pomysl

Będzie ankieta będą odpowiedzi. Na pewno sam clomid to słaby pomysł na PCT. Pamiętaj o badaniach przy okazji.

Dobry pomysł jestem za :)

Specjalnie dla bloodfighta http://www.sfd.pl/Mariusz_Cie%C5%9Bli%C5%9Bnki__Nasz_nowy_kompan_w_TREC_u_WITAMY!-t547372.html King_Odin coś wspominał jak się wszystkim podoba pomysł żeby zrobić osobny temat z pytaniami do Mariusza. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-12 16:42:02

[...] diety . Wiem ze puszkowane ryby są wygodne, ale niestety bardzo mało wartościowe np przetworzone zawierają utleniony szkodliwy tłuszcz http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl Lepiej wybierać świeże, mrożone lub czasami wędzone.

VITARGO ELECTRO-ENERGY - 70 G WRISTBAND - CROSS TRAINING! - Nie ogranicza ruchów - Odporna na każde warunki - Uniwersalny rozmiar Silikonowa opaska na nadgarstek. Wyróżnij się z tłumu i pokaż że jesteś prawdziwym pasjonatem sportu. Niech wszyscy dookoła wiedzą, że ciężki trening to Twój ulubiony sposób spędzania wolnego czasu. Wysokiej jakości [...]

Myśle ze aeorby na poczatku redukcji to troche słaby pomysl z racji tego, ze tracisz potencjal na dalsze dni/miesiace. IF w moim przypadku byl najlpeszym rozwiazaniem ale tylko pod koniec na 2-3 miesiace redukcji poniewaz siedzialem na bardzo malej liczbie kcal i gdybym rozbil to na 6 posilkow to jadlbym po jednym ziarenku ryzu... ;)

awesome faktycznie, zrozumialem doluz prolo, i nie znawco ino specu do autora: wypelnij profil!! mam nadzieje ze podpis mowi o tym ze jestes "swierzy" jezeli chodzi o doping a nie o silownie meta to zly pomysl! Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-05-13 22:44:13

[...] nog na maszynie 12, 12,12. Na dwuglowe uginanie nog na maszynie 10, 10, 8,8 a na lydki wspiecia na palcach stojac lub na maszynie po 5 serii po 12 powtorzen. Cwiczylem nogi raz w tygodniu. Zastanawiam sie nad wprowadzeniem dwoch treningow na nogi w tygodniu. Napiszcie czy to dobry pomysl i jakie cwiczenia wykonywac i po ile powtorzen

ostatnio w lidze NHL wpadli na pomysl zorganizowania turnieju o ile sie nie myle o 100.000$ na lodzie w ubraniach hokejowych solowki... Masakra... To jest dopiero najtwardsza formula walki

Pierwsze MP w walkach parami zakończyły się. Ciekaw jestem, czy ktoś z Was był i napisze coś o swoich wrażeniach? Nam udało się wywalczyć 2 złota, 7 sreber i 1 brąz. Dwa finały (kadeci -48 kg) nasi zawodnicy rozegrali między sobą, i to jeszcze byli na tyle mili, że dwie ekipy naszego klubu równo podzieliły się złotymi medalami w dwóch formułach [...]

Robi sie robi. Np. francuskie wyciskanie sztangielka, gdzie przedramie jest ustawione prostopadle do tulowia. Moze tez byc chwyt neutralny. Oczywiscie w cwiczeniach takich jak francuskie wyciskanie ze sztanga pomysl na podchwyt moze sie okazac nie trafiony o czym bolesnie da nam znac rozbita twarz.

nie radze plecy i bic pod rząd nastepnego dnia zrób razem mysle bo pod rząd nastepnego dnia bo bic wtedy traci pomyśl nad tym

tak dieta to dobry pomysł...

wedlug mnie to*****owy pomysl

jak może być różnica skoro wypiłbyś to jedno za drugim ? pomyśl :)

jasne że nie zrobi. poza tym musiałby go tyle jeść że mógłby to stać się niebezpieczna dla zdrowia. pomyśl nad dobrą dietą którą będziesz trzymał przez kilka miesięcy.

Zamierzam spalić trochę tłuszczu z brzucha żeby wyrzezbić mięśnie brzucha. Ćwiczyłem 6 miesięcy i celem była masa z 72 na 84 i się trochę,, zalałem '' Gainer lub białko zamierzam brać co 2-3 dni żeby też za bardzo nie schudnąć. Może ktoś ma jakiś pomysł lub jakie suplementy dobrać żeby i znikł ten tłuszcz zakrywajacy brzuch ale też chcę żeby [...]

proponuje robic aeroby raz w tyg. zaraz po treningu silowym.To w zupełności wystarczy.Do tego doskonały byłby jakiś antykatabolik w postaci aminokwasów.I nic wiecej nie trzeba.Wtedy na pewno nie bedziesz sie zatłuszczał jak to w diecie na mase bywa.Możliwe że zlapiesz trioche tluszcu ale nie tak jak to było by bez tych aerobów.A aeroby co [...]

Szukaj używanego na allegro. Dużo tego się pojawia, choć nie zawsze w dobrej cenie. Ta kwota bez problemu starczy Ci na coś używanego, tylko rozejrzyj się w cenach bynie przepłacać. Sam mam taki atlas, ale to raczej jako uzupełnienie: nogi, motylek itp. Nie zrobisz na tym połowy tego co na ławce i normalnym wyciągu, ale skoro to dla ojca, to dla [...]

To zależy od wielu czynników np. stażu, choć jeśli chcesz trenować samą klate 2x w tygodniu to słaby pomysł, jeśli już to każda partia 2x w tygodniu. Poszukaj splita partia 2x w tygodniu tutaj na forum.