pomysl

DZięki za stronę z tymi koszulkami :)) Znalazłam tam podobną jaka chciał :) a z tą szybką też fajny pomysł ,tylko skąd mam wziąć ampulke omadrenu ?? DZięki chłopaki za wszystkie rady ,naprawdę pomogliście mi :)

wlasnie koszulka to najlepszy pomysl. byl tu kiedys post nie dawno o koszuklkac mozesz poszukac tego posta ilokknąc. tam jest pokazana koszlka universala ja na taką choruje Z pewnościa sie chlopak ucieszy dgybys cos takiego ewentualnie podobnego zalatwila!

Dla mojego faceta jak trzeba będzie to i wsadzę za szybkę ten omadren ;) Narazie zamówiłam mu koszulkę . Nie wiem ja z facetami ,ale moim zdanie ciuchów nigdy za dużo ;) ! Więc dzieki za pomysł i adresy tych sklepów :) Pozdrowienia

Wiem ze to był bardzo głupi pomysł no ale stało sie i juz.Moze mozesz mi poradzic jakis trening na mase.

nie jest zle:) najgorsze ze robie A6W i szczegooooooooolieeeeee zalezy mi na brzuchaczu wiec chyba i te puszki odstawie... jakis pomysl na dobry i smaczny produkt nie zostawiajacy sladow w postaciu zbednego tluszczu, do ktorego przygotowania nie jest potrzebna kuchenka itp??? aaa pytam o owoce z puszki bo w kraju w ktorym mieszkam te z blachy sa [...]

[...] co z ćwiczeniami na biceps? Bo tak patrzę i nie było podane w Twoim przykładzie." no i prawidlowo,gdyz cwiczenie smiesznego bicepsika nie jest celem tego typu treningu. pomysl sam. mozesz zrobic na niego 10 cwiczen,100 serii....a i tak to zawsze tylko ten maly,slaby bicepsik. nie uwazasz,ze ten czas i energie warto lepiej spozytkowac? [...]

O wpadłem na chyba lepszy pomysł a więc trening FBW 15-10-5 Wodyna w następujący sposób (pon-śr-pt) (niedz-wt-czw) (pon-śr-pt) (niedz-wt-czw) i takie zaplatanie, co o tym myślicie?

Zrób z pół roku solidnego treningu i pomyśl dopiero o kreatynie, na początku niepotrzebna bo i bez niej będzie dobrze szło.

to dział Mawashiego , jego pomysł i koncepcja chyba pisał jasno, by nie zakładac nowych topiców, az dzial nie ruszy mawashi wraca niedlugo do aktywnego udzialu na forum , wiec zapewne zapanuje nad sytuację nowych modów nie potrzeba jest ich w kategorii trening na tą chwilę wystarczająca ilość Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-11-22 18:57:41

dlatego kocham to forum i ludzi ktorzy sie tu wypowiadaja.....mało ze krzesełka nie spadłem jak temat zaczełem czytaj.....ziomus dałes mi pomysł na interes zycia....na bank jest wiecej takich jak ty u ciebie w miescie hehehe co za antka 100zł daja w woreczku hehehehe....było kreatyne kupic mono za 40zł i dac mamie reszte na piersi z kuraka i bys [...]

[...] jak przechodze ulica dlatego wszyscy kreca sie na allegro bo trafia to do wiekszej ilosci odbiorcow. W miare rozkrecania sie interesu i zainteresowaniu w Twoim miescie pomyslalbym nad otwarciem normalnego sklepu. Mozesz zrobic strone internetowa, ogloscic sie w lokalnej gazecie i tak pozyskac narazie klientow z Twojego miasta. W ogole na [...]

Dzieki za pomysł :)

Hermann1 masz jakis pomysł na ten przypadek rade??

Fajny pomysł na omlet :-) Ale czy tylko mi wszystkie omlety z mąką kokosową się rozlatują :-( ?

Przed arobami z rana unikaj tłuszczów, lekki posiłek z białka i weglowadanow. Jak nie możesz jest to pomysl o jakiejś odżywce.

Zgadzam sie ze max na bica to zly pomysl. Jesli to jest "wyciskanie" na stojaco to wspolczuje, poniewaz bardzo siada kregoslup. Na modlitewniku jeszcze rozumiem ale tesh nie mozna o tym mowic bo kazdy ma pod innym katem ustawiony modlitewnik .... Tyle mam do powiedzenia ..::POZDRO::.. i nie bawcie sie w takie glupoty ... ..::/Sukces to [...]

nie zdziwiłbym sie ! wogole brac sama deke to głupi pomysł jeszcze 200mg na tydzien

mysle ,ze to bardzo dobry pomysl dla a wrobel. na pewno jest wstanie bardzo duzo osiagnac w tej dyscyplinie. ale co zrobi to zobaczymy.mnie sie wydaje ,ze jej sie juz sportu (z jakis powodow)odechcialo..

[...] z tanszych artykulow spozywczych- platki owsiane, jajka, warzywa straczkowe, ryby(tunczyk, sledzie), siemie lniane, twarog, warzywa, ryz( nie w woreczkach), jogurt naturalny. Bieganiem dlugodystansowym nie zbudujesz masy miesniowej, a na czczo biegac to juz w ogole nie jest dobry pomysl. Zmieniony przez - malina_21 w dniu 2009-04-16 21:42:17

Dacheng, bardzo dziękuję za odpowiedź! Szczególnie za uwagi dotyczące podejścia do takiego krótkiego treningu w tradycyjnych szkołach. Domyślałem się tego, wiedząc jak to wygląda na Okinawie. Z tą różnicą, że tam jest czasami możliwość brania udziału w treningach jako gość i poznania pryncypiów szkoły/stylu. Oczywiście, o ile ma się już podstawy [...]