pomysl

BF mierzyłem przy pomocy strony mybodycomp.com. Podaje się tam wszystkie wymiary i ten wynalazek wylicza BF. Różnicy w lustrze za bardzo nie widzę. Może minimalną... Czy obcięcie kalorii o 300 to dobry pomysł?

W szamie widzę groszek, a strączkowe warzywa z tego co pamiętam to nie jest dobry pomysł na VLCD. Będę śledził relację. Pzdr.

JayMan: a pomysl co by bylo gdybys wzial 2 - samozaplon sorry za offtopic ale nie moglem sie powstrzymac

Banany to raczej nienajlepszy pomysł - cukry proste, IG ok. 60. Jeśli już to po treningu tylko i wyłącznie. ****a literówki sadzę... ;) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-13 23:17:52

pozalowales na oliwe i jajka ogolnie twoj pomysl dobry jesli nie chodzi Ci o owoce z puszki

Nigdzie nie napisałam, że kłócą się z budową mięśni ;-) Wiesz jak one działają? Robią kobiecy organizm w balona, tak, że jemu się wydaje, że jest w ciaży. Stąd brak owulacji. Ciąża ma to do siebie, że w tym okresie organizm broni się przed schudnięciem, a nawet dąży do odkładania tłuszczu w rejonie bioder, ud i pośladków- jako rezerwa na okres [...]

Trini,hormony w Mirenie nie działają miejscowo (skąd ten pomysł?). Cała hormonalna antykoncepcja opiera się na ingerencji w oś przysadka-podwzgórze-jajniki, Mirena nie jest wyjątkiem. Różni się tylko miejscem absorbcji hormonów-zamiast w przewodzie pokarmowym,uwalniane są one bezpośrednio do błony śluzowej macicy. Oraz sposobem uwalniania- [...]

jakiś nowy projekt TV może powstanie z Wodynem jest pomysł i musimy to obgadać

Super pomysł Bull, dogadajcie to z Wodynem ;) Kiedy Junior będzie teraz w Warszawie ? Chcemy pliku na serwerze

to moze porno odrazu? nic nie ma lepszego powodzenia niz porno w internecie Łahahaha ale dowcipniś z ciebie.... Mam nadzieje że pomysł wypali Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-26 14:27:45

Pomysł dobry. Myślicie tutaj o rozmowie przez skype'a ? Bo chyba Wodyn nie będzie przyjeżdżał co miesiąc do polski

Dremor mam pytanie dotyczące stożka rotatorów. Czy znasz jakieś dobre ćwiczenia na te grupę mięśni. Słyszałem, że arnoldki są dobre, ale w filmiku z Tobą trochę je krytykowałeś... NO SMIESZNY POMYSL ZE ARNOLDKI MAJA NIBY BYC NA STOZEK ROTATOROW, HEHE CZYTAJ TO: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6924 xiam Wodyn cwicze treningiem fbw [...]

Michachał Poniedziałek 1)SUPERSERIA: -wyciskanie z kaptura 10x10 -podciąganie na drążku podchwytem 10 serii po X powt jesli twój max to 10 powt to po 5 powt w seri, jeśli zaliczysz wszystkie po 5p, to następnym razem 6powt, kiedy bedziesz mogl wykonac 10x10 to zaczniesz doczepiać ciężaru] 2)przysiady 10x10powt CZWARTEK 1)Pompki na poręczach [...]

[...] z treningiem silowym)(moge narazie poswiecic tylko 2 dni na silke) 2 obcinajac weglowodany mialem na celu wyrobienie sobie wysokiej wrazliwosci insulinowej ,czy to dobry pomysl?jesli tak to na jak dlugo powinienem odstawic weglowodany,czy moze dodac cos po treningu,czy moze jechac kilka tygodni mniej niz 30 g a nastepnie zwiekszac stopniowo. [...]

Super pomysł z tymi planami. Pytanko: czy będą też dla sportów innych niż kulturystyka? Bambo2

Jeżeli pomysł odpowiada, to oczywiście temat pociągne dalej... Będziemy roziwjac takze na inne dyscypliny. Ponieważ idzie lato, to moze program dla miłosników rowerów szosowych? szukala

Widocznie taki był pomysł na te zdjęcia,tak jak ojan pisze -spytam się Henia-dlaczego takie spodnie-ale pewnie odpowiedź będzie kasandryczna :)

Nie wiem skąd wziąłeś ten plan ale wogóle się nie nadaje do trenowania, poczytaj tematy podwieszone u góry w dziale, pomyśl czym ich autorzy kierowali się układając plany i wyciągaj wnioski.

Mój plan dnia :-D - wstałem rano... tzn o 9 :-P - zjadłem śniadanie - przejrzałem informacje ze świata sportów walki - wpadł mi do głowy pomysł aby zrobić jakiś wywiad - skontaktowałem się z tą osobą - wymyślanie pytań do wywiadu - obiad - pisanie swojego planu dnia w spam post :-P - dalsze ogarnianie wywiadu Podstawa to organizacja :)) [...]

W pierwszej kolejności nagradzani Ci co funkcjonują i angażują się w dziale :) IMO dobry pomysł z nagradzaniem aktywności :-)) mam cichą nadzieje ze prowadzacy dzienniki tez dostana jakiś drobiazg %-) Aczkolwiek jakis konkursik rozłozony na kilka cześci też by się przydał :-)) Ten nowy spalacz o którym pisałeś kilka postow wyżej to w deseń TP czy [...]