pomysl

Dobry pomysł na sprawdzenie czy deca jest real czy nie, bić do póki się nie złapie dd %-) Sok zawsze można oddać do labolatorium, ale za cene badań masz już dobry cykl. Możesz też obserwować swoje libido. Undery jak masz sprawdzone źródło, dobrego dila to wałka nie dostaniesz.

Niestety ta siłownia jest bez instruktora. Znaczy jest to taki ośrodek, kilkanaście maszynek, hantle etc, ale nie ma jako-takiego instruktora. Jedyną pomocą będzie mój nauczyciel wfu, który niestety "urzęduje" tam tylko w czwartki :) Pomysł z filmikami ok, jeżeli będę miał możliwość, to na pewno coś wrzucę. Zmieniony przez - Adrianowski w dniu [...]

Kiedyś gotowałem ale obecnie preferuję grillowanie/smażenie Gotuj tak długo aż będzie dobre, nikt Ci nie powie bo nikt nie wie jakieś wielkości i grubości są te piersi, najszybciej się ugotuje jak pokroisz w kostkę bądź po prostu na mniejsze kawałki Obojętnie czy wrzucisz do gotującej czy zimnej Ja dodawałem np. trochę "doprawki" dla smaku [...]

robisz rzezbe i kupiles gainera? sredni pomysl. cel masa-rzezba wykluczaja sie raczej.to czy na danych suplementach bedziesz masowal czy redukowal - zalezy od diety. BCAA bierz przed i/lub po treningu po 5 - 10g w porcji. o innych porach nie ma sensu. HMB mozesz brac z posilkami. reszta j/w

za 70zł masz w sklepie sfd 3kg Monster Massa. 25g białka jak się nie mylę w porcji. jeden z lepszych gainerów więc myślę, że to byłby dobry pomysł ;) 737 to najgorszy gainero-podobny syfylis... pzdr :)

[...] podatny na anabolizm, wiec nie powinno byc problemow z przybieraniem na masie ciala, w tym budowaniu masy miensiowej, trzeba jedynie uwazac by zbytnio nie wpasc w pulapke nabijania kilogramow. pomysl moze o dodaniu ba;-) w sumie mozna by powoli z ba sartowac wczesniej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html

imo by tak opijac sie tymi weglami to pomysl bez sensu. jak juz to tylko po treningu daj vitargo. albo kup wiecej gainera i pij porcje po treningu zamiast vitargo.

1. Twaróg spoko, nie widzę problemu, połącz go z jakimś źródłem tłuszczów, albo zjedz tłusty 2. Cardio rano - sam od wielu miesięcy robię, dobry pomysł 3. Na czczo to na czczo czyli żadnego śniadania, żadnego bcaa itd. co najwyżej kofeina, śniadanie i reszta po cardio

Poto żeby wiedzieć kto co osiągną i po jakim czasie pomysł generalnie niezły więc zobaczymy jak sie rozwinie (myśle ,ze jak nasza Rodzynka tu wpadnie to miejsca na osiagnięcia zabraknie )

[...] - 4 - 5 km. Jak sie domyslam jest tam jakis rozsadny trener, ktory prowadzi zajecia. Proponuje Ci jego sie poradzic w kwestii ulozenia treningu, ktory pogodzi Twoj trening na basenie z treningiem silowym. Osobiscie mysle ze pomysl na trening silowy w dniu w ktorym masz basen jest nietrafiony. Generalnie nie ma czasu na odpoczynek. pozdrawiam

ciekawy pomysł :-)

EL GAWEL A POTRZYMAJ SOBIE KAPSA NA CHWILE W USTACH CHWILA I SIĘ ROZPUSZCZA W ŚLINIE, TO POMYŚL CO SIĘ DZIEJE W ŻOŁADKU. ŻEBY CI SIĘ TA KAPSA TRAWIŁA W JELITACH TO KAPSÓŁKI BY MUSIAŁY BYĆ Z BETONU A W ŻOŁĄDKU ZAMIAST KWASIORA MUSIAŁBYŚ MIEĆ CHYBA WODĘ. BIERZ PROCH LICZY SIĘ EKONOMIA.

gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

Wiem wiem ze suple to glupi pomysl. Juz sobie postanowilem ze wezme to do konca i na razie koniec. No nie wiem probowalem mc na maxa, ale w seriach to robie jakos po 50kg (ale pewny nie jestem) siad tez pewny nie jestem ale jakos tez ok 5O ale nie odchodzmy od pytania. Nic sie nie stanie jak bym dodal do plecow przedramie a do nog kapturów prawda? [...]

Ktoś ma jakiś pomysł jak dodać te testosterony do mojego cyklu???

6,5 tys lpa i takie pytanie... Enan cypio jeden h**. Chcesz wykorzystać to poprostu wydlux cykl jaki tu iny pomysł można miez Zmieniony przez - jowww w dniu 2012-03-30 20:16:47

Po 12 tygodniach pomyśl o tygodniu regeneracji, osobiście przy odpoczynku od treningu zalecam zawsze podbicie kcal przez cały wspomniany tydzień - micha + jeden dodatkowy posiłek dowolny, tak by uzupełnić bilans kcal do lekko dodatniego.

pomyśl o odżywkach

pomcorn slaby pomysl na cheata chyba, ze sam zrobisz bez dodatkow

wedlug mnie za krotko cwiczysz. mass gain to gow#@$ odzywka sklada sie ogolnie z bialka roslinnego. polecam raczej trec xxl mass lub mlo must blast. jednak pocwicz przynajmniej z rok a pozniej o tym pomysl. Stay Negative.