pomysl

[...] łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. „ węglowodany i białko polepszają działanie jabłczanu kreatyny skad ten pomysl?:) zerknij na moj wpis http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementacja_a_timing__czyli_co_i_w_jakich_porach_dnia_spo%C5%BCywa%C4%87-a858.html

Podaj więcej informacji o sobie . Skąd pomysł na 2 tygodnie ?

Hmmm.... z tym miesięcznikiem to super pomysł!

Heh- ten pomysł przedstawiałem Mateo jakieś....półtorej roku temu

1-4 meta 1-9 enan 9-15 wino 10-14 prop tren zgubilem z wrazenia 4-9 Jeszcze nandrolon do tego to chyba nie najlepszy pomysl impotencja w tym wieku dziekuje.

zablokuje na 100% sam clom powinien dać radę,moze pomyśl o anty kataboliku o mecie 10-15 mg dziennie ?

Winstrol solo to słaby pomysł, bardziej przyjęło się że wino pod późniejsze etapy redukcji. Trening na rzeźbę? O dietę pytaj wróżki, nad tym pracuje się indywidualnie i dobiera odpowiednią podaż b/w/t pod cel. Doping nie dla ciebie, brakuje podstaw.

szczerze mówiąc nie myslałam nigdy o rotacji ale może byłby to dobry pomysł. A z podniesieniem ilości białka może byc problem, bo mój organizm ma małe problemy z ich trawieniem, niezaleznie czy to białko w proszku czy naturalnego pochodzenia :/

Nawiązując do stosowania ashwaghandy pod kątem wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej, to pomysł rączkę mocno średni. Nie będzie ona miała realnego wpływu na wyniki redukcji tkanki tłuszczowej. Gdzieś tam można zakładać, że skoro wpływa na zmniejszenie poziomu kortyzolu, to ułatwi redukcję tkanki tłuszczowej. Jest to raczej mocno naciągane i [...]

Nie masz efektów, bo masz dietę i trening do dupy. Patrząc na inne posty twoje można wyciągnąć prosty wniosek, że nie masz jakiejkolwiek wiedzy w tych tematach. Polecam poczytać podstawy funkcjonowania organizmu i jak co działa w postach podwieszonych. Chyba, że wolisz dalej marnować czas ćwicząc i jedząc bez sensu. Wtedy zrozumiesz, że twój [...]

a nie wpadłeś na pomysł, że jak założysz własny temat to uzyskasz więcej odpowiedzi?

hm wiele jest dobrych gainerów .. jak ci może wiadomo lub nie służy on do uzupełniania diety ... jak masz dobrą dietę nie potrzeba ci go .. najbardziej polecany i dobry to MASS XXL w dobrej cenie.To jeśli chodzi ci oczywiście o mase ... Ale pomyśl o diecie każdy ci powie że to podstawa :) Jak dopiero zaczynasz przygode z ciężarami (staż do 1 roku) [...]

Zacznij jesc, to przytyjesz. Gainera sobie lykac mozesz, chociaz imo to nie jest najlepszy pomysl.

A skąd pomysł, że to podnosi metabolizm?

Koniu musiałes mnie wyprzedzic ...???? pierwszy raz chciałem zrobic coś na uzytek ludzi z forum cos takiego wiekszego heheh ... no ale cóz nastepnym razem jak wpadnie mi jakis pomysł to zaczne działąc od razu POZDRO !!!!

zły pomysł sam tak robiłem. Na początku pompa po testosteronie sie utrzymywała jak wziełem mete pompa spadła apetyt też ale nie powiem cos tam poszło hehe

dzieki za odpowiedzi, kretyne i tak mialem wziac po cyklu ale myslalem tez o 10mg metki :-% ale widze ze to zly pomysl, co sadzicie o dodaniu provi do odbloku 1-10(dzień) 50mg ed 11-30 25mg ed

Na redukcje dobre też są interwały. Dla początkujących lepsze niż aeroby. Pomyśl też jeszcze o tym. Zamiast rowerka idź pobiegać 30 minut, efekt lepszy niż godzina pedałowania.

Witaj, dobry pomysł, by oddać się w ręce specjalisty :-)) Podpytaj czy np TomQ się nie podejmie ;-P

B.kiepski pomysl. Miesnie rosna wtedy kiedy 'odpoczywaja' dlatego bez sensu trzymac diete w dni TYLKO treningowe.