pomysl

ale na 1 fotce raczki chude nie mam starych zdjec z pozami bo nieinteresowalem sie wtedy tym sportem obecnie waze 90kg ale spaslem sie sporo z tego lenistwa troche pozno daje fotki ale nudno mi dzis bylo i wpadl taki glupi pomysl Zmieniony przez - xero w dniu 2005-05-19 21:16:31

Ma ktos jeszcze jakis pomysl ?

Twoja dieta jest tragiczna! Jedyne co po tym osiągniesz to zwolnienie metabolizmu.. KONIECZNIE zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj podwieszone posty.. Głodówka też d****ny pomysł.. pzdr.

w maju wybieram sie do uk i mam taki pomysl niewiem czy przejdzie ale wymyslilem cos takiego: chce przemycic 30 ampulek propka pomysalem ze kupie sobie sok na droge w kartonie otwierany takim plastikowym wieczkiem i podspoem co jest taka srebrna folijka, oderwe folike i wrzuce do soku te fiolki a potem szakleje to sreberko na jakis mocny klej [...]

[...] Ci sposob jaki mi koles dostarczal rakiety. Nie wysylal poczta tylko robil paczke zywnosciowa do Polski czyli ciastak slodycze i jakies puszki np: kawa lub rewelacyjny pomysl z olejem w puszce 5l wycinal delikatnie wieczko wylewal olej lub wysypywal kawe i tak pakowal amp a natepnie zaklejal zeby nie bylo widac ze ktos grzebal amp [...]

bialko mozesz dac do posilku przed treningowego. jajecznica sredni pomysl jako przed treningowy. i musisz zjesc minimum 1,5h przed silownia, bo inaczej wypicie stacka/shotguna moze nie przyniesc korzysci, nie zdazy sie rozejsc po kosciach z zawalonym zoladkiem. shotguna+hp w zupelnosci wystarczy

no wlasnie nie wiem czy doszlo nie bylem u lekarza, bo uznalem, ze to nie jest konieczne, tylko taki bol bo nogi sie przemeczyly, tak wiec nie mam nic uargumentowane pozostaje tylko opis, moze ktos wpadnie na jakis pomysl z tego co tam namącilem

Niby fajnie, ale jednak siłka w pokoju to nie jest fajny pomysł, sam się na tym przejechałem i teraz szkoda to sprzedać, a szkoda, też bulić za karnet na siłownie jak mam w pokoju, no ale wiadomo, co lepsze ;)

Oki to może chociaż ocenicie to co wymyśliłem... Chce ogólnie zrobić rzeźbę( ze szczególnym zwróceniem uwagi na drążek) Poniedziałek: brzuszki 120 powiedzmy 60 powtórzeń hantlem na reke podciąganie sie z pomocą jakiejś osoby 5powtózeń po 2 serie podskok i powolne opuszczanie się tutaj ile dam rady Wtorek: WOLNE Środa: Podciąganie kolan do brzucha [...]

chcesz po roku treningu ćwiczyc 6 dni w tygodniu i głównie na maszynach? zły pomysł....

Pomyśl ile bys sobię dostarczył laktozy, jakbyś wypił te 2 l mleka. Na noc zjedz twaróg, ew. dodaj trochę jogurtu naturalnego albo tego mleka żeby smaczniejszy był i lepiej wchodził. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-17 20:03:38

Tez chciałbym wiedzieć czy to dobry pomysł zastąpić posiłek litrem kefiru/maślanki/jogurtu? To byłoby całkiem wygodny patent do szkoły! W litrze takiej maślanki było by 320 kcal, 27 g białka, 48 węgli i 2 tłuszczu! Można by dorzucić orzechy żeby trochę tłuszczy było... A więc co myślicie? I.. te węglowodany to proste, tak?

Chyba pierwsza inicjatywa na taką skalę, bardzo dobry pomysł.

Przyłączę się do dyskusji i kolejno trochę odpowiem ADIIK Masz rację co do minusów, jest to pierwszy taki test i uczymy się na błędach. Postaramy się wyeliminować te niedociągnięcia przede wszystkim jeżeli chodzi o opóźnienia. Mamy pomysł na wyeliminowanie niektórych błędów- jednak potrzebne jest podejście takie jak macie wy czyli poważne nie to [...]

inicjatywa od was bardzo dobra, bo takiego testu a taka skale jeszcze nie było przynajmniej ja nie pamietam szkoda tylko że niektórzy sie pozgłaszali i olali sprawę ale pewno co test to juz organizacja bedzie coraz lepsza pomysł jak najbardziej może wypalic, sporo opini bedzie i pewno firma wielu klientów sobie "przygarnie"

zejdz jeszcze na samej diecie Jak juz nie bedziesz w ogole spalal tluszcz to wtedy pomysl, pozdro

Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Wiesz ktoś może powiedzieć złośliwie że taką metodą to robisz 365 dziur w roku zamiast 100 tylko to są małe wkłucia i po godzinie nawet nie wiesz że coś robiłeś a harpun po [...]

Małe podsumowanie i prośba o pomoc... Przyjmowałem 100mg co 5dni. Monster Lab Testosterone E300. Efekty bardzo fajne, samopoczucie, libido, energia na plus. Badania robiłem co około 2miesiace, poziom teścia zbliżał się do górnej normy, także dawka trafiona za pierwszym. Wbijany podskórnie w brzuch. Po tym zmieniłem dawkowanie żeby zmniejszyć ilość [...]

aeroby po treningu silowym to pomysl do dupy, miecho po tym leci az milo patrzec. jak juz chcesz biegac to max 1-2 razy w tygodniu i nie na czczo

Aeroby przy treningu siłowym to nie jest, zły pomysł, natomiast najlepiej biegać rano, 3x w tygodniu i odpowiednio nasycić organizm po biegu, aby nie zjadał mięśni.