pomysl

Zaznaczam, że robiłem to z wyskokiem i właśnie tego nie polecam. Edit. W dodatku to nie był mój pomysł tylko tak się wtedy ćwiczyło, ze zgrozą obserwuję, że niektórzy instruktorzy dalej stosują takie metody. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-05-31 09:54:03

Glukoza po treningu jak najbardziej.Starczy 40 gram spokojnie.Lub carbo. Tauryna tego nie zastąpi- skąd ten pomysł?? Pozdro.

****a sory ale musze to napisac ****a co za idiota radzi kolesiowi 36 w lapie pol roku treningu robic armagenowa no ****a pomysl zanim cos komus poradzisz. Teraz do autora tematu. Przez pol roku cialo/miesnie rozwiajaja sie swietnie na silowni bez diety i roznych dodatkow teraz odp sobie na pytanie. -Czy mam dobra diete -Czy dobrze robie [...]

brak mi slow...napisalem przeciez, ze krytyka mojej niewiedzy jest jak najbardziej na miejscu i nie mam nic przeciwko, ale pomysl teraz kto tu jest idiota ...czyli sugerujesz, ze zwiekszenie sily bodzcow nie przelamuje stagnacji?? i mysle, ze powinnismy przestac zasmiecac ten temat

zacznij odpowiednio trenować, jeść. Wiesz bica 50 cm nie zbudujesz w rok, przykro mi, to sport dla wytrwałych. Po poł roku nawet dobrze sztangi nie powąchałeś więc po co Ci armagedon. Druga sprawa- po armagedonie przychodzi to normalne, ale potem pomyśl, jak musiałbyś trenować by znów go poruszyć. pozdrawiam

Propozycja DaVoo to pomysl pozwalajacy na skrocenie czasu bez treningu. W hst wazniejsza jest stala progresja ciezaru, niz dojscie do absolutnych maksow. Jesli zanizysz ciezar, nic sie nie stanie, a dodasz kilogramy w 5 max/neg, w razie gdybys zawyzyl - zrobisz clustering.

skoro nie mozesz trenować to po co to wbijać?pomysl o zmianie estra

[...] oprocz dawno temu cwiczonego act ale to historia ;) myslalem nad przeplataniem go ze splitem dla urozmaicenia... ale zobaczymy czas pokarze narazie jest to tylko taki pomysl i musze to dokladnie przemyslec. Co do FBW nie wiem jak sie sprawdzi na mnie i czy bedzie odpowiedni nie tyle do masy co do checi trenowania tym sposobem i [...]

Witam panowie Siódema jeśli od dłuższego czasu ćwiczysz splitem trening FBW, HST to jest bardzo dobry pomysł. A teraz coś na temat splita. Większość ludzi twierdzi że split to najlepszy trening, przecież ćwiczą nim wszyscy na siłowni, zawodowcy itd.. To prawda, zawodowcy ćwiczą splitem ale czy ćwiczą daną partię mięśniową raz w tygodniu ??? Jeśli [...]

wg mnie niegłupi pomysł.

dywciasfd ja waliłem całą kostke do makaronu , rozdrabniałem twargóg w troszku jogurtu naturalnego i tą mase waliłem na makaron , albo też ostatnio miałem filmy i na teflon ser chudy waliłem i jak zmiękł na makaron daje (super pomysł) , a jak to ci nie pasuje to spróbuj serek wiejski na makaron . pzdr

jw. lub ewentualnie pomyśl nad suplami (kreta- tylko nie mono czasem + hmb dobra proteina i oczywiście odpowiednia dieta )

O to chodzi że nie mam czegoś takiego dlatego teraz musze kombinować ale mam pewien pomysł właśnie konstruuje urządzenie do "nabijania" kilometrów na licznik jeśli się uda to może zrobie fotki i napisze zasade działania :)

Czasochłonne, ale skuteczne wiesz jak długo musiał bym 800 km trzaskać chyba z tydzień non stop nic nie jeść, nic nie pic tylko bawić sie monetami ten pomysł odpada, ale dzięki za sugestie :) pozdrawiam

Już zamówiłem Cm3 z treca a BA z SFD. Nastepnym razem oba z SFD pójdą ;) Planuje brać te odżywki razem przez 3-4 miesiące. To dobry pomysł

pomysł? I czy mogę dalej normalnie biegać codziennie albo pływać?

pod wzgledem ceny i zawartosci białko ok, za to nie do konca ok. w kwestii smaku, czestych problemow gastrycznych itp. co do tego kiedy dodac , najlepiej juz kiedy mleko bedziesz miał zagotowane , jednak dodawanie go do owsianki imo słaby pomysł bo dlugo pozostaje piana po wymieszaniu tego białka no i ze wzgl. na kiepski smak...

Oxa na mostek to wybitnie zły pomysł. Możesz spróbować jakichś jeszcze dłuższych estrów, albo podskórnie HCG. Po insulinówkach 0,3mm to ani śladu, ani bólu nie ma

pomysl o provi

[...] jesli ok to 150 i looz. PS. kiedys qmpel wzial 3x TP na raz. Lekka tachykardia czyli 600mg kofeiny, 60mg efedryny i pare innych dodatkow TAuryna nie jako antykatabolik, inny cel. Efedryna samodzielnie jest antykatabolikiem - udowodnione naukowo. Dodanie Clena to moim zdaniem zly pomysl. Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2005-12-27 23:50:25