pomysl

ma ktos jakis pomysl co to moze byc badz jak sie tego pozbyc?

Pomysł... Chcesz diagnozy i sposobu leczenia w necie... Idź do lekarza powiedz co i jak, co brałeś, co pomogło a co nie i niech diagnozuje i leczy. No ludzie...

Czytałem że jedna izolacja na priorytetową partie dopuszczalna, więc szrugsy wydawały mi się ok. Czworoboki ledwo co przy drążku pracują, a MC klasyk ale raczej nogami podnosze. Z progresją na 10 cyz 5 pwot. tez problemu nie będe miał w tym ćwiczeniu, gdyż mam doświadczenie z "małopowtórzeniowymi" szrugsami od treningów pod trójboj które [...]

Pomyśl już pisałem . 1. FBW to system opierający się o same podstawowe ćwiczenia złożone , nie ma tam miejsca na ćwiczenia izolujące daną partie mięsniową , żadnych maszyn , wyciągów . ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” Plecy: ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W [...]

Carbo w celu uzupełnienia braków. Do wyliczonego zapotrzebowania brakowało mi ok 100g węgli a nie chciałem dodawać kolejnych procji ryżu. Jeżeli miałbyś pomysł czym mógłbym zastąpić ewentualne braki będę wdzięczny za radę :)

Partia trenowana raz w tygodniu to średni pomysł u początkującego. Lepiej zrobić trening całościowy i pilnować techniki w kilku podstawowych ćwiczeniach.

bardzo fajny pomysł

A teraz poważnie Beaver ja się przecież nie śmiałem.Wiem że mówisz jak dla jaj ale ktoś może odebrać to na poważnie i będzie niemiła atmosfera.Tylko nie pomyśl znów że się obraziłem na ciebie <>Idź wyprostowany wśród tych co na kolanach<>

Bardszo dobry pomysł z tym samochodem. Chetni mile widziani. Odnośnie pucharu kb w light-cie złote medale na okrase zawodów zdobyli : 1. Katarzyna Furmaniak 2. Michał Głogowski Gratulacje. ps. walka Kaśki skonczyła sie w pierwszej rundzie, jak sie okazuje nawet light kopniecie ukosne, jesli jest celne moze narobić dużo szkód. ps2. Michał walczył z [...]

BeAVeR, wiec jednak odwiedzileś lekarza? Dwa tygodnie wsumie nie wieczność Ale może lepiej wracaj do zdrowia i pomyśl o spokojnym życiu całodobwego sportowca Trzymaj się "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

O to dobry pomysł....patrick to ty na tej fotce????Niezłe schabensy ....spróbuje Volland ale nie obiecuje bo nie rysowałem juz ze 2 lata tak na poważnie....pozdrawiam... ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

Jakby się chwilę zastanowić to macie rację. mniej gadać/pisać a wiecej trenować i w ogóle czyn zamiast słowa. To bardzo dobry pomysł. Popieram. Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

djfafa - wydaje mi się iż w ramach konwencji działu, można zrobic tematy w formie przeglądów badań z suchym komentarzem. W zasadzie pomysł na dział głośno sformułował Koniu jakieś dwie - trzy godziny temu. No i jest. Teraz trzeba go rozbujać. Ja dziś / jutro czasu wiele mieć nie będę, ale w niedzielę może usiądę i zrobię małe zbiory abstraktów [...]

Świetny pomysł z tym działem, postaram się dołożyć coś od siebie, pierwsza próbka już jest. Na co dzień siedzę w roślinach, teraz będę miał wymówkę żeby poczytać sobie coś innego Pozdrawiam

Bardzo dobrze że powstał taki dział ! Osobiście uważam że pomoże on w rozjaśnieniu kilku niejasnych dla wielu tematów ( włącznie ze mną ) Bardzo dobra pomysł !

dobry pomysł z tym działem powodzenia dla modów

Pomysł zwerbalizował ostatnio Koniu151 a idea zapewne jest trochę starsza

Witam wszystkich, dopiero tero zauważyłem, fajny pomysł

Jadę na samych powiadomkach i też pominąłem nowy dział zayebisty pomysł, będę często zaglądał..

Dzięki za ten dział. Wspaniały pomysł w dobie krążących mitów. :)