pomysl

jak na FBW to jest za duzo iten pomysl z drazkiem bez sensu moze tak : przysiad RDL wycisk na plaskiej wioslowanie military press podciaganie podchwytem

nie, gdzie sie gubie prosze opisz w calosci swoej pomysl dawka - czas (pora)

[...] - ekonomie (osobiscie stawiam rowniez na smak i tutaj BCAA Xplode rzadzi ) Aha jeszcze rano 2 gram glutaminy i i 3 kaps. BCAA Dynamitize na czczo glutamina i BCAA rano to ze nie najgorszy pomysl a na koniec przed snem już chyba nie izolat , ale WPC czy dobrze rozumuję. roznica bedzie minimalna osobiscie wybieram na noc Pro Long od Olimpa

jak jesteś na masie, czy też nie masz diety stosunkowo nisko węglowodanowej, to nie wiem skąd pomysł o tych wyczerpanych zapasach glikogenu. ;-)

Tak myślę właśnie a z tym aakg dobry pomysł ? Strasznie zmieszało mnie to że po treningu muszą być węgle nie białko bo białko się tylko zmarnuje do odbudowania energii

żeń szeń to taki nienajlpeszy pomysl na pobudzenie , fakt ze czlowiek troche lepiej sie czuje itp ale pobudzenia po tym jakiego-takiego to nie ma.

Zwierzu ! Bardzo dobry pomysł wystarczy wymieszać mleko w proszku z barwnikami i aromatem, dać durzo krzyczącej reklamy w gazetach i efekt murowany !!!

wiesz zdania sa podzielone. Jedni naukowcy uważają że to bzdety inni nie. Jadnek pomyśł - jak wyobrażasz sobie kulturystów z grupą krwi A, którzy niemoga jesc produktów mlecznych, drobiu/mięsa, białek serwatki?

Searme, jeśli możesz to zdejmij mu tego bana. Młody jest, niedoświadczony to i krytycznych uwag słuchać mu ciężko. Daj mu się wypowiadać bo inaczej zarzuci pomysł prowadzenia konstruktywnych dyskusji i założy swóje karate albo coś...

mlz90 wzialeś pod uwagę że laski mogą jeśc salatki w pojemnikach albo pieczywo z miesem a nie szynką? stanie sie coś zjedzą ją ? nie przesadzajmy ..... wzialeś pod uwaglę co nalezy jeść na kolację ? że nie nalezy jadać smażonych rzeczy? pomyśl

Dopiero zaczynam tak że nie ma co udziwniać (tak mi powiedzieli w dziale trójbój) z treningami bo z moim stażem siła powinna iść jeszcze sama. . i idzie tylko te małe bicki. . . Właśnie triceps mam bardzo dobrze rozwinięty . . Liczę na kompromis pomiędzy typowym treningiem trójbojowym a siłowym(przynajmniej jakiś czas wyłącznie przy robieniu [...]

Myśle że pomysł ok ale mam 2 zastrzezenia a raczej uwagi 1.Nie moze to być na zasadzie karate ok zapase -bleeee itd Każda wypowiedź musi być uargumentowana w jakiś sposób 2. Boruta nie wiem czy to sie sprawdzi bo na pewno wiekszosc modow z tego dzilu (Ci co tu zagladaja) i pogrubionych nie jest zadnym autorytetem (nie obrazajac nikogo) dla innych [...]

Zgadzam sie.Pomysl jest dobry. Ale zeby to imalo sens i nie bylo obrazliwe trzeba to zrobic na zasadzie "lepszy rydz niz nic". To znaczy wymienic wszystkie plusy danej sztuki walki, a nowy user samzdecydoje gdy zobaczy ile plusow ma dana sztuka walki. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Pomysł z toplessem niezły - nie wiem czy zrozumiałeś mój post napisałem że poziom sportowy był wysoki ale niedociągnięciem było brak wypełnienia przerw między konkurencjami np. pokazy fitness, kulturystyki sportów walki itp. oraz to że nie można było zrozumieć co było mówione przez mikrofon. Generalnie publiki było bardzo dużo myślę że spokojnie w [...]

Witam mam pytanie zwiazane z połączeniem - HMB + kreatyna + odżywka węglowodanowo-białkowa gdyż moje codzienne zajecia pozwalaja mi tylko na 3 posilki i to na dodatek nie zawsze moge sobie pozwilic na jedzenie dokladnie tego czego potrzebuje moj organizm aby dobrze sie rozwijał i jako uzupelnienie diety myśle o odżywce węglowodanowo-białkowej ? co [...]

mozliwe że ejsteś najedzony ale do godziny 15 nie widzę ŻADNEGO białka u Ciebie... pomyśl nad tym najpierw... domyślam się że dodajesz jakąś wędlinę do kanapek ale to za mało raczej...

spostrzeżenia i działania jak wyżej wspomniane na każdego inaczej ...nie da się ukryć każdy jest inny jeden mniej drugi wiecej ma za soba u mnie jak u Karpia Cabas leci o,5 tab week i tak juz ponad pół roku - pomysł zreszta od Rafała zaczerpnięty lada moment provi z tre wskakuje bez dd zobacze jakie beda skutki efekty....

próbowanie nowych metod treningowych przy przetrenowaniu to nie najlepszy pomysł

To procz patrzenia na to co jesz, tez to obliczaj. Dieta to podstawa podstawy, saa to dodatek do tego arcywaznego czynnika. Proponuje wykorzystac do konca swoj potencjal, bo jeszcze mozesz wiele. Pomysl o suplementach i o dobrej diecie.

Trener który będzie ją prowadzić jest wybitnym szkoleniowcem, dojeżdża z Tarnowa. W krakowie nie ma dobrego boksu to fakt ze to była lipa,ale własnie stąd pomysł współpracy z byłym szkoleniowcem Kleofasa Katowice (długo szukaliśmy kogos kto zdecyduje sie dojeżdżać) Zmieniony przez - L_B w dniu 2011-08-27 10:05:50