pomysl

nie pic soczkow kubus i pomysl wreszcie o czyms pwoaznym a nei o zbawie, moja propozycja dla ciebei to : http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

tak "zważyć" :D Tak średnio podoba mi się ten pomysł xD Bym poszedł do jakiegoś większego sklepu ale tam jest dokładność do 5 g ;/

Woda z miodem to dobry pomysl, jak robilem mase to robilem roztwor taki zeby wyszedl napoj izotoniczny, nie pamietam dokladnie jakie to byly cyferki, ale wypijalem okolo litra takiego plynu z miodem, zauwazalnie lepsa pompa na treningu pewnie w zwiazku z weglami

1 na brzuch po treningu starcza 1-2 ćwiczenia, lubisz rower to idz na rower chodź teraz jak rogi będą oblodzone nie wiem czy to dobry pomysł mogą być biegi 2 odpowiedziałem w pytaniu pierwszym

Witam, robię w tym czasie a6w. http://www.sfd.pl/SIXPACK_%2CAerobiczna_6_WEIDERA%2C_ABS_II%2C_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html pomyśl nad treningiem siłowym.

zes sie obudzil junior ta ankieta ma juz 3 tygodnie a ankiety co jakis czas musza sie pojawic bo to taka atrakcja dla ludnosci jak kiedys jarmark byl jak masz pomysl na lepsza to dawaj!!

coldh22 Genialny pomysł Nie wiem czy sam bym na to wpadł , masz problem a nie jest u Ciebie tak że jest zelbeton tak jak u mnie w bloku w suszarni że jest beton potem pusto i znowu beton bo jeżeli tak jest to dajesz mega długie kołki i nie wyrwiesz tego nawet jakby się tam uwiesiło 3 dużych panów Pozdrawiam Duda

chucknoris: MOże wykorzystasz pomysł coldh22. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

Przeniosę jednak pamiętaj ze to jest forum sportowe , możemy jedynie podpowiedzieć / nasunąć pomysł . Nie jesteśmy lekarzami . Nie diagnozujemy oraz nie leczymy .

tylko odstawiając testa i lecąc na samym winie zaraz też może być różnie,wino solo teraz to niezbyt dobry pomysł,powinieneś lecieć z testem to wino,a cykl właśnie tak kończyć samym winem i wtedy pct.Daj ankiete działu,coś się pomyśli

Przyznam Wam się, że dzięki Veronie rozwiązał mi się pewien problem komputerowy. Czyli wpadłem na genialny pomysł rozwiązania subproblemu gmatwającego sam PROBLEM.. GRUBY problem! Mam nadzieję, Verona, że się nie odchudzasz? Ze zgrozą poczytałem dział Fitness o tym co sie dziej z kobietą gdy się odchudza...

Więc jak konkurencja sie kłóci,to ja odpowiem... Białka w mleku w proszku jest nie 40% a 26%.Laktozy jest 38%-to węglowodany proste,nie tak proste jak glukoza i autorzy niektórych postów w Dopingu,ale jednak. Ogólnie kiepski pomysł,ale jak chcesz to możesz sobie dodac 2 łyzki takiego mleka w proszku(odtłuszczonego) do odrzywki typu gainer,nie [...]

no wlasnie - pomachaj pomachaj a bedzie gut !!! I cwicz REGULARNIE i Trzymaj sie dietki jako takiej i pomysl o wyrzucenie ok 60-80 zl na suple a bedzie za***ioskkkkoooo -Blink182- nie za ma co

W sumie masz mało MT - niemniej program na masę to średni pomysł. Zwłaszcza, że po poniedziałku i siłowni masz trening MT. A gdzie regeneracja? A połączenia j.w. "nogi zawsze wycwicza sie podczas treningow muay thai" Nieprawda. Znajomy trener tajskiego, jak sobie zapodał ćwiczenia na nogi na siłce - to 4 dni miał zakwasy! Poza tym sam [...]

A w takim razie jak on ma trenowac - skoro plan na mase to średni pomysl?? Mam podobny problem, tez dwa razy w tyg. mam KM i w dodatku ostry basen w soboty.. To jak wg. Ciebie powinno sie trenowac na silce - jesli nie na mase?? (fakt faktem, obwody sie posuwają strasznie znikomo przy tak duzej liczbie areobów :-/ )

zapodaj kreatyne i zacznij normalnie odzywiac sie i systematycznie cwiczyc...duzo tak odbudujesz...a za pare miesiecy pomysl zeby na spokojnie i z glowa cos wziasc...np. enan z meta jak celem jest masa na koniec winko zeby ubic i pieknie ,ladnie...

Jak z glowa to pomysl zeby bez saa nadrobic zaleglosci...a pozniej mysl o cyklu ...

Bardzo fajna opcja np. na posiłek po-treningowy, jeśli tak jak ja po siłce idziesz od razu do roboty i nie masz jak za bardzo zjeść pełnowartościowego posiłku. Nie napisałeś nic o tym jak wygląda Twoja micha i jaki cel. Dobrze dopięta dieta dieta to podstawa, Taki koktajl jej nie zastąpi, ale jako dodatek to dobry pomysł. Zmieniony przez - [...]

jeszcze nie kupilem pumpa i dzieki waszym odp nie zamierzam brac na obecna chwile, co do tego trecka to pomysle ciekawy pomysl :) shocka czuje jak biore 2 porcje :D wiec bardzo dziekuje

Zamiast umoralniać i uczyć, przeczytaj tytuł tematu i pomyśl do czego ma człowiek dostęp...