pomysl

[...] dużego zaawansowania i znajomości organizmu żeby porywać się na robienie jednego dnia wiosła, a następnego dnia m.c.. Rozumiem, ze tego samego to jeszcze gorszy pomysl; tyle, ze mam najgorsza genetyke pod Sloncem (na starcie 48 kg teraz ~60, wzrost 167 cm) i rosnie tylko jak narzucam +1500 kcal (sic!) i daje sobie niezly wycisk. [...]

jak nie przesadzisz z ilością serii i będzie to działało na ciebie to oki- sam kiedyś próbowałem podobnie, więc wiem, że może to być dobry pomysł.

nowe, najwieksze i z pewnoscia z najwieksza iloscia atrakcji :-) ogolnie Olimpa nie sposob bylo przeoczyc byl widoczny doslownie na calym FIBO POWER oraz poza nim - np. ekstra pomysl z promocja strongmenow przed zawodami :-)

nie wiem co ma batonik do artykułu wyżej i węglowodanow na noc, ale jak pisałem w innym temacie - pisanie po narkotykach to kiepski pomysł. ;-)

Nie kpij z Tai Chi, stary. Po pierwsze-jest to niezgodne z regulaminem forum. Po drugie-poczytaj posty użytkownika dacheng (status na forum: doradca) o Tai Chi a potem się wypowiadaj. Gwarantuję Ci, że w pewnej mierze zmienisz zdanie o tym stylu. Wiem, że chciałeś rozładować atmosferę wrzucając zabawny filmik, ale to nie jest najlepszy pomysł. [...]

hmm niewiem, zalecił mi to ktoś , wiec chciałem zapytać czy to dobry pomysł , ale chyba jednak zostane przy tej kolejnościu ktorą teraz mam rozpisaną. To jakie cwiczenia byś mi zalecił na tą partie mięśni ?

zmiany w diecie jesli chodzi o jelita,więcej błonnika lub pomyśl o lewatywie moze.A jeśli chodzi o nerki to raczej trena bym wykluczał,jaki masz kolor moczu?jasny?? może mało płynów pijesz?

witaj. daj 3g przed i po treningowo w dnt 5g i straczy bcaa w dnt wywal, daj lepiej wiecej przed treningiem lub w trakcie gainer 45min przed treningowo nieco kiepski pomysl;>

Dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze kilka pytań: 1. Tą BA bezpośrednio przed i po treningu czy trochę przed treningiem? 2. Ok wyrzucę to bcaa w dnt, tylko ile wrzucić go przed treningiem? 3. Dlaczego gainer to zły pomysł? Czytalem, że organizm dostaje więcej energii do treningu i dobrze działa z arginina.

Uno-niepoukladane, nawalone. Secundo-odloz trening dzielony i wez sie za FBW, ktory sprawdzi sie lepiej. Po trzecie-masz spora nadwage mi sie wydaje, skoro przy 165cm masz 80kg, czyli pewnie endo, w twoim wypadku dobra dieta to priorytet, poczytaj, poszukaj, rozpisz, my sprawdzimy. Teraz doczytalem, masz na celu redukcje? wiec FBW z cwiczeniami [...]

[...] 2 kapsulki wystarcza ? przed treningiem trzeba dosatrczyc bialka i wegli,nie chce codzinnie jesc piersi z kurczaka. Czy jajecznica - bialko + banan jako wegle to dobry pomysl ? Gdzie dorzucic jeszcze tlusz ? mam go za malo,ile jest tluszczu w jednej kapsulce tranu ? Czy mozna polac ryz kostka rosolowa nie wliczajac jej do diety ? Czy zupka [...]

NIe jestem pewien czy arginina przy MMA to taki dobry pomysł, bo może Cie spompować i trochę ograniczyć Ci ruchy

Sylwetke kulturysty ma 1 na milion My jestesmy amatorami... Jestes czlowiekiem, wiec masz miesnie szkieletowe. Wiec trojglowy ramienia tez sila rzeczy posiadasz. Wystarczy,ze przylozysz sie do jego treningu,a nie tylko bica i bica. POmysl sobie ! Bic to tylko KuLkA, triceps to 2/3 ramienia. Przy wyciskaniu na klatke, przy wyciskaniu na barki [...]

a ja bede trzeci beznadziejny pomysł, żeby porównywać rowery o różnych specjalizacjach Sens ma wybranie ulubionego rowerku do DH, do FR itp itd...

rozumiem ze tak sie sprawdza klase białka:D ale jak to ma sie do tego czy to dobry pomysł przy odchudzaniu pic wieczorem koktajle białkowe??

Drugi cykl wyglada srednio.Zmniejszylbym w nim dawki antka i omki w pierwszych tygodniach o polowe. Pomysl z boldkiem jest ok(rozpocznij go w 8 tyg), sam podobnie zrobie Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-07-11 20:57:04

altis nie przesadzaj,lepsze to niz szesc omek tygodniowo chyba i ksiezycowata twarz nie podejrzewam ze sie cos mniej wchlania poniewaz stosowalem osobno i byl tak samo,a pomysl przyszedl z gory - tylko nie mowcie bo wiecie...

Chyba sam nie wiesz o co pytasz . Pomysl najpierw a potem pisz Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-21 23:35:47

Cogito, czy żebyś zrozumiał gorzką (w tym przypadku) ironię, muszę dodawać sakramentalnego emota ? ale spróbuję łopatologicznie: ludzie obwiniają bossów poszczególnych organizacji KM o pazerność. więc napisałem, jak to wygląda na rzekomo bezinteresownej Olimpiadzie, gdzie kasa rządzi wszystkim i wsżędzie. tylko skala jest zupełnie inna. wilku, [...]

Zróbmy jeszcze zawody w systemie combatowym (wiem, że w KM były takie chore pomysły) i w ogóle będzie super. ... kurna może jeszcze zrobicie zawody sportowe? Wg mnie byłby to dobry pomysł . Zawody „combatowe” pokazały by które orgaizacje, sekcji są dobre – których zawodnicy sobie radzą. Pod tym względem sport jest o [...]