np vita-min multiple sport z olimpu z supli hmmm... tyrozyna , kofeina , moze jakies lekki spalacz np TSE z olimpu , lykac w celu pobudzenia

Dzisiaj cos takiego.. Znowu za duzo bialka... Jakis pomysl jak to zmniejszyc? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1060eec2c3da46388e45599398267ebf.png

[...] sie na diecie .. bo jak Ty w ankiecie podajesz odpowiedz TAK bialko, TAK wegle, TAK tluszcze %-) to ja nie mam wiecej pytań.. bo diety to na bank nie masz zadnej.. takze pomysl o tym najpierw a dopiero dłuuuuugo potem o saa czy ph SFFDD to ze Ty zrobiles taki "wynik" na propie nie znaczy ze on czy ktos inny zrobi taki czy mniejszy czy [...]

czy do tego w dni nietreningowe mogę biegać ? spali się zbędny tłuszcz, a rozbudują się nogi i pośladki. wole ważyć nawet 65 bez tłuszczu niż 75 z warstwą przykrywającą mięśnie. czy do dobry pomysł ?

ja mialem inny pomysl sadze ze maka jest calkowicie zbedna na korzysc dodania dobrej odzywki bialkowej :-)

glupi pomysl z ta kreatyna... zainteresuj sie dieta... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408

...to ja sie zglaszam tylko ma byc od poczatku do konca nie jak na bf'ie terazbedzie pewnie ciezko srodek wakacji potem zima wiec masowki beda raczej a tak to pomysl dobry byle by sie dobrzy zawodnicy znalezli zawsze jest wiecej motywacji jak ktos cie goni,jak ty kogos scigasz pozdro