pomysl

SLU___ dla Ciebie: Szkoda, że z błędem, ale pomysł dobry. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-12-08 15:22:46

OK sprawe nog mamy zalatwiona tylko problem jest z maszyna do uginan... chodzi jak stara k***a i nie da sie tam porzadnie serii zrobić bo momentem sie cos blokuje jakie dobre cwiczenie Panowie na dwoki moze macie? rdl jest i co jeszcz zastosowac jako izolacje? nie bardzo mam pomysl :/ Odnosnie klatki, jak jej trening oceniacie ?

tak broni prawie rok...mam coraz słabsze włosy i paznokcie, przesuszoną skórę. stąd pomysł o anemii. Ale zależy mi żeby schudnąć bo przestaje podobać się sobie a to dołujące. raz w zeszłym roku udało mi się zjechać do upragnionych 67 kg. wtedy nic nie robiłam, prawie nie jadłam- miałam depresje i schudłam 9kg w niecałe 1,5 miesiąca. jak wyszłam z [...]

Generalnie same niedopatrzenia 1) Chcesz zrobić "masę za wszelką cenę" po 3 treningach ? Bo w ciągu tych pierwszych 3 tygodni zdążysz zrobić każdą grupę zaledwie 3 razy. Jeżeli zakładasz takie cykle, to każdy z nich powinien moim zdaniem trwać 6-8 tygodni. 2) Fatalna kolejność ćwiczeń przy barkach. Najpierw przód, potem tył, potem znowu [...]

to nie jest wcale taki głupi pomysł

białko jaj w proszku może stestuję jak trafię. poszukam zaraz albo zacznę żryć jajka znowu. to chyba będzie lepszy pomysł Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-20 19:39:01

%-) także ten no... nie no, iluzję oglądam, fajny pomysł ktoś miał, ale za bardzo bajowate się zrobiło

greku, jakis pomysl na zrobienie sosu do słoików z pomidorów??

to pomyśl sobie, że gdyby nie ta praca to byś był bardziej ulany np. Psychika kluczem do życia

Gaja, to na wszystko przytaknie. %-) skąd taki pomysł?

Hej :-) No to byłby fajny pomysł, bo czasem ciężko znaleźć coś w takiej ilości dobrodziejstwa :-)

Aaaa, pomysl o sasiadkach o kolezankach, na ta godzine jak zaniesiesz rzeczy mlodego to ktos moze Ci sie zajmie, czasem ludzie sa bardziej otwarci niz nam sie wydaje.

wpadł mi do głowy pewien pomysł. Z okazji, iż mam wolne, zakupie mąkę ryzowa i opracuje jakiś przepis niecodzienny. Mam psa pod opiekę na 2 dni, więc jak coś nie wyjdzie to sie nie zmarnuje :-D

Grek, a skąd taki pomysł? Przy Twojej wadze, masz fajne ciało :-)

Palec u nogi. Skakałam ze schodów jak przysłowiowa kózka %-) , potknęłam się o buty i walnęłam palcem w próg. Od 3 tygodni jest spuchnięty. Próbowałam dziś biegać, ale po 10 min. stwierdziłam, że to był głupi pomysł.

\-) podajcie mi pomysł na cardio na dziś, bo nie mam weny a biegać mi sie chyba nie chce :-(

O risotto, dobry pomysl :-)

w sumie nie wpadłem na pomysł z płatkami owsianymi xd a jakiś soczek pomarańczowy który pijacie, pozbawiony miliarda kostek cukru?

Kurczakowa kiełbasa zdała egzamin pieczenia, smażenia, gotowania. Tłuszczu w niej tyle co nic. Jutro natarcie na biedronkę. Wpadł mi do głowy dziwny pomysł %-) zmielę tą kiełbę, dam namoczonego razowca i usmażę kotlety mielone. Będą wy...rwiste Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-11 18:17:01

Arnold pomagał w rozgrzewce....:) Dobry pomysł. :) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10689977_10152652606401760_5346314038797093819_n.jpg?oh=3414831169669be165cf69ca12db4e46&oe=548760DE&__gda__=1422832571_97b71e6a268693b26d1064dc3a0a52e7