pomysl

Tym,ze olimp mial/ma (nie wiem czy jeszzce aktualne) promocje dla sklepow ze kupisz np. 10 masz 3 gratis (pisze z glowy) kupisz np. 50 masz 25 gratis wtedy sobie sam pomysl po ile mozesz to sprzedawac nie pamietaj jak dokladnie to wygladalo ale takie promocje maja dosc czesto chyba

dobry pomysł.

kilobb Całkowicie sie z Toba zgadzam masz soga Pozatym jak pisales, mozna robic progresje w splicie podobnie jak w hst. Wpadlem kiedys na taki pomysl i tak zrobilem. Jednakze efekty nie byly takie dobre jak przy hst. Objetosc treningu byla wieksza, lecz czestotliwosc mniejsza i mysle, ze to bylo glowna przyczyna slabszych efektow. Mala [...]

ale pytanie było o priorytet przy FBW.. także większość to OFF TOPY.. jeszcze taki mix mi przyszedł do głowy - nie będę tego robił, ale pomysł mam (na przykłądzie bicepsów): 2x tyg FBW (bez bicepsów) i 1x bicepsy, ale klasyczną metodą, czyli 2-3ćw po 3 serie.. przy moim FBW - po miesiącu - mam fajne przyrosty, więc nie chcę z niego rezygnować.. [...]

Nie we wszystkich ćwiczeniach tak jest, być może w tym w pewnym stopniu...co nie zmienia faktu, ze węższy chwyt sprawia, że i ramiona pracują intensywniej, więc nie wiem czy to do końca dobry pomysł. Co do porównania tych ćwiczeń-cóż dawno nie robiłem wiosła półsztangąNatomiast z wiosłowaniem sztangielką się rzadko rozstaje przy porządnym [...]

Biore opcje tate press po klatce w zwiazku ze dobrze sie gada moze masz jakis pomysl na biceps? Teraz robilem uginanie hantli w staniu+modlitewnik ale kiepskie polaczenie...chcialbym wkoncu poczuc jakies zakwasiki...chyba ze poprostu dolozyc jakies mlotki na koniec? Ogolnie po treningu lapa jest maksa spomowana ale nie wiem czy daje to efekty... [...]

To drugie studio wygląda nieźle, ale mam wrażenie, że kontakt wzrokowy rozmówców jest gorszy niż w tym co dziś byliśmy - tu każdy się widział. Na live jest fajnie, trochę nieobliczalnie, ale też ma sens. Dziś mieliśmy jakiś pomysł na rozmowę, ale faktycznie przydała by się osoba do czytania czatu, mogło by więcej paść pytań i odpowiedzi. Wuxia [...]

Ok gainera dorzuce po treningu z ryżem i kurczakiem będzie ok? No właśnie chciałbym coś wrzucic na ta 19, jakiś pożywny posiłek z warzywami macie jakiś pomysł?

[...] troche grosza - nawet kosztem bardziej egzotycznych supli i teraz to procentuje :D poprostu wiem co i ile jem (+ / -) a czasem przy ograniczonych kosztach jest to bardziej przydatne niz nap jakas wymyslna forma kreatyny prze krotki czas pomysl czy nie warto jednak sprobowac :D przydaje sie nie tylko jednorazowo do wazenia bialka :D

jesli koniecznie chcesz palic te miesnie z nog to rob redukcje + bardzo duza liczba powtorzen ( conajmniej 20+ ) ale... czy to dobry pomysl ? kobieta nie zdobedzie takiego umiesnienia zeby bylo za duze ( chyba ze w nienaturalny sposob ) wiec moze czas sie pozbyc kompleksu wczesniejszych mniejszych spodni bo jak sama mowisz nie chodzi o tluszcz

Dlaczego sądzisz ze dziwnie? Co radzisz zmienic? Czy owoce jako dodatek, przekaska to dobry pomysl? I jesli tak to ile moge tego dziennie spozywac ;)

Dlaczego sądzisz ze dziwnie? Co radzisz zmienic? Czy owoce jako dodatek, przekaska to dobry pomysl? I jesli tak to ile moge tego dziennie spozywac ;)

Dziś nastąpił FAIL-start. W związku z tym, że nie pije kawy postanowiłem łyknąć dwie kapsułki FX7 na czczo. Popiłem BCAA z Glutaminą. Wyruszyłem na bieganie. Niestety odcięło mi dopływ tlenu w pewnym momencie i myślałem, że zejdę. Dwie na czczo i bieganie to nie był dobry pomysł. Na wykresie przedstawiłem co się ze mną działo. 1 - zaczęła pikawa [...]

Jeszcze mam jedno pytanko,gdzies za 2tyg chce dorzucic trening c.W nim na barki dorzucic unoszenie bokiem bardziej izolowane cwiczenie,czy macie moze lepszy pomysl.A co do ankiety to chyba wystarczy to co napisalem,dodam,ze ostatnio byl split i potem 4tyg.przerwy zero silki,oczywiscie dieta jest. Zmieniony przez - leon4512 w dniu 2013-10-14 [...]

Powinieneś odpuścić i wracać do formy na sucho przynajmniej 3-6 miesięcy licząc z tym okresem. Odłóż ten pomysł z pewnością wyjdzie Ci to na lepsze. Nie ma sensu tego przyspieszać.

SE to nie jest wiarygodne żródło ale pomysł całkiem całkiem.

viagre:) po pierwsze ankieta, po drugie dawki, po trzecie jakbyś miał chociaż minimalne pojęcie o tym za co się zabierasz to bysś wiedział, że sama deca to fatalny pomysł

To transdermalny androstenetriol - 1 z metabolitow dhea. W badaniach wyszlo ze potrafi podnosic odpornosc poprzez obnizanie wlasciwosci immunosupresyjnych kortyzolu. W wielu stackach pct byl w kapsach ale ponoc oralnie slabo sie to wchlania stad pomysl cel'a na wersje transdermalna. Imho dobry dodatek do pct gdy kortyzol szaleje

daj wiecej BCAA / leucyny pilnuj jakości spożywanej żywności / dopracuj diete pomyśl o kreatynie

W jeden dzień też mi wypada tr. o 18 i daje o 16 ok 25% kcal, resztę dowalam po tr. a ostatni posiłek ok 21 też ok 25%. Wg. mnie Twój pomysł trochę bez sensu bo w DT większość kcal powinna być po tr. ale jak wiadomo każdy ma inne potrzeby, spróbuj jesli będzie ok to zostaw. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-06-25 15:48:38