jezeli zaczyna to trenuj razem z nia napewno przy Tobie bedzie doskonalic technike... mysle ze powinna zaczac od treningu obwodowego ... ale moze natalia bedzie miala inny pomysl.. emil mogles zabrac dziewczyne na trening do zabrza
[...] za to czy sam uzyjesz wyszukiwarki ? I jeszcze jedno - zauwazylem ze czesto ferujesz slowem sarkoplazma. Proponuje: Przejdz sie do kostnicy, umow sie z doktorem by sie z toba skontaktowal gdy bedzie robil autopsje sprintera, biegacza maratonczyka, kulturysty i torjboisty. Niech rozkroji miesnie przy tobie. Porownaj i pomysl.
[...] sie z doktorem by sie z toba skontaktowal gdy bedzie robil autopsje sprintera, biegacza maratonczyka, kulturysty i torjboisty. Niech rozkroji miesnie przy tobie. Porownaj i pomysl. Nie mam zamiaru sie tam wybrac. Za to Ty jak sie domyslam byles i sprawdziles? Moge napisac tylko to co wiem z wiedzy teoretycznej, ktora przy kazdej okazji przeklada [...]
bst to jest calkiem niezly pomysl...... P.S nie wiem dlaczego ale ten mini paker dziwnie kojarzy mie sie z uzytkownikiem o nicku dziadek.... ??? Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"
Na szczęście jeszcze nie kupiłam tranu:) w takim razie kupie płynny, boje się tylko smaku. A awokado to fantastyczny pomysł, zapomniałam o nim zupełnie a jeśli chodzi o jajka to na razie nie moge całych bo na białko jajek moje dziecko też ma alergie, sprawdziłam to kilka razy i zawsze wysypka;/ mięso kupuje u rodziców na wsi więc z dobrego [...]
i słowo na koniec - cieszę się, że forum idzie w tym kierunku właśnie (dzięki pumie, nie ma co ukrywać) - nowatorskim a nie jest mekką dla płaskiej-skosu-rozpiętek 4x12. Wiesz, ja osobiście nie mam nic przeciwko nowościom ani nowatorskim metodom. Sam przyznam, że o rampie nie słyszałem i że od dawna nie śledzę newsów bo po prostu przez lata ten [...]
Pondziedziałek Klata 1 wyciskanie płasko 5 seri 5 pow rampa 2 wyciskanie na skosie 3 serie od 8 do 10 pow rampa (jak jest moc dodaje 4 serie) 3 wyciskanie sztangielek na skosie 3serie od 8 do 10 pow - chwyt młotkowy rampa (jak jest moc dodaje 4 serie) 4 rozpietki na ławce prostej 3 serie od 10 do 8 pow rampa (jak jest moc dodaje 4 serie) [...]
jak będziecie w okolicach Wrocławia to chętnie bym posłuchał czegoś na temat minimalizacji ubytków masy mięśniowej podczas redukcji, może z jakimś krótkim przeglądem różnego typu diet ( zbilansowanej, low-carb itp..) najlepszą do tego typu diet suplementacją itd... Fajnie byłoby posłuchac fachowej i "praktycznej" wiedzy o katabolizmie [...]
O feminiżmie nie słyszeliście? Słyszelismy. Feministki to najgorszy wróg kobiet. Dlaczegowg Ciebie, Grom, kobieta MUSI miec słabszą psychikę od faceta, Co prawda to nie do mnie, ale... Kobieta wcale nie musi miec slabej psychiki-kobiety potrafią być okrutne, bezwzględne i nieubłagane-czyli miec niezle predyspozycje do walki Problemem są pewne [...]
ja tez uwazam ze on nic nie cwiczyl. pomysl logicznie - nikomu nie udaloby sie takiego wala sprzedac =) uczen po piewszym treningu u mnie przynajmniej sprobowalby cos zrobic :D jak chcesz bardzo sie sprwadzac - www.wing-tsun.pl - skontaktuj sie z jakims instruktorem. i nie miej potem zalu.
-Stawian-: pomysł nie głupi . Ale ten filmik jest z***any. Jak ktoś tego nie widzi, nawet trenujący te czary-mary, że takie techniki nie mogą być skuteczne w starcu ze średnim zawodnikiem boksu, mt czy bjj, to chyba jest kretynem. Rozumiem, że można coś trenować, żeby się poruszać a nie siedzieć przed tv, ale nie wciskajcie ludziom, że to jest [...]
nie koniecznie wzrost calkowitego testa musi sie jakos wymiernie przekladac na wzrost testa wolnego. podobnie tez to ze cos podnosi libido - nie oznacza ze podnosi poziom testosteronu (nowie tak na marginesie zupelnie). nie kwestionuje badan, uwazam, ze i pomysl i wynik - ciekawy. linka dorzucam do moich prywatnych odsylaczy.
nie wiem dokladnie, ale pomysl ze srednio jeden szot z testa to ok 100mg testosteronu... jeden z forumowiczow badal poziom tescia 24h po jednym strzale z propionatu testosteronu (zeby sprawdzic czy to nie fake) i mial z tego co pamietam 85 (przy tamtejszym przeliczniku gorna granica normy to bylo "15", jednostek nie pamietam) poza tym [...]
czyli jako dodatek do odbloku - w kontekscie domniamanego wplywu na watrobe - sredni pomysl... tak czy siak - temat fajny i chyba dorzuce jako ciekwostke do najwazniejszych tematow w dziale.
pisane w tym temacie x razy. zobacz na wyniki badan one ame mowia za siebie wynik na nowedeksie masz taki jak ja na 4tyg mety z enanem. teraz pomysl chwile. pzdr
[...] w przeciwienstwie do Ciebie nie patrze na slad bo jak wspomniano juz nie bylo jednego czy dwoch wypadow ze producenci dosypuja cos lepszego/ciekawszego Czy blokuje ? sami pomyslcie czy Wasz org jest w staine w naturalny sposob wyprodukowac tyle testosteronu tak swoja doga Antonek uzyj argumentow jakchs a ine jedz z nieukami jak np ten16o [...]
Cześć , mam pytanie trochę z innej beczki , mam 15 lat . chodziłem na aikido przez 4 lata , ale przestałem , szukam czegoś , jakiejś sztuki walki która faktycznie by coś dawała w bójkach , problem w tym , że jestem z Nowego Sącza i mam ograniczone możliwośći rozwoju ( czyt. jeden klub aikido i karate na krzyż , i jeden nieprofesjonalny klub Sambo [...]
1-7: 6 bananów ED 1-7: 6 Gruszek ED 8-12: 20 truskawek ED Ja kiedyś miałem taki pomysł aby brać metanabol w iości 5-10mg po treningu jako antykarbolik....... Tylko i wyłącznie po treningu !! Dotychczas bałem sie o tym mówic głośno
na stawy flexit bralem ok, animal flex, atrox, teraz biore joint x sciteca na testy, bo nie bylo mr biga. Uzywam dosc duzo oleju lnianego i fish oils ale male ilosci i raczej do potraw z warzywami. Urabianie bydla:-) pomysl, wiesz o co chodzi, techavi juz dal ci podpowiedz;-)
dziennik treningowy Natalii Gacka
