pomysl

bokserka fajny pomysl

fajne :D taaak, dobry temat zaczelysmy :-) & mam pomysł na tekst :)) ale muszę jakoś czasoprzestrzeń zagospodarować żeby nad tym usiąść

dziendobry spam! zaraz nadrobie, chcialam tylko powiedziec, ze ja tez popieram pomysl koszulki-bokserki :)

A wiesz, że na to nie wpadłam ? Dobry pomysł. PS mam pytanie głównie kierowane do kierowniczek i forumowiczów... czy wiecie coś może o "ostroga górna kości piętowej" ?

a, to w sumie niezły pomysł. może uda mi się ogarnąć do 12^^

pomyśl o tym trzęsieniu się, grawitacja robi swoje,

Zabijaka stary co ty tu pier****** tak sobie to czytam i nie wierze,ze ktos moze takie glupoty wypisywać.Nie bede dalej tego komentowal ,bo mysle ,ze juz wszystko zostalo napisane.Ale stary pomysl o czym Ty piszesz!!!!

zmieniłem, dobry pomysł z tym, ciekawe czy reszcie się spodoba jakąś ankietę ala Poranek Kojota i Chłopaki nie płaczą mógłbyś wrzucić Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-11-07 13:24:31

Już wszystko ok susik - dobry pomysł

Dobry pomysł z tymi nagrodami

szkoda, bo fajny to był pomysł

Kinjo tabela spoko! Pomysł ze średnią też ok!

Więc opcji jest kilka na 2 dni pod rząd: push/pull + fbw push/pull + nogi góra/dół przód/tył to takie bez kombinowania, spokojnie można je robić 2 dni pod rząd, 3 niestety nie przejdzie w praktycznie żadnym rozkładzie bo nie ma czasu na regeneracje. Wyników siłowych jakiś wielkich nie masz a i poziom wytrenowania wydaje się niewielki więc [...]

Barki z nogami to jeden z większych błędów popełnianych przy układaniu planów. Można zrobić push/pull/nogi 3 dni pod rząd i to byłby chyba jeden z niewielu sensowych rozkładów, który mógłby się sprawdzić na takim etapie ale nie będzie to do końca optymalne i trudno mi powiedzieć jaka będzie reakcja na taką intensywność. Na pewno będzie to [...]

Barki z nogami to jeden z większych błędów popełnianych przy układaniu planów. Można zrobić push/pull/nogi 3 dni pod rząd i to byłby chyba jeden z niewielu sensowych rozkładów, który mógłby się sprawdzić na takim etapie ale nie będzie to do końca optymalne i trudno mi powiedzieć jaka będzie reakcja na taką intensywność. Na pewno będzie to [...]

niestety po cyklu musisz jeszcze dorzucić farmakologię- heparegen, hepatil czy co tam chcesz. ten przepis jest ogólnie na oczyszczenie układu z toksyn- i jest to dość dobry pomysł.

UcantCme- Bardzo ciekawa opinia człowieka, który rozumie mój problem U mnie jeśli chodzi o białko to jakoś daję sobie radę ( mieszczę się w przedziale 2,5 -3g na kg), gorzej natomiast z węglowodanami, czasami jest istny dramat Może nie zmuszać się na siłę i zostawić te węgle nisko, a dobić tłuszczami, nawet do 2g/kg? asp.net Twój pomysł [...]

Prop i winko ok, ale mam 16 tyg więc można jeszcze coś dorzucić Np tren? Może clen? Co o tym sądzisz? Jak Ci się podoba pomysł dostarczania 100g białka w prochu, bo po pierwszych przymiarkach do diety widzę, że może być cięzko wyciągnąć z samego jedzenia 350g białka? Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 15:39:36

Ostatnio patrząc na siebie w lustrze zobaczyłem, że poziom tkanki tłuszczowej w okolicach talii niebezpiecznie wzrósł Pomyślałem sobie, że może czas coś z tym zrobić i do głowy wpadło mi spróbowanie vlcd Czy to dobry pomysł? Mam już w głowie zarys diety: 1000g piersi z kurczaka 4 jaj całe 50g wpc econco plus do tego warzywa oczywiście Wychodzi w [...]

Tortilka to niezły pomysł ;) dzięki