pomysl

A same bialko po wysilku aerobowym? chyba tez nie glupi pomysl i po 30 minutach posilek.

Brak jakiegoklwiek wyciskania w barkach to nie jest dobry pomysl, daj push press lub zwyke wyciskania i jak bardzo chcesz to unoszenia na boki. na biceps i triceps po jednym zlożonym cw wystarczy. daj uginnie sztanga/hantla i francuza lezac i bedzi git. co do klatki to mozesz dac rozpietki ale w ruchach 15-10 nawet podczas mirkocyklu 5-tek, [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/1989/odzywianie-w-sportach-walki-czy-fighter-potrzebuje-diety http://potreningu.pl/articles/3087/dieta-niskoweglowodanowa-w-sportach-walki--czy-to-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/2000/jaka-dieta-dla-fightera http://potreningu.pl/articles/3611/jakie-mieso-dla-fightera

Przeglądając google widać, że raczej ciężko Ci będzie znaleźć jakiś combat w godzinach porannych chyba, że w ramach treningu indywidualnego tak, jak sugerował Słaby56. Ewentualnie pomyśl o innych sztukach/sportach walki np. http://www.brazilianjiujitsu.pl/trening/ .

Ale kurde chory pomysl, a potem ten czy kolejny lekarz bedzie dochodzil, dlaczego sie zrobil obrzek, mozesz przez to miec zla diagnostyke i zle leczenie, nie pomyslales o tym? A skad pewnosc ze cos jest zle zrobione?

Slyszalem ze mleko i czeresni to zly pomysl. Dobra dzieki najwyzej troche dluzej posiedze w kiblu ;)

Na pewno dobry pomysł, ale przedstaw to o co poprosił cię BYK to pomożemy :).

ogólnie pomysł nie głupi tylko ciekawe jak te bialko znosi smarzenie

Wiekszosc tak wlasnie reaguje na wysokie estro,ja po rocznej kuracji IZOtekiem nie mam juz receptorów ktore produkuja łój wiec nawet jak mam estro wyj**ane w komos to mam czysta skore.Jesli problem jest powazny to pomysl o izo a bedziesz mial spokoj raz na zawsze :-)

Myslałem o jakims planie na siłe byłby to głupi pomysł ?? jak myslisz troche z tego cyklicznego nie czaje ale moze po jakim sczasie zakumam

i zapodaj jakas muze w stylu masi masi łapki :))) raz dwa trzy ....... futryny a ba pomysl tylko ze najciezszy czlowiek swiata wazyl niecale 640 kilo podejrzewam ze nie zrobil tego na testosterolu meta jako slodzik odpada strasznie zeby odwapnia chyba 100 razy mocniej niz zwykla sacharoza PP

Panowie mostek jest po to aby ograniczyć spadki redu na nim to średni pomysł,wolał bym po mostku wskoczyć na bombę i na niej robić redu

ma specyficzny smak kto stosował ten wie :-) ale kupowanie otwartych supli to głupi pomysł

Wiec lepiej najpierw pomysl by dopiac diete, gainer nie zrobi roboty i nie zastspi Ci jedzenia, moze pomoc ale nie zastapic. odzywianie to podstawa i kazdy Ci to powie, szkoda czasu na robienie czegos po "omacku"

Ogolnie prohormony to troche lipa, zazwyczaj sa drogie i starczaja na miesiac suplementacji, a jak wiadomo przez miesiac to miesnia nie zbudujesz. No ale jak koniecznie ma byc pH to szukaj epistane. Fajne efekty, male ewentualne skutki uboczne. A moze pomysl na sarmami, np mk lub lgd?

czy to dobry pomysł? jak to będzie działało na siłe i mięśnie? Będzie to działało tak że w końcu cię sztanga przygniecie bo nie dasz rady! rób progresje z ciężarem i co serie zwiększasz dany ciężar jak ci pójdzie gładko, to w następnym tyg tylko w ostatniej serii dasz większy ciężar o 1-2 kg jak różnica osiągnie już 5kg w ostatniej serii to [...]

Jedz wszystko co Ci wpadnie w oczy i ćwicz systematycznie na siłowni tylko nie klata, biceps co drugi dzień, ułóż plan i efekty będą na pewno kase lepiej zbieraj i jak przytyjesz 30kg pomyśl o odżywkach czyli za około 2 lata

nastepny madry co nie kupuje calego staffu od razu a potem sa problemy ;P ale stalo sie wiec mysle ze pociagnij deczke postaraj sie o propa bo bez tescia deka to głupi pomysł a na koniec winko może ?

wino solo to niezbyt dobry pomysł

jordanwlkp czemu zły pomysł? to z czym połączyć?