pomysl

Bardzo dobry pomysł :-)

Świetny pomysł :-) Będę częstym gościem w tym wątku :-D Paatik to taki fikolek w tył, jak na filmiku który wrzucił Drazekm. Próbuje się go od jakiegoś czasu nauczyć. W końcu kiedyś wstawię tu swój film z udaną próbą.

Zalecenie: Najpierw dynamika, a potem baza siłowa, 2-3x tygodniowo. Nie wiem czy dobrze go zrozumiales ?,chodzi o to ze po rozgrzewce kiedy masz najwiecej sily cwiczyc typowo MU lub poszczegolne elementy ktore do MU przygotowuja,a jak juz sie zmeczysz to niema sensu i wtedy robisz podciagania,dipy i krzeselka na brzuch. Znowu zaczynasz... [...]

:-) A moim zdaniem.... To nie ma aż takiego znaczenia i jest to jakby mieszanie przyczyny ze skutkiem.. Raczej tak to jest: osoba potrafiąca zrobić MU jest w stanie podciągnąć się X razy. Umiejętność podciągnięcia się X razy nie gwarantuje wykonania MU. Każdy potrafiący MU podciągnie się minimum X razy.. Jakoś tak bym to widział. Czysto [...]

ale się wkręciłeś w te wymyki z obciążeniem, panteon dobry pomysł podrzucił :-)

ale się wkręciłeś w te wymyki z obciążeniem, panteon dobry pomysł podrzucił :-) Tez sie znudzą, ale moze z czasem na cos innego wpadniemy. Swoją drogą moge pobijac wyniki z 10 kg zawsze krocej niz bez ciezaru :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-22 22:42:41

Drazekm bo to jest dobry pomysł z tym obciążeniem. Wydaje mi się, ze nawet z ziemi to może wzmocnić mięśnie i dac nowy bodziec i może będzie łatwiej ze zwisu. Szkoda, że cięższych nie mam ;-)

Chłopaki brali to provi I robi robotę nawet ten jeden tab, swoją drogą we Wrocławiu można by zbadać za 600zl ile tam provironu w jednej tabsie siedzi :D No 600zl to już jest koszt. Chyba ze się w kilku zrzucicie. Z drugiej strony pomyśl ile za 600zl można mieć paczek provironu ;-)

Ludzie mający 36 w ręce biorą się za doping.... na forach same asy, ludzie, to że weźmiesz koksy dużo ci nie da jak nie potrafisz naturalnie zrobić chociaż 40 w ręce na misce i treningu... daruj sobie koksy bo sobie poyebiesz tylko banie i organizm, zrób coś pierw naturalnie, później sobie o tym pomyśł, bez hejtu, najzdrowsza rada.

Stevia, szukaj w internecie Porywanie się na 30-50 g ww jeśli nie było się wcześniej chociaż na low-carb to kiepski pomysł.

Mysle ze moj pomysl nie jest zly , i wcale nie trzeba sie na nim meczyc dlugo , robiac 30-60sec przerwy . Zdazysz zrobic wszystko zamierzone. Zreszta wszystko chodzi o sposob cwiczenia czy robimy na dokladnosc,ilosc. Ja osobiscie preferuje dokladnosc , lepiej zrobic mniej ale dobrze wykonanych niz 2 razy wiecej byle jakich cwiczeni .

Dubel. Kojo Shiro, nie jest chyba z Capo az tak źle, rozwija się w Polsce prężnie, entuzjastów jej nie zabraknie. Pomysl sobie, co czują biedni tsunamisci... Mozna zauwazyc, ze często "jedzie" sie po stylach, których przedstawiciele opowiadają o ich skutecznosci, ale której to skutecznosci nie mozna zweryfikowac. Bo-albo nie ma [...]

Ja miałem wypróbować ten pomysł od listopada ale jednak zdecydowałem się na PCT. Poszło już 30 tys jednostek HCG (a jajka dalej wyglądają jakby były skurczone) a teraz od 3 dni biorę clomid. Proviron leciał od samego początku lecz nie zdaje egzaminu jedynie cialis ratuje sytuację. Za 3 tyg powtórzę badania zobaczę na jakim poziomie jest LH, FSH i [...]

Chcę się z wami podzielić moim najnowszym odkryciem kulinarnym! Pomysł bardzo prosty, szybki i tani! Bardzo podobny do tego, co jedzą prawie wszyscy na forum, ale jak dla mnie o niebo lepszy. Mianowicie placki owsiane z bułką tartą! Składniki: Płatki owsiane 100g Jajka 4 Bułka tarta 20g Oliwa z oliwek 10g Szczypiorek lub cebula Sól Wartości [...]

No wyniki całkiem całkiem, sporo silniejszy już ode mnie jesteś... Ale bułka tarta to średni pomysł. MC bez pasków? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-04-19 00:20:28

no tak ale propka az tak dlugo chyba nie moge ciagnac...a konczyc cykl boldkiem to chyba nie najlepszy pomysl...

[...] propa pon, sr, pt a bolda pon, pt - wychodzi 3ml w pon i pt i 2ml w sr... 3 strzaly na tydzien... chyba nie bedzie tak zle, robiac kazdy strzal w inna partie - wychodzi 1 strzal w dana partie miesnia na tydzien, wiec az tak podziabany nie bede :) no to jak ma ktos pomysl co z tym odblokiem? kiedy zaczac hcg? i czy ta ostatnia rozpiska nadaje sie?

od poniedziałku do soboty? ;O jak sam zauważyłeś to niezły szok dla tojego organizmu.strasznie go katujesz...jeśli wcześniej nie ruszałeś się zbyd dużo to sam pomyśl... uwierz mi po jakimś czasie takiego tyrania zniechęcisz sie. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit 13 - czytaj i wyciągaj wnioski sam, nie sugeruj się że 'to dla [...]

A mam jeszcze pewien pomysł. Czy w dni nie treningowe dobrym pomysłem bedzie pójście na basen ? Jak wiadomo zdrowy na kregoslup i chyba powinien miec dobry wplyw na zmęczone dzien wczesniej miesnie ? Czy moze lepiej naprawde odpuscic sobie po dniu miedzy treningami. Zaznaczam ze liczac od jutra zdecydowanie wiecej uwagi bede przykladal na aeroby, [...]

Pomysł na szybkie śniadanie w 1 minutę co potrzebujemy płatki owsiane rodzynki i orzechy ( zabrakło mi orzechów) białko sfd dzisiaj bananowe jogurt :-) zabrakło orzechów to poszło troszkę oleju z pestek winogron /SFD/Images/2015/6/9/b0c532cd4b7f442f886db3833caff8e9.jpg wszystko wsypujemy do miseczki [...]