pomysl

Pomyśl może nad zmianą planu treningowego,ćwiczeń,ilości powtórzeń itp. Zwiększ ilość kalorii w diecie,śpij dłużej i musi być progres

Pomyśl o długim estrze enan/mix

głupkowato sie pytasz czemu g**** a widziałeś zeby deka mniala takie duże stężenie jak w 200 mg niema tam napewno tych 200mg to wyobras sobie ile tam jest w tym 370mg i to w 1 ml jak apteczniak ma w 2ml/200mg pomysl

Napoleon, do kogo ty zaadresowałes ten topic? Tu prawie wszyscy sa uzaleznieni. Spytaj palacza, czy dobrowolnie rzuci fajury, to to samo. Ja chwilowo jestem odcięty od treningów na pare miesięcy i juz chce mi sie wyć. Rozumiem, że jesteś na forum od niedawna (18 czy ile tam wysłąnych postów) i nie mam absolutnie zadnych pretensji, ale pomyśl, [...]

d-ryboza jest oki w duzych dawkach dla zawodowcow,co do zma dobry pomysl

Jeśli jestes na masie i zalezy ci na łatwym dostarczaniu dużych ilości zdrowych kcal to zwiększ podaż tłuszczy kosztem węgli lub pomyśl o zakupie gainera jako dodatkowe źródło uzupełnienia braków w diecie .

naturala mozna podrzucac jako pomysl na urozmaicenie suplementacji :P

o kurcze, ale upust. czlowieku, w takiej cenie to w sklepie mozna kupic.pomysl nad tym... emr

nie opłaca się - glutamina to tylko średni antykatabolik i nie masz nawet co myśleć o efektach po glutaminie ! najpierw pomyśl o dobrym treningu , diecie , póżniej uzpełnienie dietki ( Białko , Gainer) a na koncu suple np Kreatyna , Zma j/w e-lite napisał ! Pozdrawiam !

dobry pomysł ale i tak bedzie bałagan to normalne zawsze sie znajdzie jakis desperat

pomysł kiepski z uwagi na okres aktywnego półtrwania

Kiepski pomysł. Pompe bd miał na nogach i bd ona przeszkadzała. Lepiej daj w jednym napoju BCAA+carbo i pij w przed/w trakcie , a jak potrzebujesz pobudzenia to kofe przed i bd git. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:18 Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:56

Widziałem. Ciekawy pomysł.

Urozmaic diete, w kazdym posilku masz to samo. Mieso mielone jako podstawowe zrodlo bialka w diecie to nienajlepszy pomysl. Podnieś tluszcze do 1g/kmc.

z kąd ten pomysł ci sie wzioł? wiesz na czym polega działanie insuliny w ogole

Jasne pocwicz troche na "sucho" po co ci odrazu suple. w miesiac niezrobisz z siebie Flexa. Małymi krokami do celu [pcwicz jeszcze troche i potem pomysl dopiero o suplach pzdr.

Rewelacyjny pomysł i wykonanie poradnika. Mam nadzieje, że następny w kolei będzie drób a potem ryby.

myslalem zeby bcaa brac przed treningiem po tre gainera a na noc bialko dobry pomysl?

Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka O kreatynie jest pelno postow. Jak dziala, skutki uboczne itp. Czlowieku pomysl troche a potem pisz. Z tego co wiem to kreatyna zle dziala na nerki. Dokladnie jej nadmiar

surowe jaja - salmonella na masę to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym nie ma takich patentów po których bez niczego urośniesz a jaja przed tr to kiepski pomysł białka jaj dość wolno się wchłaniają, poza tym przed tr stosowne jest ograniczyć tłuszcze