pomysl

fajny pomysl . jak zrobisz to dawaj fote

glutamine mozesz spokojnie odpuścić, bcaa w dawce 1g/10kg wagi, poza ty sredni pomysl laczyc siłe z redukcja

Ciekawy pomysł nie powiem. Myśle że takie coś może być dodatkiem do treningu ze sztangą. Dobre może się okazać dla ludzi trenujących SW bo z tego co widziałem na filmiku można ćwiczyć ciosy oporowo. "Pozdrowienia mały, chudy, 15 letni użytkownik." Jeśli to prawda to powinieneś najpierw zainwestować w ławke i sztange.

Z 2 wyciągów nie polecam robienia bramki - nie ma obrotowych kółek. Jak zrobisz wykrok do przodu poza bramkę, będzie Ci linka spadała z kółka. Pomysł chybiony.

Wbrew pozorom pomysł Słabego nie jest zły. Tylko musisz dodatkowo kupić bebiko, chyba że masz jakiegoś znajomego który ma dzieci. Jeśli zrobisz zakupy w Atlecie to mogę Ci gratis wrzucić piękną dużą puszkę po Bebilon 3 SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jesteś pewien, że redukcja to dobry pomysł? Twoje warunki fizyczne mogą mylić. Wstaw zdjęcie. Jak na zmianę? Czyli zamierzasz trenować schematem A i B? Rozpisz to w klarowny sposób.

mietki czyli carbo w trakcie treningu to zły pomysł ??? Myślałem ze da mi wiekszego powera i doda energi a do tego jescze po treningu wpierdzielałbym gainerka żeby ciut białka wpadło z odżywki

- nie da sie rownoczesnie budowac masy i spalac tluszczu -73kg to malo masuj sie ten rok a przed przyszlymi wakacjami sie wyrzezbisz - uloz diete -> dzial odzywiania -dopiero zaczynasz.. o kreatynie i innych ******lach pomysl jak bedziesz mial jakis staz.. narazie wszystko bedzie dorbze roslo.. tylko uloz diete

Ok, ale tam masz same tluszcze nasycone czy koko czy karkowka, boczek, jajka, Pomysl o udziale omega 6 w takiej diecie z miesa. Lepiej dac ta kure czy indyka czy inne chude mieso i oliwe dobra. Tluszcze tez powinny byc bilansowane byle bez szajsu typu kukurydziny czy slonecznikowy itp. Pytanie co jadla zanim dales jej te pierwotne 1900? Kobiety [...]

w pasie jest duzo. pomysl o redukcji Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-04-23 00:43:26

To proste , jeśli bedziesz wyciskał 100kg na sztandze , to dolicz jeszcze dodatkowo obciążenie na nadgarstkach . Nie wiem czy to dobry pomysł , moim zdaniem niepotrzebnie zmniejszy komfort ćwiczeń .Takie obciążenia na nadgarstki mają raczej zastosowanie w sportach walki i wytrzymałościowych . Co do kreatyny , to raczej możesz zastosować , ale [...]

Nie jest to najlepszy pomysl

manzano szczerze mowiac to tez wpadlem na ten pomysl ale od razu z niego zrezygnowalem poniewaz trudno jest wyobrazic sobie jak pije sie ryz sog

czy twotje decyzja zaprzestania jedzenia miesa wynika z jakiejs choroby? jezeli nie, a tylko tak poprostu sobie stwierdzilas to pomysl o swoich dzieciach ktore moga urodzic sie z fatalnym zdrowiem poniewaz wyeliminowalas ze swojej diety bialko zwierzece. chyba ze spozywalabys jak napisalas ryby ale musialoby byc troche duzo.

ten kuskus dobry pomysl, moze 2 - 3 razy w zyciu to jadłem, ale dołączę do mojej diety ;]

Witaj! Rwa ramienna glownie wynika z uszkodzen krążkow w obrebie odcinka szyjnego, aczkolwiek moze miec jeszcze inne przyczyny chocby zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji. Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje. Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego [...]

Plan wygląda pozytywnie jednak wszystko zależy jak długo nim ćwiczysz i czy go zmieniasz regularnie. - zmieniaj plan regularnie co ok 6-8 tyg jeśli nie całe połączenie grup to chociaż ćwiczenia - mozesz zmienić zakres powtórzeń na mniejszy np 10/8/8/6 - pomyśl nad zmianą metody treningowej zmień np na hst , fbw - może po prostu dawno nie miałeś [...]

qba dołują mnie takie wypowiedzi aż... TY sie grubo mylisz, bo nie napisałem że mnie po tym roz***ie, nie chce nic w miesiąc, wiem że tak sie nie da, jak masz tak pisać to lepiej nie pisz w ogóle,albo najpierw pomyśl. Nie napisałem "po tym przytyje 20 kg" napisałem że napisze co mi to dało... jak bym chciał przytyć szybko to bym [...]

po pierwsze nie lipido tylko libido po drugie mieścisz się w normie a po trzecie jak efekty mizerne to może pomyśl nad zmianami w diecie/treningu/suplementacji?? a dopiero na końcu saa

Dzieciak jeszcze ćwiczyć dobrze nie zaczął , a białeczko już kupił , od samego proszku się nie rośnie radziłbym nie chwalić się że bierzesz do pompek bo cię wyśmieją , to po prostu nie ma sensu :)) A6W jest dobre żeby sobie plecy rozwalić . http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Zamiast [...]