pomysl

kończyć trzy środki jednocześnie to bardzo kiepski pomysł,raczej widział bym to tak 1-10 enan/cypio 200mg e3d(z frontem w pierwszym tygodniu) 1-12/14 bold 500 ew 11-16 prop 100mg e2d 10-15 vino 30mg ed

[...] by kick boxera... chodzi tu o przecietnego kolesia ktory umiejetnosci nabywa podczas ulicznych bujek cz zadym... a osobe ktora uczy sie od trenera odpowiednich technik bo o to tu chodzilo jezeli kazdy bedzie myslal tak jak ty to rownie dobrze mozna powiedziec ze szachista w walce wrecz rozwali boksera.... pomysl a potem udzielaj odpowiedzi

1. czy lepiej jest polaczyc trening silowy z aerobowym czy nie? czytalem ze aerobowy raczej sie robi rano a silowy popoludnie wiec mozna je polaczyc czy nie i czy to dobry pomysl? Przy treningu rzeźbowym w dni nietreningowe najlepiej rano lub na czczo w innych godzinach też może być, a w dni treningowe dołożyć można zaraz po treningu siłowym. [...]

przy 1333 kcal chcecie jeszcze zjeżdzać z kcal ? nie to zły pomysł od razu mówie.

p.prawiejakmistrz już napisałem ci komentarz że ten plan to BOHOMAZ chcesz to sobie rób krzywde na własne życzenie skoro wiesz lepiej %-) jeszcze do tego - Uprawiane inne sporty :BJJ }:-( chłopie pomyśl - bo aż strach bierze patrząc na takie podejście

Mam podobny pomysł jak Ty. Po wakacjach zrobie sobie booster piwnica produkszyn wg własnego uznania. Bez ćpania to NO Xplode. Mózgotrzep dla mnie to nie był aczkolwiek skrętu macicy dostać można

mam już pomysł na deser ;-)

a z takim ciezarem to ja proponuje tak zcy siak zaczac od ogolnorzwojowki, http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening i pomysl nad zakupem obciezenia

Moim zdaniem kiepski pomysł, bo po treningu trzeba zjeść sporo, uzupełnić zapas węglowodanów a przed snem powinno się jeść wyłącznie białko (no chyba, że lubisz rosnąć w pasie). Kłóci się to ze sobą, znajdź inną porę.

Jeżeli nanotechnologia ocali nasze dzieci, to też super. Omek - jakbyś miał jakiś pomysł na info o zastosowaniu nanotechnologii we wspomaganiu wysiłku, to dawaj... Albo tu, albo u mnie - na stronie. Bardzo ciekawe zagadnienie!

poczytaj najważniejsze artykuły w tym dziale i dziale odżywianie. Ułóż sobie sam dietę i trening. Dietę wklej w dziale odżywianie trening tu, my ocenimy, doradzimy co zmienić ewentualnie. Tak w prawie dwa miesiace spokojnie schudniesz 10kg a co dopiero 4. Tak intensywne ćwiczenia to za dużo, owszem treningu rano na czczo dobry pomysł, ale godzina [...]

1.Bez diety trudno osiągnąc cele.Wiem, że to trudne ale takie są fakty ;] 2.Kiedyś też myślałem o małęj redukcji przy małęj wadze i mięśniach, pomyśl czy to nie jest bez sensu, i nie lepiej trochę przybrać na masie. 3.Jak nie będziesz miał masy to później nie będziesz miał czego rzeźbić, mięśnie nie czekają od momentu urodzenia dopóki nie spalisz [...]

Skąd pomysł na taką ilość kalorii? Możesz posłużyć się wzorem który pomoże Ci oszacować prawidłową wartość. http://www.sfd.pl/t276436.html

To nie pomysł, jestem zielony w tym temacie, jadłem intuicyjnie, mam dostęp do bdb składników i podobno bdb gotuje, jem tak żeby mi smakowało, miałem wrażenie, ze oprócz śniadania, czuje sie lekko, dobrze, niespecjalnie przejedzony. Policzę to zapotrzebowanie ...

Chcesz budować przy 25% tkanki tłuszczowej? Kompletnie nietrafiony pomysł. Zdecydowanie należy redukować.

Trzecie foto prezentuje F.Columbu vs. Dorian Yates. Wpadlem na genialny pomysl, jutro zrobie zestawienie kolejno wszystkich zwyciezcow Night Of Champion. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

Dawki nie SA za duże poczekaj na jakieś jeszcze inne propozycje ale deka+enan dobry pomysl jak dla ciebie

dziekuje keval za szybką odpowiedź. ja oczywiscie równiez nie jestem za implantami no ale jak nie bede mial wyboru to tylko to pozostanie. zainteresował mnie pomysl licówek. mozesz mi przyblizyc troche ta sprawe? oczywiscie rowniez sam poszukam informacjii ale wole jednak osobiste informacje lub ludzi ktorzy przekonali sie na wlasnej skorze.

a macie jakiś pomysł na ćwiczenie, nie obciążające za bardzo kręgosłupa (szczególnie jego dolnego odcinku) w którym zaangażowane by były prostowniki grzbietu i można by było stosować w nim zmianę obciążenia, bo w podciąganiu nie jest to za bardzo możliwe, (nie podciągnę się nawet 15 bez obciązenia co jest wymagane w pierwszym minicyklu. Bo na [...]

Nie wiem po co Ci takie zabezpieczenie energetyczne w ciagu dnia pomysl ile chcesz spozywać ww w ciagu dnia i zastanow sie czy nie przesadzasz.