pomysl

mleko w proszku kolejny świetny pomysł

Zapomnij o operacji.Pomyśl tylko ile konkursów miss mokrego podkoszulka mógłbyś wygrać z takim "biustem". (sorki). mikey.

[...] Szczypta soli Taki posiłek zawiera odpowiednio 300kcal, 40g białek, 10g tłuszczu, 10g węglowodanów. W szkole nie dam rady przygotowac sobie takiego czegos. Macie jakis pomysl czym mogl bym to zastapic? A druga sprawa to czym zastapic schab w trzecim posilku? Mogl by byc tez ten kurczak z ryzem jak w czwartym posilku? Najlepiej by mi [...]

oki juz uzupelnilem profil diete mam zamiar ulozyc jak zaczne brac suple i mam jeszcze jedno pytanko czy cos wart jeszcze dokupic do tego czy te dwa suple w zupelnosci wystarcza myslalem o tuarynie ale nie wiem czy to jest dobry pomysl

Witam, jeżeli chodzi o papierek to nie ma różnicy. Jednak tutaj chyba nie chodzi tylko o papierek? Chcesz być dobrym trenerem, to pomyśl co będzie bardziej odpowiednie. Pozdrawiam.

Dobry pomysł :)

Ja wiem, rozumiem i zgadzam się z Tobą, ale mało informacji podał kolega. Nie wiem, jak u Was ale u mnie za tę kasę miałby 56 miesięcy na profesjonalnej siłowni z full osprzętem :). Sam preferuję siłownie domowe, więc pomysł kupna swojego sprzętu jest dla mnie jak najbardziej OK, ja tylko daję rady ;). Oczywiście jeśli poćwiczy troszkę, będzie [...]

rzeźba w moim wieku to chyba nie dobry pomysł. Skupie się na masie. Ale nadal nie wiem czy przeestane rosnąć. Czytałem artykuł o tym na sfd.pl ale jedni mówią tak inni mówią nie. We wtorek ide do lekarza to się spytam co i jak.

Na razie w planach jest inzynier budowlaniec lub tym podobne, w kazdym bądź razie łatwo nie bedzie. MIalem isc na oficera, ale to chzba nie jest najlepszy pomysl

Huricane osobiście nie mam kolczyków, z tym że niektórym faktycznie pasują, innym n iestety nie, ale zdanie Twojego taty to jedno i pewno puki Cie karmi i ubiera lepiej się z nim liczyć, pomysl jak zareguja na to rowieśnicy, żebyś potem nie musiał docinków i głupich tekstów wysłuchiwać. Zmieniony przez - keval w dniu 2010-01-18 19:06:58

No wolałbym naturalne posilki. moze masz jakis pomysl? serki wiejskie? jajka? jakie wegle? bialko moge tez pic do tego. Bo od poniedzialku mam zamiar wracac do wszystkiego. Zmieniony przez - Stolord w dniu 2011-12-08 20:11:07

To odsprzedaj albo wymień na propa. Samo wino głupi pomysł. A jak niechcesz robić strzałów to odpuść koks. Igiełki to podstawa...

Jeżeli sprzedają taki wyciąg to chyba się nie rozleci. Oczywiście lepiej by było gdybyś mógł przykręcić wyciąg do ściany, wtedy o nic nie musisz sie bać. No a może pomyśl nad wyciągiem montowanym do sufitu :D Zmieniony przez - pablo moon w dniu 2011-11-10 22:39:22

Jeśli ich masa sie zmniejszy to pomyśl i rozeznaj się w HCG..

A co powiecie na to: Stimulant 2 kapsy 30 minut przed treningiem (słabo mnie kopią takie rzeczy miałem kiedyś przygode spalania z tussipactem ;p) Bcaa przed i po treningu Carbo 30 minut przed i w czasie treningu i po A co do białka czy branie nad czczo to dobry pomysł?

skąd pomysł, że 40% białka to standard? procentowy udział makroskłądnikó może być różny, osobiście uzaleznioam go m.in. od indywidualnej tolerancji węglowodanów, którą oceniam na podstawie histori żywianie, poziomu bf, wieku, aktywnosci fizycznej, etc...

Po co skoro już masz trica przy klacie i bica przy barkach? Trenowanie pleców dzień po nogach to bardzo kiepski pomysł. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-10-14 14:57:30

Wracajac do nog. Powinienes je robic co najmniej raz w tygodniu! Bo za pare lat nogi beda juz zmeczone i nie beda w stanie utrzymywac ciezkiego tulowia. Zaczna sie problemy z chodzeniem. Pomysl o tym.

Któryś z kolegów tutaj na forum dał świetny pomysł na śniadanie to chyba napisał "Natan" Płatki owsiane, pokrojony banan, rodzynki, szklanka wody i miód. Ja to sobie robie tylko że bez miodu bo nie mam. Jest całkiem niezłe

Błonnik nie będzie przeszkadzać ale on sam sobie też powoduje uczucie sytości Może pomyśl nad zmianą objętości posiłku () Przykład: na śniadanie chcesz wtoczyć w siebie 50gr białka a) jesz 375gr fasolki czerwonej b)200 gr tuny c)100gr kotletów sojowych Rozumiesz?