pomysl

80g białka w 1 posiłku to nie najlepszy pomysł

Trądziku już nie mam prawie, zostały tylko ślady, ale boję się, że znowu powróci, a te moje maści są mocne i gęba jest cała wysuszona. Często były podrażnienia. No ale dobra, do tematu. Matysek, masz jakiś pomysł na to co w/w? Albo ktoś inny? Będę bardzo wdzięczny.

jak dla mnie to bezsensowny pomysł,czemu to ma słuzyć ?

i od kreatyny ? niezbyt madry pomysl moim zdniaiem bym zrobil ze 3 tyg. ogolnorozwjowki, po niej 4-6 tyg masowki, 1 tydzien regneracji i plan siłowy, badz siowo masowy - przy kreatynie wtedy

nie wydaje mi sie zebi ryz z oliwa to byl dobry pomysl. wywal miod i dodaj warzyw. i lepiej bedzie poczekac 1,5-2h tuz przed treningiem mozesz niewielka ilosc miodu na pobudzenie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-16 01:27:58

A powiedzcie mi czy silownia nie pospina mnie za bardzo i czy to dobry pomysl laczyc dwa rozne treningi silowy z boksem? Czy po silowni trzeba sie rozciagac? Zmieniony przez - Arturio w dniu 2016-09-01 15:55:21

A powiedzcie mi czy silownia nie pospina mnie za bardzo i czy to dobry pomysl laczyc dwa rozne treningi silowy z boksem? Czy po silowni trzeba sie rozciagac? Zmieniony przez - Arturio w dniu 2016-09-01 15:55:21 Nie pospina jeśli będziesz ćwiczył z głową ( a więc splity z 5 ćwiczeniami na klatkę odpadają) i regularnie się rozciągał/rolował.

Trochę słaby pomysł trenować z pełnym żołądkiem, i dodatkowo go jeszcze uciskać podczas treningu.

Ten HMBolon to nie wiem w jakim celu. Clout przed treningiem to wg mnie też nie najlepszy pomysł, spora dawka magnezu w porcji. Pompować Cię nie spompuje (nawet może rozluźnić - magnez), pobudzić też nie - daj po trenie.

ogolnie proponowane jest rozkladanie na 4 porcje chodz niewiem czy to dobry pomysl skoro HMBolon ma aakg w sobie. zastanawialem sie nad tym czy nie zastapic HMBolon - BODY OCTANEM? a i jeszcze jedno.. znalazlem u siebie w pulce L-glutamine -Prefect.. i moze to wykorzystac? i jak dawkowac?

j/w b.dobry pomysl, w marbo tez mozesz, i porownasz oferte

Jak ankieta poniżej jest nadal aktualna, to bardzo ciężko będzie utrzymać białko w ryzach, stąd też przymknięcie oka na pewien jego nadmiar nie będzie tutaj błędem i łatwiej będzie Ci skomponować jadłospis. Pomyśl też o źródłach węgli, którym będzie towarzyszyła niższa podaż białka roślinnego np. ziemniaki, owoce. "Wiek :14lat 9 miesięcy Płeć : [...]

jak chesz Tomasz to odkupie to od Ciebie. Tez jestem z Bytomia tak jak kolega wyzej;]wiec odbior osobisty. Pomysl czy wolisz kase czy w/w supel Zmieniony przez - ProduktPol w dniu 2012-06-29 15:53:17

Właśnie też miałem taki pomysł.Na razie przy cwiczeniach takich jak wiosłowanie sztangą,czy martwt ciąg,stawiam jedna stope na kocu,tak zeby sie wyrównały i kręgosłup nie był obciążany bardziej z jednej strony.A z tymi przysiadami tez myślałem zeby cos podłożyc pod jedną piętę,bo nie dam rady przykucnąć bez odrywania jej od ziemi,ale to bedzie [...]

tak jak mowią poprzednicy , jak cwiczysz od miesiaca to po co ci koks?Jak jja zaczynałem cwiczyc miałem w biciu 33, przez około miecha cwiczyłem na sucho nawet nie miałem diety (bo nic o tym nie wiedizałem , nie miałem neta)i po tym miechu zaczełem brac białko jak dobrze pamietam to ovpolu i po 3 miechach cwieczenia w biciu miałem 36,5 i to na [...]

Mało prawdopodobne aby ktoś szukał tutaj wspólnika do podobnego interesu. Tym bardziej, że Cie nie zna itp. Ogólnie dziwny pomysł. Ja na pewno nie zainwestowałbym kasy w interes nie znając swojego kompana. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-10-03 20:53:05

to zły pomysł

Masz racje niesmaczne to jest, tylko ostatnio wpadłem na pomysł żeby takie produkty typu twaróg, serek wiejski miksowac w blenderze, a jak umkło mi gdzieś w posiłku troche kalori to dorzucam 50-100g jogurtu naturalnego. Pycha :-PP

bot001 gosc nie dal ankiety wiec pomysl 5 razy zanim cos napiszesz. HCG po to jakby ci sie jajka skurczyly Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-12-21 21:50:43

sztangielki regulowane to dobry pomysł na początek, ale jak bym się zdecydował na inwestycje w obciążenie to jak z tą ławką może być?