pomysl

Swietny pomysl ale słodzik odpada ;)jakies inne propozycje? Zmieniony przez - Marc_in w dniu 2009-10-21 21:41:32

Jestem w UK o dobra piekarnie tu naprawde trudno..czyli taki obiadek na sniadanie? ciekawy pomysl :) Zmieniony przez - Marc_in w dniu 2009-10-21 22:09:10

Samo carbo przed i po treningu to kiepski pomysł. W połączeniu z białkiem może być wypite po treningu, natomiast przed powinien być pełnowartościowy posiłek. Kolejne posiłki, czyli jogurt z bananem i owsiane z lekiem to też nie jest dobry wybór. Sam nabiał i węgle. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-09-20 14:07:28

[...] antku. wiec raczej nie ma tu mowy o podawaniu 1,5g omy po jakims tam czasie tylko o dzialaniu tego testa juz w czasie kiedy odstawiamy antka i tamox. dlatego mowie ze to zly pomysl odstawic tamox tak nagle po zakonczeniu antka w czasie kiedy test juz jest organizmie i swoje robi. a ty nadal tluczesz swoje ze po antku koniec cyklu. patrzmy troche [...]

jak juz prostujesz to do konca. pisałem ze mitem nie jest .... na cyklu. nie po zakonczeniu. to było nawiazanie do mitu ale nie o tym samym przypadku pisałem, bo wg mnie czesciej sie kontynuuje cykl po antku a nie na nim konczy. oczywiscie mozna konczycz choc szczerze nie polecam. na kicka tez słabo to widze, wg mnie najlepsza opcja to srodku [...]

gringss wierz mi ze jadłem antka, i wiele innych rzeczy. zgodze sie z tobą ze z dobra dietą antek daje stabilniesza mase, bo eliminuje sie zbędne wrzucanie fatu i wody, ale ja jestem ponad to, chodzi mi ze nie da sie zbudowac mocno stabilnego miesnia na oralu w 4tyg. nie mówie ze to nie jest realne, i np strongmanie czy trójboisci czy nawet [...]

tzn przez dwa miechy z 92 uniosłem 95 diete mam z 200kcl nadwyżką dieta dobra jest przyszło półtora kilo wyglad tak no troche sie zmienił lekko no ale 3 kilo w 2 miechy to aj bym bez krety zrobił . co myślicie żeby wziąć tak za 3 miech jak bede miał staż 11 meichów cell pumpa 2 puszki 525 i dot ego białeczko i jakaś omege 3 ? Co do magnezu ktoś [...]

Kreatynek co to za rada? co to ma dać? pakerrlz Cel : poprawienie wyniku w wyciskaniu na klatke to tutaj poszukaj wiedzy http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html tutaj możemy jedynie porozmawiac o treningu calego ciała a twoim celem jest tylko poprawienie suły w wyciskaniu na klatke więc.... chyba ze [...]

I mam pytanie czy jedzenie kostki seria białego chudego codziennie to dobry pomysł ?

Z tego co piszą to ma mieć ok. roczną przerwę, a takie "GP" to b. dobry pomysł.

[...] Wygral je Alexy "The Scorpion" Ignashov w pieknym stylu. w K-1 zminiono reguly, nie mozna juz atakowac kolanem ani walczyc w zwarciu. Nie byl to chyba najlepszy pomysl organizatorów ponieważ juz po tych zawodach widac ze stracily na widowiskowosci. W pierwszej walce Ignaszow zmierzyl sie z Pavlem Majerem z Czech, znokautowal go [...]

Ja i moi koledzy tez kiedys wpadlismy na ta ki****owy pomysl,kupilismy pasze "kako 15" podobno kakaowa dla cielaczkow.Otworzylismy worek (25 kg)rozrobilismy z mlekiem i nik z nas tego nie wypil,ma to taki****owy smak ze zgroza.nie polecam

[...] problemy z kręgosłupem/kolanami to się nie powinien zabierać za siłownie. Nicze masz tu dobra i trafna wypowiedz.nizej widze ze tez wyprowadzila sie dyskusja na ten temat wiec pomysl zanim cos napiszesz i swoje madrosci pisz gdzie indziej. Troche mnie nie bylo ale odpisac musze do tego... Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-09 19:36:25

[...] To że ty olałeś swój krzywy kręgosłup i miałeś farta że ci sie wyprostował robiąc w tym czasie przysiady wcale nie znaczy że to jakaś reguła, (prędzej wyjątek od niej). wiec pomysl zanim cos napiszesz i swoje madrosci pisz gdzie indziej. <dłubie w nosie> adzik123: Wiem o tym. Ale co z tego? To nie zmienia faktu, że Kuro pisząc że nie [...]

Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie czy wliczać warzywa do diety. Strączkowe, bulwy, korzeniowe w dużych ilościach, awokado - wliczać. Kwestia tego, czy jesz codziennie podobne ilości warzyw - jeśli tak, można pominąć - bo w sumie bilansu to bardzo nie zmienia - jest taki sam codziennie. Są osoby, które potrafią pochłonąc kilogram warzyw i taką [...]

A czy robienie bułgarów 2 razy w tygodniu to bedzie dobry pomysl ? Np w poniedzialek oraz piatek ? Oraz czy ronego rodzaju wykroki to beda cwiczenia podobne do bułgrow oraz nie obciazaja nadmiernie kolan ? Myslalem rozniez o przysiadach z sidem na skrzynie Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu 2022-03-05 15:45:35 Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu [...]

To wszystko jest niezależne. Ja np. bawię się w to już 40 lat i jakoś kontuzji nie złapałem. Trzeba wszystko robić z głową. Grzegorz trochę Ci się pomieszało z tym pisaniem.....,,trzeba robić wszystko z głową,, tzn. że na przykład ja ciągle trenowałem bezmyślnie :-?:-> POMYŚL.....}:-( Wszystko jest uzależnione od wielu,wielu [...]

w ogóle skąd pomysł na to winko ?

A co powiecie na taki pomysł: teraz redukcja. Tak z 7/10 kg. W tym czasie trening na dynamikę szybkość itd. (dopiero go zaczynam). Jak juz pozbede sie kg to zacznę masowac, zeby trening był efektywniejszy. A teraz jak będę zrzucal to przyzwyczaje ciało do wysiłku jakim jest trening dla sprinterow. Co myślicie o tym? Dobre myślenie czy sie mylę? [...]

Osobiscie uwazam suplementacje wit.C w placzeniu z koleganeme i glukozamina (niewazne czy w stacku czy czysta) za bardzo dobry pomysl. W tej chiwli sam robie zapasy tych skladnikow Wit. C - 4g/dzien glukozamina 1500mg/dzien kolagen ok.20g/dzien "Koncerny farmaceutyczne to mafia powiązana ze środowiskiem medycznym - mówi jeden z nich. - Ręka [...]