pomysl

mam pomysl, mass xxl jako posilek, zastapie ,,sniadaniem mistrzow'' tzn: 30g Whey100 +100g mielonych pladkow owsianych (proszek)+ woda i jest git :D moze byc cos takiego ?

imo to czy wystapi retencja zalezy od tego czy na normalnym cyklu miales owy efekt zauwazalny. ja osobiscie nie mam retencji. moim zdaniem dobry pomysl.

nie masz racji każdy testosteron działa od ręki a maksymalne stężenie osiąga w ciągu 1-3 dni tak więc to głupota powtarzana od lat o wkręcaniu się testa jak chcesz to możesz zacząć propem a później przejść na enan pomyśl logicznie jak organizm zareaguje na 3 tygodniowe dawki wysoko dawkowanego testa a po 3 tyg zaczniesz go podawać połowe ??

Wiesz co, to ja nie wiem czy to dobry pomysl teraz zabierac sie za tego typu kalkulacje i ustalanie zapotrzebowania/ makro. Nie u każdego z tego typu zaburzeniami takie podejscie do jedzenia i liczenie kcal jest korzystne, moze zacznij najpierw terapie i ustal z terapeuta, jakie rozwiazanie najlepiej zastosowac w twoim przypadku.

CZY TO MA GŁĘBSZE ZNACZENIE? NIE CHODZI MI O PRZEŁOŻENIE NA J.ANGIELSKI. JAK BY KTOŚ WPADŁ NA TAK GENIALNY POMYSŁ Makaveli01 - dzięki. Chociaż jedna osoba potrafi odpowiedziec na pytanie,nie szydząc ;]

WHO zaleca około 1g białka. Dla kulturysty starczy niewiele więcej. 2,5 to pomysł firm sprzedających owe białko ;-)

jesli jesteś na LC to nie misisz dodawac WW. mozesz dodac tłuszczy bo org. i tak z nich czerpie energie ( pod warunkiem ze dobrze stosujesz low carb), która low carb stosujesz? Jesli zapotrzebowanie na energie jest wyzsze to powinienes stopniowa zwiekaszac kcal. i obserwowac cos ie dzieje, osobiscie uwazam ze na dluzsza mete low carb nie jest [...]

olimpijczyk w judo Janusz Wojnarowicz, obecnie najlepszy "cieżki" zawodnik w Polsce zaczął trenować własnie w wieku 15 lat. Także może pomyśl co ci sie bardziej podoba walka na rzuty czy walka w parterze.

Bardzo dziękuje za odpowiedź.:-) Nie ukrywam że w kwestii układania diety jestem baardzo słaba... Czy ułożony przeze mnie jadłospis będzie odpowiedni? Nie wykorzystałam wszystkich dozwolonych kcal ale nie mam pomysłu co mogę tu jeszcze wcisnąć. Mam jeszcze pytanie czy kefir to dobry pomysł na posiłek nocny? [...]

Może zgłoś się do trenera. Moim był Sebastian Skrzecz. Jest bardzo dobry, widać, ze zna się na tym od lat. Myślę, że pomyśl nad tym rozwiązaniem. Ja sądzę, że najlepiej zgłosić się do profesjonalisty.

hehe jak była zamknieta szczelnie to wporzo ale na drugi raz nie wsadzaj krety do lodowki bo to głupi pomysł połoz w suchym nie wilgotnym miejscu i to wszystko , nawet otwarta moze lezec bardzo długo, nawet przeterminowana jak była dobrze przechowywana sie nadaje (oczywiscei nie o pare lat) no do lodowki nie wkładaj

..heh nieujdzie... taki pomysł był już 15986razy i ciul....

ha ha ha nie pije ani kawy ani alkoholu no ma ktos jakis pomysł ??

Przedewszystkim zmniejsz intensywnosc treningow. Odpocznij troche od wysilku i od kretki, uloz sobie dietke. Wzbogac ja np. Geinerem i dopiero za jakis czas pomysl nad stackiem. pozdrawiam. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-18 15:39:01

dobry pomysł to połączenie mono i Cp - 1 duza pucha Cp i troche taniego mono

Nie wiem czy to dobry pomysł, bo nie próbowałem, napisałem tylko, że sporo osób tak robi. Ja kaptury robię na małym ciężarze więc nie ma ryzyka. Wolę za to przytrzymywać ruch na dłużej i robić takie "pół izometryki".

Celu jako takiego nie miałem sprecyzowanego. Zabrzmi to może śmiesznie ale czasami czekając na kumpla wskakuję na rower lub bieżnie na 10 min. Nie wiem czy to dobry pomysł po treningu siłowym dobijać się na aerobach dlatego zadałem pytanie na forum.

"Witam zastanawiam się nad tymi gumami aby wyrobić dobra technike" Witam jak taki jest cel to zakup odradzam bo nic nie pomoże, miałbym pomysł na ten sprzet ale używanie byloby inne niż producent zakłada

o lolek .. dobry pomysł .. jak wyjdziesz ze szpitala (o ile wyjdziesz ) too będziesz zadził

pomysl z mono jest zawsze dobry gdy brakuje pieniedzy a z tanich sprawdzonych bialek polecam Whey protein Complex 100% :)