pomysl

Dobry pomysl z tymi fajkami Zmieniony przez - Chyr-a w dniu 2008-01-06 11:42:49

według mnie dobry pomysł z tymi znaczkami :P

Pompek na poręczach nie zastąpisz żadnym ćwiczeniem,ponieważ to ćwiczenie angażuje barki tricepsy i klatkę.Ja bym nie zmieniał tego treningu,tylko go modyfikował,zwiększał intensywność(jest kilka wersji tego treningu).Trening dzielony to kiepski pomysł.Pozdrawiam.

[...] + podstawowe info(plany,poziom silowy...dieta) wg Ciebie na jakiej podstawie mozna zasugerowac jakies rozwiazanie? trening nie polega na tym,ze siedzisz sobie i wpadasz na pomysl,ze od jutra bedziesz robil tak albo tak...bo akurat tak ci sie chce,taka masz ochote,przeczytales lub jakis madrala zasugerowal. ZAWWSZE DOPASOWUJESZ ROZWIAZANIE DO [...]

[...] powinny wystarczyc :) )i z rana kaca nie powinno byc A co do skutkow ubocznych to z doswiadczenia wiem ze browarki sa lepsze od wodki bo z browarkami rzadko przecholujesz a z wodka prawie zawsze :D Co do wina nie wiem bo nie pije P.S. Dobry jest ten pomysl z piciem alkohol-woda mineralna na zmiane ale malo praktyczny jak np. pijesz ze znajomymi

JA tam robie tak z regółly browarek ew. dodatkowo 1, 2 kielony (wódy jakos nie popieram i nie polecam za gnojka 15 lat sie pijało )przed snem koniecznie cos zjeśc jak wiadomo biłko i tłuszcz nieco pomagaja zwalniaja wchłanianie alko.. a takie z regóły sa posiłki na noc białko+tłuszcze. oczywiście jeśli sie mocniej sponiewieram to pije wode i kimo. [...]

oni maja jak mi obwiescili specjalny do miksowania bialka i faktycznie koncówka byla jakas dziwna ... ale spox, wpadlem juz na maly pomysł aby zastosowac spieniacz, albo zastoswas sprenrzynki od spieniacza do blendera i tym miksować :) wkacu blender najtanszy to 20 zł

witaj Kamil! jedyną słuszną radę jaką mogę Ci dać to NIE PIJ!!! wiem, że nie bardzo satysfakcjonuje Cię ta odpowiedź, ale musisz się poświęcić! nic Ci się nie stanie jak nie będziesz pił fakt faktem, że jak wypijesz sobie piwko czy dwa to aż tak wielkich skutków ubocznych nie będziesz miał ale jaki sens skoro te dwie rzeczy się [...]

Po pierwsze to bardzo dobry pomysł ze sklepem. Po drugie fajnie, że pytasz przyszłych klientów o opinię. Pierwsze co przychodzi mi na myśl to ceny. Często nie ma kasy a potrzebny jakiś suplement. Więc myślę, że przydałaby się oferta odżywek tańszych, np. Ostrowia której nigdy nie próbowałem i nie wiem czy można ją dostać w Toruniu. Jeśli chodzi o [...]

jajka surowe to zły pomysł. Nie przyswajają sie dobrze. Co do diety. Nie widze w niej prawie zadnych zdrowych tłuszczy, ryb, etc. Dorzuć do diety inne oleje tłoczone na zimno(lniany, kokosowy, palmowy, tran, rzepakowy. No i orzechy + nasiona(włoskie, słonecznik, dynia, arachidowe etc) Chleb typu fitness mozesz sobie darowac. lepiej kupic zwykły [...]

[...] Odnosnie samego spalania glowna role ma tutaj dieta. Dobrze zbilansowana pod wzgledem kalorycznosci i wartosci odzywczych. Dorzucenie aerobow sprzyja redukcji wiec dobry pomysl z bieganiem rowerem etc. Odnosnie aerobow przeczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/Aeroby_od_A_do_Z_i_nie_tylko.-t381992.html pozdrawiam

dobry pomysł z galaretką, ja ogarnąłem tylko 1,5 puszki hp i pół spuściłem w kiblu bo miałem dosyć, smak tragedia

A czy ja mówię że źle? A wręcz to całkiem dobry pomysł.

oj 66 kg 32 w bicku ..... nie ma ssie raczej z czego rzeźbić.... choc oczywiscie mozesz robic trening na rzezbe nobo kto cic zabroni... ale to nie jest dobry pomysl

sam walcze w light kontakcie(juz ostatni rok)!!teraz jade do olsztyna na mistrzopstwa polski:)Alke jestnak jest to beznadziejnie, ostatnio koleś na zawodach pucharu podkarpacia nie oddał zadnego ciosu w swoich walka i zajął 3 miejsce!!!Wogle nie miał pojecia o walce w light kontakcie, nie wiedział co sie na macie dzieje. Rywal go skopał pare razy [...]

a swoją drogą pomyśl o trenowaniu innych partii... bo bedziesz troche śmiesznie wyglądal z 40 cm w łapce i 85 w klacie

to spoko w takim razie potrzebujemy jeszcze 9 moderatorów w sumie ośmiu bo Anonimowo w nagrodę za świetny pomysł zostanie pierwszym modem pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2010-02-19 19:21:24

nie nauczysz się sam w domu. Pomyśl, po co byli by trenerzy skoro każdy mógłby nauczyć się każdego rodzaju sportu w domu... po co treningi skoro w domu mógłbym zostać skoczkiem narciarskim, kierowcą bolida F1 czy pływakiem... Apropo pływania, bo gto ciekawe porównanie. Wiele osób sama nauczyła się pływać. Wydaje im się ze są nieźli ale dopiero [...]

Q uwazam, ze to bardzo dobry pomysl.Sam zazywam teraz takie polączenie. Nazywa sie to ZMA i taka mieszanka zwieksza poziom testosteronu.Przy cyklach sterydowych powinno sie to brac. Zulag raz pisal w Muscle ze robili badania na grupie rugbystow i podniosl sie im tesc znacznie. sprobuj, powodzenia

oki byla mowa o mleku z ta laktoza to mit ,ale jedzenie ryzu i mleka po treningu to nie najlepszy pomysl,polecam jaj lub ser bialy albo odzywke