pomysl

@KondiCapo uderzenia z główki to najgorszy pomysł EVER. Już lepiej mogłeś napisać chyba po 1 strzale z Shotguna... ale doj**ałeś %-) Skoro są łokcie w parterze to powinny być i kolana. Soccer kicki i stompy to już kontrowersyjna sprawa, ale słyszałem, że fighterzy tego chcą ponadto my też jesteśmy za dlatego czemu nie a bezpośrednio do tematu to [...]

Nie jest wcale powiedziane, że kolana na glebie by faworyzowały grupę X czy Y. Dokładnie. I obalający i ci którzy się przed tym bronią mieliby dodatkowy arsenał. Chociaż patrząc na Pride to tam najwięcej z tego wynieśli typowi uderzacze. Gadka jest, że Shogun by zamiatał jakby były soccery i stompy. Tylko najpierw trzeba doprowadzić do takiej [...]

Stary dla mnie sprawa jest prosta, ty pytasz nas czy w twoim konkretnym przypadku wbicie gear'a nie zaszkodzi poczęciu dziecka to odpowiedź jest jedna - nie wiemy. Nie wiemy z czego będziesz robił cykl a poza tym pomyśl o żonie, czy to w porządku że będziesz ją oszukiwał i walil np ślepakami. Ja najpierw postarałbym się zrobić dziecko, żona będzię [...]

Nie badz egoistą, pomysl o rodzinie... bo jak ta sie rozpadnie to wbicie koksu Cie nawet nie ucieszy... spróbuj moze sie uda od razu, moze za miesiac... z reszta co ja bede się wypruwał każdy ma swoj rozum - niby.

mozesz odczekac z 2tyg lzejszych treningów. dawka wina 30mg ale sczerze mowiac same wino to kiepski pomysl. wykorzystalbys je maxymalnie w cyklu z propem

Wiem wiem, posiłek z bułkami i szynką nie jest za ciekawy pod względem makro, ale moje ograniczenie wynikające z tego że jestem w szkole mundurowej, gdzie czasu z reguły brak a rano to już w szczególności więc posiliłem się posiłkiem 'ogólnodostępnym' na stołówce. Gdzieś dorzucę najwyżej jakieś gotowane jaja bo to w sumie też łatwo na poligon [...]

Zależy mi na dobrym wyrzeźbieniu tego co już mam przy maksymalnie ograniczonych spadkach. OK, niech będzie. Dużo środków iniekcyjnych ( winstrol ) są męczarnią. Jak jesteś zielony, to trudno Ci będzie trafić na dobry towar. Proponuję winstrol oral. Winstrol - dobry pomysł, przy redukcji, bynajmniej nie pozwoli spalić mięsni. Możesz spokojnie 6 [...]

Skoro Ciebie to krępuje to prosta sprawa - nie chódź na siłkę. Najpierw, zanim zaczniesz musisz odpowiedzieć sobie na pytanie czy chcesz to robić i po co. Załóż sobie i 20 kg i zrob założoną liczbę powtórzeń. Poza tym, siłka to przedewszystkim ćwiczenie całego ciała, a nie tylko klaty. Pomyśl nad tym

>>powód dla którego nie jestem w stanie pójść na siłownię choć chyba najważniejszy A byles kiedys ? :) Pełno tam ludzi z brzuchami, taki których ramie możesz objac jak swoj nadgarstek, takich którzy w swoim maksymalnym cwierc-przysiadzie biorą 40kg, a na lawie ledwo dopełniają serii samym gryfem. Wiesz, co jest fajne ? Każdy jest zajęty [...]

[...] biorac pod uwage ze juz jestes po 30-tce,jezeli nielubisz klocia to zostaja orale przynajmniej wiesz co bierzesz wybor jest duzy ,a cel osiagniesz jaki chcesz dopasowujac diete,bo nawet na metce mozna zrobic fajna mase i poprawic sile niezalewajac sie,na pierwszym miejscu dieta reszta to dodatki ktore pomagaja osiagnac cel wiec pomysl nadtym

Moim zdaniem jeżeli poczuło się nerki to powinno się je przepłukać, a środki na to jedynie moczopędne, wspomagające diurezę wyciągi roślinne, nie zaszkodzą a mogą ustrzec przed przyszłymi problemami. Podzielam też zdanie że PH to ogólnie zły pomysł.

Nie obraź się kolego ale naprawdę prawie nie widać abyś ćwiczył. Owszem ludzie się czasem zalewają jak przesadzą z masą i sam jestem tego najlepszym przykładem, ale jednak mimo pokładów tłuszczu widać chociaż jakieś rozmiary. Posłuchaj ludzi, bo dobrze Ci mówią. Odstaw towar, zrób konkretną redukcję, masz przynajmniej 15kg do zrzucenia, jak nie [...]

Co do treningu to na razie zrób sobie mały off. Potem pomyśl o BARDZO lekkich obwodach. Aczkolwiek nigdy nikomu nie doradzałem w przypadku takich dolegliwości i szczegóły musiałbyś uzyskać od kogoś innego. Może zapytaj w dziale ogólnym dot. treningu na SFD?

Nie wiem czy to dobry pomysł ^^^ :-D

Teraz mam kasę, a mnie trudno ją utrzymać, a potem bywa różnie, dlatego te plany. XP odrazu w połączeniu z CM3? dobry pomysł? A nastepnie 2x Crevolution..?

po pierwsze za dużo chyba oczekujesz po vinie,to nie jest jakiś termogenik na nim nie zlecisz z fatu.Po drugie czy iniekcja czy tableta praktycznie tak samo ryją organizm w sposób bardzo znaczny,vinko solo to nie zbyt dobry pomysł,a z tym gainerem to niech kolega się puknie w głowe.

[...] masa??? " Tomku, z czasem to jeden z najwazniejszych czynnikow by budowac mase miesniowa, ale nie bede sie w to zaglebial - chyba,ze chcesz:) Cw. przedramion to dobry pomysl - ciezkie mc,wioslowania itp wyrabiaja spora sile chwytu srodrecza, natomiast rollowanie swietnie rozwija sile palcow, ale moglbys to robic nieco bardziej [...]

Powiem tak-ja kiedyś robiłem biceps+triceps i pamiętam, że całkiem dobrze to na mnie działało...I od nowego roku planuję ruszyć właśnie takim połączeniem. Tak czy siak na triceps 12 serii to może być za duzo, ja bym nie przekraczał 10. Pomyśl sobie-12 serii to tyle, co wiele osób robi na partie typu klata, ale tez plecy i nogi-czyli o wieeeeele [...]

dla mnie bezsensowny pomysł. podczas treningu wystarczy popijać wode, albo bcaa

jak chcesz to pij i wlicz w bilans ten miód, ale IMO pomysl bez sensu