pomysl

Stary, to bezsensu, szkoda hajsu. Jako antykatabolik to kup sobie lepiej bcaa. Przy wycince duzo lepszy pomysł pozdro

Powiem ci 2 rzeczy a wlasciwie 3! Pierwsza-uzupelnij profil po drugie-kiepski pomysl jak dla mnie Deca+meta po trzecie-lipa dece bez tescia ale jeszcze czwarte napisze jak pewnie i pozostali ZOSTAW SAA! Pozdro i Wesolych

nasycenie sie robi dawkami 20 - 30g kreatyny na dobe, co w przeliczeniu na magnuma daje 500 - 750g prochu na dzien. pomysł przedni Dokup jeszcze dextroze Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-21 10:53:13

Jendrek74 a teraz pomyśl, jakby tak każdy zadawał 1 to samo pytanie w każdym dziale? .. i dzięki Ci wielkie że oświeciłeś nas do których działów mamy zaglądać a do których nie.

[...] twoja sylwetka sie zmieni. Poza tym nawet jak zrobisz "tylko" 8 kg to potem je ladnie ubij i doszlifuj to dluuuga i ciezka robota. Poza tym 8kg to bardzo duzo. stary pomysl czego oczekujesz. wazysz 60kg i w rok chcesz przybrac 1/3 wiesz jak smiesznie i karykaturalnie bys wygladal. Póki co przez dlugi czas dieta potem moze kreatyna a za [...]

Dobrze by było jak byś rozpisał cały trening, a nie tylko podział partii mięśniowych. Czemu plecy 2 razy w tyg? Nogi po plecach to też nie jest dobry pomyśl. A co do drugiego pytania to nie wiem co masz namyśli. Chodzi ci o to, czy 4000-4500kalorii do dobra dla Ciebie ilość czy co? Oblicz sobie to będziesz wiedział, poza tym nie ten dział.

Chłopie patrząc na twój wiek to wg mnie kreatyna to nienajlepszy pomysł. Uwierz, przyjdzie jeszcze na to czas. Tymczasem ułóż sobie porządną diete i sie jej trzymaj a waga pójdzie napewno w góre. W ostateczności mozesz kupic sobie jakiegos gainera...

Spanie w niewygodnej pozycji może zdrowo nadwyrężyć barki, to prawda. Pomysł z tymi kośćmi bardzo dobry i nie ma się z czego śmiać. Natomiast żelatynę polecam na sypko. Łyżeczka do japy i popić wodą, mniej roboty i mniej pawiopędne

3 dni pod rzad to nie najlepszy pomysl

z tym, ze wiecej niz 12 powtorzen z tym obciazeniem nie zrobie, wiec stad moj pomysl, zeby pozniej robic dodatkowe serie.

ok......ja za jakies 1-2 tyg cos wzuce bo narazie za duzo zakoopow..hehe pomysł ok ale ja jak zwykle upre sie co do trenu.....drogo to fakt ale taki coś byłoby lux..tak z 60mg/ed powiedzmy 6-7tyg...można by na pacjencie sprawdzić fina.d. hehe(bez testu tylko sam tren) czy przy takich dawkach biorąc sama nolve wyłapie ginko hehe.... no i [...]

fajny pomysl ale mysle ze nierealny z wielu przyczyn ale prubujcie moze wam sie uda.

jakie odszkodowanie w łeb łopata i do piachu a tak na serio to tez mysle ze ten pomysl to niewypał bedzie chyba ze wszystko bedzie sponsonsorowane od A do Z i ktos kto ma czas bedzie nad tym czuwał

Szkoda zaprzepaszczac weglowodanami - słodyczy nie jem. Jem duzo płatków owsianych i kukurydzianych i troche suszonych owoców. Czasami "wrzuce" macę albo grzanki razowe i bomba węglowodanowa gotowa Chyba sie od płatków uzależniłam ostatnio Macie pomysł na inne tak dobre śniadanie jak jogurt z płatkami

> leonstar -lepiej chyba niech juz im ktos to z głowa rozpisze niz maja sami brac co ;>?? No niech mi ktos powie, jak domowym sposobem zsyntetyzowac fete! Bo jak mi nikt nie powie to kupie u dila zanieczyszczona i zrobie sobie krzywde! ps. Pomysl banowania "doradcow" rozpisujacych dawki szczawiom bardzo rozsadny. Aczkolwiek dzial [...]

poczytaj pomysl i napisz nic na szybko

nie odstawiał bym w jednym tygodniu 2,4g soku naraz ale testo wyciągnął bym jeszcze 2 tyg ____ skąd pomysł na taki cykl na 6 tyg?

wogole to dobry pomysl zeby brac HCG w trakcie cyklu ? moze zrobimy tak napisz co proponujesz jeszcze jak bym sie zdecydowal na odblokok - jak bym sie zdecydowal na most to testo i hcg moge bic dzien po dniu czyli poniedzialek testo a we wtork hcg ?

Coś w ten deseń te piramidy, zmienić trening musisz skoro doszłaś do ściany, maks za każdym razem to bardzo zły pomysł, skoro nie chcesz zmieniać systemu to zmień obciążenie treningowe, jeżeli dalej jestes w ciągu to jeden tydzień nie przerywaj a zmniejsz o połowę ilość powtórzeń, a potem znowu bij rekordy

Jest coś rzeczywiście, co kolesie bili przed zawodami żeby wywołać stan zapalny i opuchliznę w mięśniu rzeczywiście, czytałem kiedyś o takich sztukach. Co do bicia czegokolwiek w kaptury to chyba słaby pomysł :-) Mocno unerwione i ukrwione miejsce.